1、更年期潮熱出汗吃什麼好 有什麼食物可以緩解潮熱
首先飲復食中可以多吃一些維生制素E和鈣質豐富的食物，同時還可以喝更多的新鮮蔬菜汁，如堅果，綠葉蔬菜和粗糧。另外，喝大量的水，因為水會取代你失去所有的流體通過出汗。
同時，還要養成良好的生活習慣，一定要戒煙戒酒，這是因為，身體如果受到了酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期女性不宜飲酒、吸煙,咖啡、茶等也應少飲。
還應當要注意穩定好自己的情緒，可採用放鬆和沉思方式，想像自己處於一個涼快的地方，心靜則涼;也可以喝一杯涼水等，對於緩解潮熱亦有作用。
最後可以服用金巢安調理，能起到緩解更年期潮熱出汗的作用，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無副作用，長期吃還可以滋養卵巢，延緩衰老。
2、潮熱盜汗吃什麼葯!
病情分析：盜汗就是在睡覺時出汗，由於熟睡而不能察覺。潮熱就是指熱有定內時，即每日在同一時間體溫有所容上升。意見建議：在葯物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。 在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
3、更年期潮熱出汗吃什麼葯和食物好
更年期潮熱是更年期突出的表現特徵，主要是卵巢功能的衰退、激素水平下降導致。由於雌激回素是一種直接影響答腦下丘腦的激素，而下丘腦則與食慾、睡眠、性激素和體溫等有關。當體內雌激素下降時，會造成大腦誤認為是體溫過高。因此會突然感覺發熱，並分泌出大量汗水，這就是更年期潮熱。許多女性發現她們的更年期潮熱是由一些外部因素引起，壓力則是其中最大的誘因。所以應對更年期潮熱首先是放鬆心情，了解到潮熱是更年期的常見症狀。
飲食上吃富含雌激素的食物，包括黑豆的豆漿、雞肉、魚肉等；注意多吃豆類的產品，還有富含蛋白質的魚類、牛肉等，少吃油炸、油膩的食物；要吃新鮮的蔬菜和水果，富含膳食纖維的食物有利於更年期症狀的緩解。必要時調理一下，常用的有和顏坤泰膠囊等，滋陰清熱、安神除煩，緩解潮熱、出汗、心悸、失眠等症狀。另外要保證充足的睡眠，生活當中善於緩解壓力，調整自己良好的心態。潮熱時，容易情緒波動，會加重症狀，所以需要疏解情緒，及時穩定情緒。
4、更年期潮熱出汗吃什麼中成葯好
自己更年期潮熱出汗嚴重，去醫院檢查，醫生讓吃的金巢安，吃了三個多月，現在出汗情況明顯減輕了。
5、多夢潮熱盜汗吃什麼中成葯
抄盜汗盜汗是肺陰虛，每天按掐雙側合谷穴3分鍾，困擾自己多年的胸悶氣短、多咳多痰、愛發高燒、多出虛汗等症狀就會慢慢消失。治療肺陰虛偏方：生地黃10克，五味子10克泡水喝。
多汗、易感冒可以服用玉屏風散（顆粒）。玉屏風散最有靈，芪術防風鼎足形，表虛自汗易感冒，葯雖相畏效相成。出汗還與心臟有關系，血汗同源。
6、潮熱出汗吃什麼葯
病情分析你好，根據你敘述的病情潮熱盜汗一般由腎陰虛引起的，多見於更年期的女性。
7、更年期潮熱出汗吃什麼葯？
大多數更年期女性都會發生更年期綜合征，這是因為部分婦女因心理及生理的適應能力差而出現的，例如潮熱出汗，出現這種症狀不必過分憂慮，可適當的服用一些中成葯來緩解。女性更年期的發生與卵巢功能降低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙息息相關，出現潮熱出汗可考慮口服玉屏風散，玉屏風散是一種常用中成葯，本方由黃芪、白術及防風三味中葯組成。具有固表止汗的功效。適用於體虛自汗，傷風等症。玉屏風散每次服用9克，早、中、晚各服一次，溫開水送服。除了服用玉屏風散外，女性朋友還可以考慮服用中成葯丹梔逍遙散，梔逍遙散具有舒肝解郁，清熱調經的功效。用於肝鬱化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，頰赤口乾，食慾不振或有潮熱，以及婦女月經先期，經行不暢，乳房與少腹脹痛。丹梔逍遙散也是口服用葯，一次6～9克，一日2次。治療更年期潮熱出汗的中成葯還有許多，例如黃芪精口服液、六味地黃丸、加味逍遙丸等療效都還不錯，更年期女性可在醫生的指導下購買並服用。女性進入更年期潮熱出汗，除了服用上述中成葯外，每天還要加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質也可預防潮熱出汗。治療更年期症狀主要用到的葯品主要有以下幾種，請廣大患者朋友在醫師或者葯師的指導下安全用葯：莉芙敏片：用於更年期綜合症，症見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑鬱、頭痛、心悸等。更年寧：疏肝解郁，益氣養血，健脾安神。用於絕經前後引起的心悸氣短，煩燥易怒，眩暈失眠，陣熱汗出，胸乳脹痛，月經紊亂。希爾安寧心安神膠囊：鎮驚安神，寬胸寧心。用於更年期綜合征，神經衰弱。
8、失眠多夢，潮熱盜汗，醫生這要吃什麼葯治療
1、體育鍛煉
規律運動，找出適合自己的減壓方法。如：靜坐、練習放鬆及深慢細長的呼吸方式、從事自己有興趣的活動、維持愉快的人際互動等，都能避免掉進更年期的憂郁風暴中，不讓精神障礙剝奪了睡眠。
2.泡熱水腳
失眠也可能是心腎不交造成的，就是長期11點到凌晨1點不睡覺，熬夜導致的失眠多夢。如果每天晚上睡覺前能堅持用熱水泡腳半小時，睡眠質量會明顯提高的，有條件的話，可以做休息足療，腳底穴位多，多做足療可以有利睡眠。
3、睡前不宜興奮
睡眠是大腦神經細胞由興奮轉為抑制的保護性反應。如果睡前過於興奮，勢必影響抑制過程，表現為入睡困難或者睡後多夢，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。
4、喝杯加蜜牛奶
古代民間流傳這樣一句話：「朝朝鹽湯，暮暮蜜。」就是說早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒，尤其對經常失眠的老年人更佳。
5、梳頭
古醫家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，減少脫發，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
改善睡眠的食物
1、食醋：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2、大棗：大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、黏液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
3、纈草助眠方：護心腦肝腎，改善睡眠
4、香蕉：香蕉包著果皮的「安眠葯」，它除了含有豐富的復合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂，可以舒緩肌肉疲勞，若把桔橙一類的水果放在枕邊，其清新香甜的氣味也能促進睡眠。
9、夜間睡覺感覺燥熱出汗是怎麼回事，該吃什麼要好？
病情分析：「抄夜間睡覺感覺燥熱襲出汗」是陰虛的症狀，「陰虛生內熱」，陰虛常表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；陰虛一般多見各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。意見建議：陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山葯、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰葯膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
10、更年期潮熱出汗吃什麼中成葯好呢
潮熱出汗是女性進入更年期後最早的症狀，也是更年期綜合征中最常見內的症狀之一，處於更容年期的女性時時感到胸部頸項向面部擴散的陣陣熱浪，並往往伴有出汗，出汗後熱由皮膚蒸發而散出後，又有畏寒感，有時單有熱感而無潮紅及出汗，因此稱為潮熱。
更年期婦女多汗主要因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固。可配合一些中成葯，如坤寶丸、坤泰膠囊、六味地黃丸、丹梔逍遙散等，這些葯能起到滋陰除熱，安神除煩的作用，對圍絕經期所引起的潮熱面紅、自汗盜汗等症有一定的療效。此外，也可自行配一些湯劑代茶飲，如甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山葯30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。