1、女人濕氣重寒氣重怎麼辦？
虛寒體copy質血氣不足可以用生薑去皮糖煮趁熱喝（涼了味苦難咽）驅寒效果很好，切記去皮，因為姜皮是涼性的；另外可以用紅糖一起煮了喝，由於紅糖精製程度低於白糖，保留了許多微量礦物質元素，而姜是很多人喜歡的香辛料。如果想要方便點的話，可以直接買袋泡或者罐裝的紅(黑)糖薑茶、生薑紅茶泡了喝。天天晚上泡腳效果挺好的，每天晚上都要泡半個小時的腳，就用那種燙一點的水，涼了的話就接著往進再填熱水一直堅持並養成習慣，對除身體里的濕氣效果挺好的。然後就是多吃些薏米，這個除身體濕氣也特別好，然後就是吃冬瓜，它是利水的，而且還減肥。你可以早上的時候堅持每天喝且漿，外而賣的那種加的水比較多，口感和營養都打了折扣，最好是買個且漿機自己做，其實是很方便的，基本上幾分鍾就可以做好美味的豆漿，營養也豐富，對治療腎虛利濕氣效果都特別好，不妨試一下。
2、體寒加上濕氣重怎麼調理
體寒則散寒，濕重則祛濕。建議你去醫院看中醫，用中葯調理。好吧。
3、體寒濕氣重怎麼調理好？
你好，體內濕來氣重可通源過以下幾種方法去除：
1、多運動：體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。
2、蒸汗：蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種「坐著就能夠排毒」的活動，更適合一些「不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的濕氣有效排出。
3、中葯茶：德圃的濕清草茶，幫助內部調理，去走濕氣。
3、薏仁赤小豆湯：薏仁與赤小豆都是沒有什麼味道的葯材，這樣的搭配煲成一鍋當水喝，能夠有效地去除體內的濕氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！
4、多喝清熱去濕湯：用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去濕，這是廣東的傳統去濕湯，適合夏天飲用。
5、少吃鹽，多健脾：吃東西比較「重口味」的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為「重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。