1、怎樣巧治耳鳴
一般來說copy像你這種輕微耳鳴的話是能夠自愈的。引發耳鳴的原因可能可能是精神狀態方面的原因，比如說精神壓力過大導致聽神經出現一些異常，然後耳朵聽力機制相應的做一些調整也就出現了耳鳴，對於精神方面所導致的比較輕微的耳鳴，如果精神狀態調整過來的話，自己會痊癒的。
2、耳鳴如何治療最好
你好，出現耳鳴，最來好是源去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的症狀。最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。
3、治療耳鳴最有效的辦法？
治療耳鳴最有效的方法就是明確病因，積極對因治療。
3個月內回原因不明的耳鳴，則按突發答性耳聾方案治療，包括改善內耳微循環葯物的應用等。
病因不明確，或者病因明確但久治不愈，或者病因治癒後遺留耳鳴的患者可以進行綜合治療，包括耳鳴習服療法、認知療法、鬆弛療法、掩蔽療法等。
伴有嚴重心理障礙的耳鳴患者，應進行心理咨詢和心理治療。