1、晚上睡覺不失眠就是多夢,易醒,吃什麼調理啊？
你說的晚上睡覺。不失眠就多夢。易醒，吃袋安神補腦丸就好啦！
2、不失眠，但多夢如何治療？
你好！根據你所訴說的症狀：睡著就不停做夢，剛起床就又想睡，整天無精打采，無力等，初步考慮：神經衰弱。建議你看看我寫的一篇文章：神經衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。青壯年期發病較多，以腦力工作者較常見，如臨考學生、教師、司機、醫生、作家等。持久的腦力勞動、睡眠不足、長期勞累或精神刺激，如家庭糾紛、戀愛挫折、事業失敗或人際關系緊張都容易引起神經衰弱。神經衰弱病人的臨床表現是復雜的，通常認為最主要的表現是易興奮、易激惹;腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏;注意力不集中;頭痛、部位不固定;睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒後不易再入睡，多惡夢;植物神經功能紊亂，可心動過速、出汗、厭食、便秘、腹瀉、月經失調、早泄;繼發性疑病觀念，歸納起來可分為六大類：(1)腦力不足、精神倦怠：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。(2)對內外刺激的敏感：①沒有器質性病變存在;②病人對某個部位、某個症狀越注意，痛苦就越明顯，倘若轉移其注意力，則明顯減輕甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位，而且位置也不固定，或會變動;④病人敘述的症狀多而雜，使人不得要領，講了大半天，最後還搞不懂他哪裡不舒服。(3)情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性：①易煩多憂;②易喜善怒。(4)緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關系，即使休息也無法緩解。疼痛的表現也往往很復雜，可以表現為持續性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。總的來說，神經衰弱病人緊張性疼痛表現繁多，但與情緒緊張密切相關。(5)失眠、多夢：神經衰弱的病人常訴「睡不著」，典型經過是：上床以前似乎頭昏欲睡，上床以後腦子靜不下來，思維活躍，浮想聯翩，因此心裡很焦急，愈急就愈睡不著，病人可能會試用各種方法使自己靜下來，或做其它放鬆試驗，但往往無效。此時，病人對周圍的各類聲、光刺激特別敏感，時鍾的嘀嗒聲、汽車的喇叭聲、腳步聲、別人的鼾聲、室外的燈光、音樂聲等，都會成為其失眠的理由，病人恨不得周圍不得有任何光線和聲音。但即使在十分安靜的環境里，病人也會有「理由」失眠，如自己的心跳也會煩得無法入睡，這樣折騰數小時才能入睡，不久，雞鳴天亮又該起床了。(6)心理生理障礙：有些神經衰弱的病人，求治的主訴(病人最痛苦，最主要的症狀)可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的症狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經不調等，很容易把本病的基本症狀掩蓋起來。焦慮是許多病人的基本症狀之一。焦慮可能是易於疲勞、記憶障礙、失眠的繼發症狀。病人經常對現實生活中的某些問題過分擔心或煩惱，也會對未來可能發生的、難以預料的某些危險而擔心煩惱。對於神經衰弱的治療，除了使用必要的葯物如抗焦慮劑和腦代謝改善劑外，主要是進行心理治療。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發病機理以及治療的知識，樹立戰勝疾病的信心。總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、葯物及作息安排等綜合治療，那麼可能在某一天，你便會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。南方醫科大學珠江醫院心理咨詢與失眠門診 譚博士
3、晚上睡覺多夢但是不失眠是怎麼回事，能調理
睡覺copy多夢但是不失眠說明深睡眠不太好。
失眠多夢可以口服：谷維素片+維生素B1片+安神補腦類進行調理。
失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等），不吸煙等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。另外養成良好的休息習慣，多食水果、蔬菜和纖維性食物，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
4、不失眠，但多夢怎麼辦？
樓主，我也一樣，同痛吧，我才考了，哎，不說了，給你個法子，喝牛奶和多運動，我也是這樣堅持的，還沒有堅持幾天呢，我們同堅持吧，一起克服
5、多夢(但不失眠）怎麼辦？
多夢的原因：
1.神經衰弱
2.睡前大量的腦力勞動，腦神經興奮過度
3.一直有煩心的回事情，
4.睡姿不好答
5.其他因素
排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。
糯米大棗粥。糯米60克，紅棗20克，桂圓（肉）10個，加水文火煮熟，睡前食用。紅棗有安神補血功效，糯米食後能使用人沉睡，主治心煩健忘、睡眠不香。
連子桂圓百合粥。蓮子適量，桂圓肉7-8個，百合3顆，加冰糖及適量冷水，用文火煎湯，睡前一同服下。蓮子能補氣養血，治夜晚多夢；桂圓能益智寧心，養血補神百合能安神定膽，治療睡眠不寧。
一天吃幾粒核桃作零食。
每天晨起及睡前，用手循環轉搓臉部、梳理頭皮、揉太陽穴、搖轉頭頸，搓腳上的湧泉穴。
你可以試一下，因為每個人的原因不一樣。
6、多夢，但不失眠.如何調理
你好，一般情況下，如果經常做夢的話，考慮大腦也沒有得到充分的休息。也是需要服用鎮靜安神的葯物。可以應用夢安舒，七葉安神丸或者百樂眠等葯物，平時白天盡量的要多運動。晚上在睡覺之前避免喝濃茶和咖啡。
7、晚上睡覺不失眠就是多夢,易醒,吃什麼調理呢?
你好，晚上睡覺多夢可能是你白天工作太辛苦了，可以在睡覺前吃五粒核桃，安神補腦。試試吧，望採納，謝謝。
8、不怎麼失眠，但是多夢，怎麼辦？？
呵呵。葯一般只用來救急還可以。對於身體還是要靠調理，養成好的生活習慣。內針對你的情況建議如下容：
一、多鍛煉。人有時候多夢，是因為身體弱，神經緊張而致。加強鍛煉，不僅可以強壯身體，而且可以提高各機體功能，松馳神經，氣聚而神凝。尤其建議是晚飯後，多鍛煉，或者快走。象你的年齡，最好是達到出汗的程度。
二、養成早睡早起的生活習慣。本人就有明顯的體驗，超過一點後睡覺夢多且不實。養生學要求人應該在11點前睡下。另一方面要早起，要給自己定時間，起不來就定鬧表。人往往睡得太多時也會感覺多夢且睡不醒。
三、睡前放鬆。睡前不要太緊張，也不要壓力太大，不要看太過激烈的書籍或影視作品。最好是靜下來，凝望下夜空，靜下心氣。還可以聽聽輕音樂，用熱水泡泡腳等。
四、如還是多夢就要再看看中醫，或進行下食補或調理。
不過，最終而言：養成好的習慣是很難的。要知道：行為決定習慣，習慣決定性格，而性格決定命運。所以要下定決定，改變日常的行為，形成好的習慣，最終才會走向成功。
呵呵，祝好運！
9、多夢但不失眠怎麼調理
多夢常指睡眠期間整夜做夢或夢多，簡單的做夢多會造成疲倦感、心情壓抑等，而長期噩夢將嚴重影響睡眠質量，需要分析原因並做出針對性處理。
從科學的角度來講，夢是在睡眠過程中把我們體內、腦內儲存的各種各樣的信息片段進行總和而產生的一種意境。夢，其實是人在睡眠過程中的一種正常生理現象，每個人都會做夢，只是有多有少，有的醒後記憶猶新，有的則記不清楚。有的人夜裡雖然做夢卻不影響白天工作生活。
睡眠並不是一個平靜的過程，而是由一系列的睡眠周期所組成。人類的睡眠主要分為快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。在一整夜的睡眠中，從非快速眼動睡眠到快速眼動睡眠，大約每90-100分鍾為一個周期，間歇交替出現，每夜5-6個周期。在睡眠過程中，我們在非快速眼動睡眠中恢復體力，在快速眼動睡眠中恢復精力和記憶。在快速眼動睡眠期，我們的腦代謝與腦血流量增加、感覺功能顯著減退，肌肉鬆弛、眼球快速運動，夢就多發生是在這個時期，無論從人類睡眠的普遍規律還是從實驗研究的結果來看，夢感與失眠未必有必然的聯系。
多夢但不失眠原因如下：
1、夜間睡眠質量尚可，晨起醒轉前恰好處於快速眼動睡眠期；
2、夜間睡眠質量差、睡眠不深、中段睡眠頻繁醒轉，使得睡眠中間發生的夢都能記住。
為了能睡得更踏實，少做夢或不做夢，建議採用以下措施：
1、避免攝入影響睡眠的物質，如煙酒、咖啡、茶或某些葯物；
2、擺正對做夢的態度；
3、保證足夠的深度睡眠時間。如果做夢為噩夢，則需要把夢境里帶給自己的情緒感受出來，聯想到現實發生的事情，表達出自己當時的情緒，必要時進行心理輔導及葯物治療。