鈣片和牛奶隔多久吃

1、吃完鈣片能馬上喝牛奶嗎？

可以。

可樂飲料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸，可與鈣離子結合成不溶性回的鈣鹽，影響鈣答的吸收。

在兩餐之間服用鈣制劑可避免食物中不利因素的影響，有利於鈣的利用，而且分次服用鈣劑比集中服用的效果更好。

(1)鈣片和牛奶隔多久吃擴展資料：

鈣片與菠菜不可同時吃。菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結後易形成草酸鈣沉澱，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石。

所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用鈣片前後2小時內應盡量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。

過量服用鈣片可發生高鈣血症：奶-鹼綜合征，表現為高血鈣，鹼中毒及腎功能不全。

參考資料：鈣片-網路

2、吃鈣片能喝牛奶嗎？隔多長時間

服鈣片時，是不能和牛奶同服的，因兩者有可能會結合後，對您胃腸造成負擔，使您胃腸出現不適，也不利於鈣劑的吸收，您最好是每晚睡前喝牛奶，鈣片可以早上服用。

3、鈣片吃完多久能喝牛奶

吃完鈣片，建議抄間隔1~2個小時襲，再喝牛奶比較好。身體缺鈣的人可以通過補充鈣片的方式進行補充。牛奶本身不但可以補充優質蛋白，還具有補鈣的作用。

如果喝牛奶的同時，又進行補鈣，過量的鈣與牛奶中的酪蛋白結合，反而使其營養喪，多餘的鈣將隨尿排出體外，根本起不到補鈣的作用，造成鈣的浪費，故不建議同時吃。

4、晚上喝完牛奶後多久才能吃鈣片呢？

一般吃完牛奶建議間隔半個小時再吃鈣片。

牛奶阻礙鈣質的吸收，牛奶中含有豐版富的活性鈣，也容易權吸收。 與鈣片一起吃，短期內，可能影響牛奶中的鈣吸收。

(4)鈣片和牛奶隔多久吃擴展資料：

注意事項

1 、鈣片不能代替葯物。

2、鈣片與菠菜不可同時吃。

菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結後易形成草酸鈣沉澱，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石。所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用鈣片前後2小時內應盡量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。

副作用

1、噯氣、便秘。

2、過量服用鈣片可發生高鈣血症：奶-鹼綜合征，表現為高血鈣，鹼中毒及腎功能不全。

3、一般性的補鈣容易造成胃腸道出現不適,同時易出現便秘.

4、一般的鈣片添加維生素d,而長期攝入過多的維生素D,將引起高血鈣和高尿鈣,引發腎結石.

5、結石病患者，特別是腎結石病患者不可長期大量服用鈣片。

參考鏈接：網路--鈣片

5、吃鈣片可以和喝牛奶同時進行嗎？

有人為了達到更好的吸收效果而將牛奶與鈣劑同時服用，這種做法並不合理。專
牛奶是屬一種富含鈣質並且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有鈣質約120毫克，其中的蛋白質和脂肪含量也都較高。單純喝牛奶，鈣的吸收已經達到或接近飽和的范圍了，如果將鈣劑與牛奶同時服用，就可能造成鈣質的浪費。因為當鈣質攝入量達到一定范圍時，再增加鈣的攝入就可能導致胃腸道對鈣的吸收下降，而且鈣劑與牛奶混合後，可能導致牛奶中的大分子膠質發生變性，形成絮狀沉澱，影響牛奶的感官性狀。鈣劑與食物最好的組合是與米、面等富含澱粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，這樣能夠更有利於鈣質的吸收。

6、吃完鈣片多久可以喝牛奶

吃完鈣片後可以立即喝牛奶如果你想更好地吸收的話那就十二個小時之後繼續喝飲用牛奶這樣補鈣的效果會更好

7、鈣片不能和牛奶一起吃，要間隔多久

可以，作用都是補鈣促進鈣的吸收，還有類似的牛奶產品。

8、牛奶和鈣片分別什麼時候吃?

鈣片提倡飯後復服用（早制晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。
有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。
喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110
毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，葯補不如食補。
要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題：
1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。
2.每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。
3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食，因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收。