1、我的腳底板左側怎麼這么疼
常看到一些患者走路一跛一跛地來到物理治療室，告訴物理治療師，因腳底疼痛，走路一腳不敢用力踩地，尤其是早上醒來一下床，腳跟踩地的那一剎那最痛，有時像針刺一樣痛，忍耐走幾分鍾後疼痛就會慢慢減輕，若不去理它，到下午疼痛又會慢慢加劇，甚至痛到無法繼續站或走路。
★長時間站立或行走 是元兇
類似以上的症狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。
足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。
這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。
★抬高雙腳 擺動腳板 促進循環
本身若是以上所提的高危險族群，可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，並將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發生。
2、左腳底板靠中間的位置疼是怎麼回事
估計運動受損，要注意一些了啊 盡量減少運動量了啊
3、左腳腳底板疼是什麼原因
可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間回站立或行走，跟骨骨刺造答成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。
治療可以：
1.
減輕疼痛
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動後引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鍾～15分鍾。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。
2.
足弓護墊
適當的足弓護墊，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
3.
改善足底筋膜炎的伸展運動
抬高雙腳
擺動腳板
促進循環
4、我的左腳，腳底板疼痛是什麼原因呢
腳底板疼一般和腳底筋膜有關系。疼痛原因大概是走路多了，活動傷到腳底引起的腳底筋膜的發炎，建議你多休息、可以熱敷下。
5、左腳腳底板麻疼是什麼病啊
你好，你的情況根據你的描述左腳發麻，有時麻，有時不麻，這是相應區域的支配神經受壓所致，常見的是坐骨神經，一般是由腰椎間盤突出造成的
6、男性左腳底板疼是怎麼疾病
是你的左腳出現病變了,去醫院看看
7、為什麼一走路就左邊腳底板疼
根據你的描述，90%是得了腰椎間盤突出症啦！是不是躺在床上還好，下床走路時症專狀加重啊？疼痛屬時，腰及左下肢都比較疼啊?(是醫學上的所說放射痛)。你可能平時坐的時間比較長，伏案時間比較長或者經常彎腰負重！去醫院花個200多塊錢做個腰部的CT就可以確診了。可以將檢查發到我的郵箱doctoryun@126.com
8、左腳底板疼是怎麼回事
你好，考慮是足底筋膜炎導致的疼痛，可以外用葯膏和熱水泡腳，適當減少活動量。
9、買了一雙新鞋，穿了就左腳 腳底板疼，是怎麼回事？
1，左鞋有問題，我的一雙鞋也是，扔了。
2， 左腳某處軟組織有暗傷，去公立中醫院看看，《經絡，扭傷，疼痛科》 檢查一下。
10、每天早上起來左腳底板都很疼是怎麼會事?謝謝了，大神幫忙啊
腳底板疼的原因 （1）骨刺。足跟痛，是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。 （2）神經。神經進入掌部管道，由於受到壓迫，就產生症狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經壓迫症狀，常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。尤其是在關節沒活動的情況下，如經歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現象增加。 （3）發炎。多數腳後跟疼痛，是由韌帶發炎引起的。 （4）鞋子。鞋子是引起後跟疼痛的重要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激，而發生的間質性神經炎或神經瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因； （5）體重。身體發胖，體重突然增加，後跟疼痛是有一定關系。一般說，胖的人更容易患後跟疼痛。 或長途行走、久病之後發生； （6）損傷。足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛； （7）畸形。足骨發育畸形，跖骨向內側偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。