1、體內濕氣重怎麼治療
體內濕氣重的話，可以去按摩店拔個火罐，刮痧，能夠有效的緩解濕氣重。但是這樣一回般治不了根，最好是加答強運動鍛煉，早睡早起，每天喝點紅豆薏米粥，不要去碰辛辣油膩的食物，多曬太陽，少喝涼飲，慢慢的調理身體達到體內濕氣消失的目的就可以了，不要過分擔心濕氣重的的治療方法，但也不能對濕氣重掉以輕心，濕氣重足夠可以說明你的身體已經在亞健康狀態了，也就是健康和不健康身體的邊緣線上，所以要更加警惕，保持自律，讓身體恢復正常。
2、濕氣重怎麼治療
1 祛除體內的抄濕氣，方法非常簡單，只需襲兩個「葯」。可用中葯濕清草茶調理去走身體濕氣。還有就這兩個葯能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗干凈後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。方法有兩種：
2 第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
3 第二種方法更簡單，就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。
4 順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）。
3、濕氣重怎麼治最好
4、怎麼治療濕氣重？
濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動或者脾胃虛弱的人。運動可以緩版解壓力，促進身體器官權運作，加速濕氣排出體外。飲食清淡適量，腸胃系統關繫到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。避開濕氣的環境，人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。睡眠充足對去濕氣也有很大的幫助。可以刮痧、拔罐、汗蒸等方法；還可通過食療進行調理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化濕。
5、濕氣重怎麼治療？
你確定自己是濕氣重嗎？中醫的症狀不能套，還是要看中醫的，之前我也是專身體種種症屬狀表明我的身體濕氣特別的大，後來看了中醫才知道，我是血瘀體質，根本就不是濕氣重。
如果你已經被中醫確認為濕氣重了得話，我建議你平時多喝一些紅豆薏米水，喝完了之後你會發現你總是想起廁所，而且洗澡之後一定要把身子和頭發擦乾凈然後再入睡哦，要不濕氣會進入你的體內，還有就是加強運動，把排布出來的汗通過運動排出。
最後，如果濕氣特別大的話，已經影響到生活了，建議還是看看中醫，效果會非常顯著。
6、濕氣重如何治療
濕氣重通常需要以下幾方面進行調節。
第一個方面是從飲食方面，患者要避免吃甜專膩食物，屬如酒等非常容易導致濕氣加重的食物；可以多吃一些甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。
第二個方面從葯物來進行調理，常用的葯物是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術等。
第三個方面是生活調攝，患者要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以後容易導致濕氣重，此時應避免穿濕衣服；在環境方面，要保證室內乾燥；另外，患者在洗頭以後要及時把頭吹乾，避免濕氣殘留體內。
如果幫助到你 能幫忙點個採納嗎 謝謝
7、濕氣重要如何治療
體內濕氣重可通過以下幾copy種方法去除：
1、多運動：體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的濕氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。
2、蒸汗：蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種「坐著就能夠排毒」的活動，更適合一些「不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的濕氣有效排出。
3、中葯茶：德圃的濕清草茶，幫助內部調理，去走濕氣。
4、薏仁赤小豆湯：薏仁與赤小豆都是沒有什麼味道的葯材，這樣的搭配煲成一鍋當水喝，能夠有效地去除體內的濕氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！
5、多喝清熱去濕湯：用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去濕，這是廣東的傳統去濕湯，適合夏天飲用。
6、少吃鹽，多健脾：吃東西比較「重口味」的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為「重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。