嘴巴發苦怎麼辦

1、嘴裡發苦是怎麼回事？

口苦多由於膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差,食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃,也會引起口苦。另一方面,有的人生活不規律,睡眠休息不足,以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。
同時有研究顯示,現在也存在一種精神性口苦現象。一些人由於工作、學習壓力過大,精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。這也要引起注意。
西醫建議:
1.口苦應該引起人們的重視,如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。
2.有規律的生活起居,保持良好的心理狀態,適當調整好自己的情緒。
中醫:口苦是由濕熱引起的,時常產生口苦,中醫認為這主要是由於濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦,部分人肝膽沒有炎症,但由於飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。同時,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
另一方面,很多腦力工作者,由於工作精神壓力大,再加上飲食不當、不規律、活動少等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產生濕熱,也會引起口苦。
中醫建議:
1.患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。
2.對於壓力大的人,應該盡量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3.適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應盡量少考慮工作的事情。

2、嘴裡發苦應該怎麼辦，吃什麼比較好啊？

嘴裡發苦會怎麼樣？

可能會有人覺得「嘴裡發苦」就是個小問題，忍忍就過去了，習慣了就沒問題。可事實上，這種看似微小的不舒服，往往後面潛藏著大麻煩。

1. 油、鹽吃得越來越多

只有用重口味才能蓋過難受的苦味。可是油和鹽吃多了，高血壓、心血管病又隨之而來！

2. 體重減輕

長期沒食慾吃得少，會導致營養不良，身體也會慢慢虛弱，各種疾病就該找上門了。

3. 食物中毒

因為嘴裡發苦，可能會掩蓋掉變質食物的味道，說不定就會食物中毒，輕則嘔吐腹瀉，要是不小心碰上肉毒桿菌毒素或黃麴黴素，那就可能有致命的危險了。

4. 抑鬱

要是連吃東西的樂趣都沒了，人生還有什麼意義？

嘴巴里苦什麼原因？

口腔黏膜醫院專家：嘴裡發苦、有金屬味道等等，除了上面的危害以外，還可能是身體疾病的信號！

比較常見的引起嘴裡發苦的原因可能有這些：

1. 口腔疾病

不良的口腔衛生除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題。

2. 吸煙

除了煙的味道不好聞以外，煙草中的成分還會長期刺激味蕾，可能會帶來錯誤的感覺。

3. 口乾或全身脫水

基本每個人都有早晨起來口乾舌燥，嘴裡還有異味，往往刷牙喝水後就好了。但有些人因為口腔長期乾燥而感到嘴裡一直是苦的。

4. 神經受損

舌頭的感覺，要通過神經傳到大腦里，我們才能知道是什麼味道。如果頭部受外傷，或長期接觸對神經有毒性的物質，甚至是得了痴呆，傷到了神經或大腦，都可能會導致對味道的感覺出現錯亂。

5. 葯物影響

很多葯物的副作用可能會導致嘴裡發苦，常見的比如利福平（用於治療結核）、卡托普利（一種降壓葯）、鋰制劑（用於多種精神疾病治療）或腫瘤化療葯物等。

6. 維生素或微量元素缺乏

缺少維生素 B12 或鋅可能會導致嘴裡發苦。

7. 其他全身疾病或健康問題

糖尿病、肝病、腎病、一些癌症等很多疾病，都可能會導致嘴裡產生異常的味道，或者味覺出問題。

當然，還有很多嘴巴發苦是疾病導致的，所以積極控制、治療這些疾病才是關鍵，同時也是件一舉多得的事兒。

3、嘴裡發苦要怎麼辦？

很多人早起會有嘴裡發苦的症狀，口苦的原因有很多，除了消化系統、呼吸內系統、口腔疾病之外，經常疲憊，熬容夜睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人，也同樣會有口苦的症狀。

口苦主要分肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱引起的口苦，可能是肝膽部位有炎症引起的。胃熱則是由於飲食不合理，吃了過於的油膩和辛辣食品。

另外，很多腦力工作者，由於工作精神壓力過大，經常性地熬夜加班，休息不規律，腸胃功能相對混亂，食物會在胃腸中滯留時間過長，也會產生體內濕熱，引起口苦。

那麼，嘴裡發苦要怎麼辦呢？

1、患有慢性疾病的人，要即時就醫，在醫生的指導下，逐步地改善和調理，改變口苦狀況。

2、對於工作壓力大，飲食不規律的人群，要適當地改善作息規律。

調節飲食結構，在進餐時注意少吃辛辣和油膩的食品，多吃水果和蔬菜。上班吃水果不方便，也可以喝一些果汁，和調理腸胃的白茶。

呵護胃腸，從食物中吸收更多有利於身心健康的營養元素。

3、適當運動，運動不僅能夠改善長期工作造成的腰脊問題，而且會讓大腦有一個放鬆，是緩解壓力和促進消化的良好方式。

運動過程中一定要注意安全和堅持，不要第一次一興奮就強度過大，也不要三天打魚兩天曬網。

生活中一個積極樂觀的心態是最重要的

4、嘴裡總是發苦怎麼辦？

在生來活上應該引起高度源重視，避免攝入過於油膩的食物，避免暴飲暴食，避免進食刺激性食物，保證足夠睡眠，避免長時間熬夜，睡覺不規律，飲食規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙限酒，每天保證足夠的戶外運動，保持良好的心態，愉快的心情有助於身心健康。養成勤漱口的好習慣。如果有長時間的嘴裡發苦，建議到當地正規大醫院進一步排查一下肝膽、胃腸的相關疾病，對症治療。

5、嘴裡總覺得發苦怎麼辦

引起口苦的原因很多，有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦；版口腔本身疾權病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦；其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦；至於患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食慾。 有一種大家比較熟悉的葯物——維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服葯2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服葯3~4天也能解決問題。服用維生素C無副作用。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本 多吃蔬果，多運動，多睡眠，估計最近疲勞了，很快就會好的

6、嘴裡發苦該怎麼辦？

嘴裡發苦代表你上火了，身體里有火氣。人體內會上火很正常，說明你近期內吃了比較油膩容又上火的東西，這個時候你要多吃一點水果，水果吃了兩三天就會讓你這種狀況消失了，你也可以自己燉點冰糖雪梨喝啊，冰糖雪梨還是很方便自己燉的，只要一顆梨跟冰糖就好啦。千萬不要去買小賣部賣的那種冰糖雪梨，喝下去沒有什麼降火的作用。

當你嘴裡發苦就是跟自己的口氣有關系了，有口氣是因為自己熬夜，作息不正常引起的。每天晚上晚睡會造成你身上的器官受到損害，從而導致一個人身體上很有小疾病產生。

這個時候你作息就要正常了，不要再晚睡又晚起的，這樣不僅對你身體不好，而且再引起的也不僅僅是口苦這個問題，我們要學會保護好自己的身體，有規律的作息，再搭配上運動這樣有助於身體健康。

還有一點就是有可能胃火慢慢導致要有口臭的現象了，當你吃了兩三天的水果還是沒有改變口苦的情況，那麼你就要去檢查下是不是因為有口臭的原因了，口臭及時治療是可以治好的，這個時候還是去檢查一下比較安心，如果真的是那聽醫生的話，吃一些葯估計就可以痊癒了。

7、嘴干嘴苦怎麼辦？

你好，口乾口苦的大多數人是因為體內的熱盛或者是濕熱偏重，可以看到脾胃濕熱或版者肝膽濕熱的權最為多見。可以直接用一些清瀉肝火、化濕、滋陰、清內火的葯就可以，可以試用一下龍膽瀉肝丸、藿香正氣丸、舒肝丸等。希望能幫到你。

8、嘴裡發苦應該怎麼辦？

嘴裡邊老是苦，多數原因是疾病因素，比如膽囊有炎症，膽汁分泌過多會出現內嘴裡老是發苦的現容象，應該進行膽囊B超檢查，如果患有膽囊炎配合服用葯物消炎利膽片對症調理治療，日常生活當中不要吃油膩食物隨訪復查，另外有消化系統，胃腸道不好也有可能會出現消化液分解異常，也容易出現嘴裡不舒服。