眼壓高怎麼快速降眼壓

1、眼壓高怎麼辦呢 應注意些什麼？

眼壓即為眼球所受到的壓力，它是影響視力的一個很重要的因素。一般來說，當眼壓維持在一個固定的范圍內，眼睛才能維持正常的狀態，如果眼壓過高，將會對眼睛造成傷害，嚴重的會導致失眠，眼壓高了一定要及時發現和治療，通過以下幾種方法可以降低眼壓：

一、冰敷法 冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收縮，對抑制眼睛充血和緩解眼壓過高有很好的幫助，特別是對於眼部受傷所引起的眼壓高，效果特別明顯。但是在冰敷時需要注意，不能直接將冰塊敷在眼睛上，因為眼部的皮膚異常的非常薄，很嬌嫩，直接冰敷可以會將眼睛凍傷。所以在冰敷時，最好將冰塊包裹起來，隔著幾層棉布或毛巾來敷在眼睛上，而且時間不宜太長，只要眼睛有清爽的感覺就可以了。

二、避免過度用眼眼壓高的人，要時刻注意保證眼睛的休息，盡量避免過度的使用眼睛，特別是不要長時間的玩手機、看電腦，也不要長時間的操作耗費眼力的工作，在工作適當的時間後，讓眼睛放鬆一下，眺望一下遠方，或者看看綠色的植被，也可以做做眼保健操，讓眼睛得到足夠的休息，才能有利於緩解眼睛疲勞，降低眼壓。

三、食療法 眼壓高也可以通過食療法來緩解症狀。生活中有很多食物能幫助改善眼壓高的症狀，一些水果蔬菜，如：冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜等等都是利水的食物，在食用過後，可以減少房水的瀦留，對降低眼壓也有很好的輔助作用。另外，還有一些對視力有好處的食物對降低眼壓也是很有幫助的，如：魚肝油、黃豆、胡蘿卜、動物肝臟、牛奶、魚等等。

眼睛是心靈的窗戶，平時一定要愛護眼睛。

2、在日常生活中有什麼方法能降低眼壓

在日常生活中降低眼壓的方法：

1、吃利水祛濕的食物

在飲食上多注意，可以有助於控制青光眼的病情，建議患者以清淡易消化的食物為主，可以適當多吃冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏米、蜂蜜等，能夠促進體液排出體外，對於降低眼壓有輔助作用。

蓮子、核桃、小麥、桂圓等能夠安神，可以用來煲湯喝，也是很好的選擇。

2、預防便秘

便秘時屏氣用力，會造成眼壓的升高，所以青光眼患者要預防便秘，可以多吃一些富含高纖維的粗糧、蔬菜，能很好的潤腸通便，糖尿病患者有青光眼，需要避免具有高糖分的香蕉、火龍果、蜂蜜等。

3、補充維生素

粗糧、豆類和瘦肉富含維生素B1，綠色蔬菜富含維生素B12，花生、萵筍富含維生素E，這些食物都具有營養神經的效果。

4、枕頭墊高15厘米

充足的睡眠，保持良好的精神狀態對疾病的治療有很好的幫助。人的眼壓在不同時間、不同姿勢時不同，一般，晚上的眼壓要比白天高，躺著時眼壓比站著時高。所以晚上睡覺時為了保持相對較低的眼壓，可以將枕頭墊高15厘米左右，側睡時把病情較重的眼睛朝上。

5、選擇適宜運動

適當的運動對降低眼壓有幫助，青光眼患者可以游泳、慢跑、散打、打太極拳等，不宜做舉重、倒立等動作，避免劇烈運動。青光眼患者游泳時應避免戴泳鏡，防止壓迫眼球，升高眼壓。

6、保持樂觀

雖然青光眼是一種不能治癒的疾病，但是卻可以控制，只要患者認真對待，通過葯物或者手術積極治療，可以使病情得到有效的控制，也能終身保持良好的視力，所以，青光眼患者應保持健康的心理、開朗的性格，樂觀的情緒，有助於緩解症狀，控制病情。

(2)眼壓高怎麼快速降眼壓擴展資料：

「人長時間盯著電腦或者使用電子產品、低頭或抬頭太久等，都容易造成眼內肌肉緊張酸痛，視力疲勞，長此以往導致眼壓過高，從而患上不可逆轉的青光眼。」王寧利解釋說，尤其是有青光眼遺傳基因的人在昏暗的燈光下看手機屏幕或電腦顯示器，眼壓會明顯升高，更容易導致青光眼。

從門診接診情況來看，40歲以下的青光眼患者並不少。而據相關數據統計，長期面對電腦長達9小時或者以上的人，患上青光眼的幾率比普通人高2倍，近視患者更是高危人士。

當這部分人群出現眼疲勞、眼脹等現象時，往往不注意檢查，多是滴點眼葯水來應付。事實上，這很有可能誘發青光眼急性發作，高眼壓可能導致其在24小時內失明，甚至造成視神經萎縮，永久失明。

因此建議電腦一族和低頭族，每隔20分鍾讓眼睛定時休息，並且保持電腦屏幕的干凈，以預防青光眼。

參考資料來源：人民網-刷屏一族需警惕患上青光眼 高危人群需定期檢查

參考資料來源：人民網-青光眼要控眼壓 日常生活該如何做？

3、眼壓過高怎麼辦？

青光眼——Aente
Comgertive
Glavcoma
希望你找專科（眼科）進一步確診。
高眼壓（經儀器測量）。》21（正常15—專—20）即可疑似青屬光眼。
60歲的老人，首先懷疑閉角型青光眼:
症狀——眼脹，眼痛，充血，伴有頭痛，嘔心，虹視，視力下降。
閉角型青光眼：分為——前驅期，
急性發作期，
亞急性期，
間歇期，
慢性期，
絕對期。
我想你的母親不象是急性期，因為它的發作一般都是急診，來勢兇猛，視力銳減，瞳孔擴大，對光反射消失，角膜高度水腫，來院，是要搶救視力的。
如果眼壓高於正常，根據她的表現，很可能是亞急性，或處於前驅期。
當務之急，是請眼科來確診。如果已經確定下來，醫生肯定會用降眼壓的葯物，如：滴眼液，口服葯等，降不下來，只有手術——抗青光眼手術，來解決。
青光眼一但造成視網膜，視神經的損害是不可逆的，而且是眼科致盲率很高的疾病，希望引起你的重視，在這里咨詢，給你再好的答案，也解決不了根本問題，最終，必須請醫生！！
有條件，請去三級甲醫院，祝你就診順利！

4、眼壓過高可以用什麼方法來緩解？

你好，長期眼壓高會損害視神經，從而影響、視力，引起眼壓高的因素有眼外傷、眼部炎症、青光眼、神經精神因素等，1.避免情緒緊張，不要長時間呆在光線暗的環境2.降眼壓葯物

5、在日常生活中有什麼方法能降低眼壓？

高眼壓的發展表現為緩慢而比較良性的過程。通過長期觀察，絕大多數高眼壓回者眼壓穩定，甚至答還有下降的趨勢，這與開角型青光眼的緩慢進行性加重形成鮮明對比，視盤出血被認為是向開角型青光眼過渡的徵兆，大多位於視盤的上下極，下極更為多見，應對高眼壓者進行密切隨訪和觀察。
高眼壓症的處理最重要的是密切隨訪，主要是監測眼壓、眼底視盤形態和視野的變化。如果眼壓一直處於較高水平（如≥25mmHg），或眼壓在繼續升高，應每6個月檢測1次眼底的視盤形態（最好是有定量分析）和閾值視野。如果伴有高危因素或隨訪過程中出現了明顯的不利因素可酌情給予葯物治療。但一般不主張激光或手術治療，因為後二者帶來的眼部損害將是不可逆轉的。如果給予葯物治療，還要權衡利弊選擇適宜的降眼壓葯物，並盡可能地將眼壓降到正常統計學范圍以內，或將基礎眼壓降低30%最為理想。

6、眼壓高是怎麼回事，如何降眼壓，需要注意些什麼？

高眼壓的發展表現抄為緩慢而比較良性的過程。通過長期觀察，絕大多數高眼壓者眼壓穩定，甚至還有下降的趨勢，這與開角型青光眼的緩慢進行性加重形成鮮明對比，視盤出血被認為是向開角型青光眼過渡的徵兆，大多位於視盤的上下極，下極更為多見，應對高眼壓者進行密切隨訪和觀察。
高眼壓症的處理最重要的是密切隨訪，主要是監測眼壓、眼底視盤形態和視野的變化。如果眼壓一直處於較高水平（如≥25mmHg），或眼壓在繼續升高，應每6個月檢測1次眼底的視盤形態（最好是有定量分析）和閾值視野。如果伴有高危因素或隨訪過程中出現了明顯的不利因素可酌情給予葯物治療。但一般不主張激光或手術治療，因為後二者帶來的眼部損害將是不可逆轉的。如果給予葯物治療，還要權衡利弊選擇適宜的降眼壓葯物，並盡可能地將眼壓降到正常統計學范圍以內，或將基礎眼壓降低30%最為理想。

7、如何有效降低眼壓，眼壓高的壓迫視神經難受的厲害

高眼壓的發展表現為緩慢而比較良性的過程。通過長期觀察，絕大多數高眼壓者眼壓穩定，甚至版還有下降權的趨勢，這與開角型青光眼的緩慢進行性加重形成鮮明對比，視盤出血被認為是向開角型青光眼過渡的徵兆，大多位於視盤的上下極，下極更為多見，應對高眼壓者進行密切隨訪和觀察。
高眼壓症的處理最重要的是密切隨訪，主要是監測眼壓、眼底視盤形態和視野的變化。如果眼壓一直處於較高水平（如≥25mmHg），或眼壓在繼續升高，應每6個月檢測1次眼底的視盤形態（最好是有定量分析）和閾值視野。如果伴有高危因素或隨訪過程中出現了明顯的不利因素可酌情給予葯物治療。但一般不主張激光或手術治療，因為後二者帶來的眼部損害將是不可逆轉的。如果給予葯物治療，還要權衡利弊選擇適宜的降眼壓葯物，並盡可能地將眼壓降到正常統計學范圍以內，或將基礎眼壓降低30%最為理想。

8、眼壓偏高有哪些危害，怎樣能把眼壓降下來？

相信很多人都聽說過血壓高血脂高，那什麼是眼壓高呢？眼壓是指眼球內容物對眼球壁的壓力，正常眼壓在10-21mmHg。如果超過這個數值，就是指眼壓偏高。

隨著社會的發展，人們的生活質量也越來越高，但是隨之而來的工作和生活壓力也越來越大。熬夜加班是常有的事情，一些電子設備對眼睛的刺激也是很大的。隨之而來的就是對眼睛的過度使用。眼睛得不到充分的休息，造成眼壓高那是避免不了的事情，這樣一來，就有很多眼部疾病就會發生了，眼部充血、眼澀、眼乾等，其中青光眼、白內障都是眼壓過高的常見眼疾，這些疾病都會影響視力，特別是對孩子還有老人，影響更大，那麼怎麼樣讓我們過高的眼壓降下來呢？

第一：知識和食療

正常人有站立姿勢或坐姿換成平躺位置時，眼壓就會升高，如果我們躺下看手機或者是電視平板等電子設備，那對我們的眼睛損害會更大，所以要盡量避免躺著看手機。另外一些食物也是對我們對眼睛有非常好對作用，眼壓過高著應多吃含葉黃素和玉米黃素的食物。葉黃素和玉米黃素都是類胡蘿卜素，有抗氧化作用，能幫助身體對抗自由基。自由基會影響身體免疫系統，導致視神經感染和損傷。 

第二：多運動

平時多做運動，例如：健美操，慢跑，快走，騎自行車和力量訓練等運動，不過需要堅持每天盡量鍛煉30分鍾，每周3到5次。 運動能降低身體里的胰島素水平，而眼壓過高也跟體內胰島素水平高有關 ，特別是一些肥胖、糖尿病或者高血壓患者 ，更加需要注意體內胰島素，降低胰島素就是降低高眼壓的風險。 

綜合所述，眼壓是眼球內部的壓力，眼睛得不到正常的休息，眼壓就會出現問題了，引發眼壓過高不僅因為姿勢和食物的影響，有一些眼疾病也會成為因素之一，自身休息不好，過度勞累也會導致眼壓過高。另外眼壓過高的人也可以通過一些方法呵護眼睛，緩解眼睛壓力，降低眼壓。