1、女人經常會腰酸背痛是怎麼回事?
可能是月經綜合征:對於由月經綜合徵引起的腰酸沒有特別好的治療方法。女性應該注意回加強體育鍛煉,保持樂觀情答緒,抑制易怒。注意日常生活中工作和休息的結合,不要太緊張,吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。器質性疾病:由腰椎酸引起腰痛的常見器質性疾病主要包括子宮位置異常、盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔出血、環釋放等刺激,以及由神經壓迫引起的腰痛。
2、經常腰酸背痛是怎麼回事?
總是出現腰酸背痛,抄大部分情況下是局部的筋膜炎症,也有可能是肌肉勞損。長時間的一個姿勢,比如長時間的低頭彎腰,長時間對著電腦,手機,長時間的坐立,睡的床太軟,長時間的伏案工作以及趴著睡覺都會引起腰背部的肌肉纖維反復的受到牽拉,局部充血水腫,形成了無菌性的炎症,炎性液體滲出刺激周圍的神經,所以會導致局部的發酸發痛的症狀。
同時,還會產生一些局部的代謝產物,比如乳酸以及二氧化碳等等,會引起局部的酸痛更加明顯。這種情況下要積極的端正身體姿勢,定時改變姿勢,適當的進行體育運動鍛煉,游泳是比較好的,積極的進行推拿按摩,可以使用活血的中葯熱敷燙洗,大部分情況下都會得到很好的減輕。
3、腰酸背痛是什麼原因
貌似、 只要是人坐久了都會腰酸吧、我也會呢、
腰酸背痛是一個很常見的問題,這是因為人類採取直立的姿勢,用雙腳走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,時間久了,就會造成椎骨傷害,再加上坐立的姿勢不正確,缺乏運動及過分肥胖,更加重椎骨的負擔。另外骨骼挫傷、關節炎、骨刺等疾病也是常見的原因。背痛的原因,總結起來大致可以分為以下幾種:
1、不良的身體姿勢;
2、扭傷腰部的肌肉;
3、骨關節炎,即椎骨退化、椎骨的軟組織部分出現鈣也就是俗稱的生骨刺,當骨刺壓著神經時就會出現劇痛,這種情況在四十歲的人比較多見,青年很少會出現。
4、椎間盤移位,椎骨與椎骨之間的軟盤因受壓而移離原來的位置,壓到神經引起疼痛;
5、情緒低落、精神緊張時令肌肉抽緊,或缺乏運動,腰背肌肉不夠壯,使椎骨得不到足夠的支持,也可能引起腰背酸痛。
6、其他疾病,如婦科疾病、腎病都會引起背痛。
如果你的背痛連續不斷而且疼痛劇烈,卧床休息了3~4天以後,情況仍不見好轉;或者是你的背痛雖然不是很嚴重,但持續一個多月還是沒有好轉就應及時去醫院檢查。出現以下情況時也不能掉以輕心:背痛的同時還有手、腕、肘、膝、腳等關節的腫脹,或者是手腳發麻、無力,半夜痛醒等。
有加分的么、 ??
4、腰酸背痛是因為什麼
腰背痛的原因
造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般說來,當脊椎之任何組織結構出現異常時,就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經,導致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等,通常以運動傷害所造成的居多;又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因。
依紐西蘭物理治療專家的統計分析,人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。因此,一般的腰酸背痛病情的發展分成三個階段:
第一階段——為姿勢不良癥候群期,亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良,此階段之組織結構都仍完整正常,但姿勢卻有了偏差,所以,某些肌肉群像橡皮筋長時間處於拉長狀態,最後終必導致疲乏,發生酸痛症狀。解決之道在於矯正姿勢,且隨時保持良好之姿勢,將可很快消除酸痛。
第二階段——為功能失調癥候群期,此乃因長期姿勢不良、退化性關節炎,或者有受傷病史,引發軟組織受損等情況,此時,脊柱結構並無大礙,但軟組織已產生改變,必需花費較長時間矯正,方可恢復。
第三階段——為結構失序癥候群期,脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發生改變,是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓練外,應配合熱療或牽引治療等物理治療方法,才能減除症狀,恢復正常。
如何防範腰酸背痛?
預防勝於治療。預防腰酸背痛之道首重姿勢之維護,就物理治療觀點,提出以下幾點預防之方法,提供大家參考。
第一、認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作,都必需運用基本人體生物力學原理,務必使腰部保持正常的曲度,並可利用腰背墊協助支撐腰部,減輕腰部之負擔。
第二、腰部保健運動
1.放鬆運動:
a.全身放鬆運動→仰卧,從腳趾開始,向上至各部關節逐步進行放鬆。
b.背肌放鬆運動→俯卧,再以肘部支撐。
2.平背運動:
屈膝仰卧,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板;主要的目的乃在於使腰椎活動自如。
3.強化肌力運動:
a.單側抱膝運動→仰卧,夾緊臀部,收縮腹部,雙手抱單膝靠近胸部
b.單側直膝抬高運動→屈膝仰卧,夾緊臀部,腹部收縮將伸直之腿抬高,僅量抬高,但不可有不舒服之感覺。如有坐骨神經痛之症狀者,不宜做此運動。
c.交互推抗運動→類似單側抱膝運動,但為右手與左膝互相推抗,持續五秒鍾
d.側舉下肢運動→側躺,下肢側舉至與髖關節同高
e.坐下前彎運動→盡量放鬆,讓背舒展
f. 彎膝下蹲運動→背保持直立
第三、工作環境之評估與配合許多背痛之患者,經治癒後,很容易復發,細究其因,往往與不良之工作環境有著密切的關系。檢視我們周遭各行各業,及所處環境之設計,是否與每個人之體型及習慣做了合理的調配,實應做深入之評估與分析,再加以設計,方可健康愉快地進行工作。否則長期暴露在不良工學設計的環境中,首先遭殃的將是您的——背!
5、經常腰酸背痛是怎麼回事?
您好:腰酸背痛,通過適當調整也不見效者,就應該盡早接受必要的醫學檢查版。造成腰酸背痛的原因:權1.姿勢不良:對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良,身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。2.創傷未愈:因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷,未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷,3.感染、發炎:腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛;腎結石若長在腎盂或腎盂出口,會因為局部或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的酸疼,腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血症等嚴重症狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎,都可能讓你覺得腰酸背痛。4.腰椎間盤突出:身體再年輕,只要彎腰抬重物,就可能發生椎間盤突出,進而壓迫坐骨神經,引起急性背痛並延伸到腿部,甚至痛到無法走路。5.骨質疏鬆:骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷,駝背、身高下降的程度不一,輕者感到腰酸背痛;嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況,產生脊椎部位的壓迫性骨折。
6、男人腰酸背痛是怎麼回事
1、前列腺炎有些前列腺炎患者會出現腰酸腰脹、會陰部脹痛、嗜睡乏力、精神不集中等症狀,診斷前列腺炎最有利的依據是做前列腺液的檢查,同時也需要配合臨床症狀和其他的檢查,綜合考慮進行確診。在病例中同時提到陽痿早泄,往往這兩種疾病同時並發,引起陽痿早泄的原因比較多,常見的有手淫、包皮過長、前列腺炎、過度飲酒等原因,具體的情況需要做系統的檢查,並進行針對性的治療,另外需要和前列腺炎同時治療,這樣才能達到最佳的治療效果。2、腰椎椎間盤突出腰椎椎間板突出,身體再年輕,只要彎腰抬重物,就可能發生椎間盤突出,進而壓迫坐骨神經,引起急性背痛並延伸到腿部,甚至痛到無法走路。男科專家強調,男人必須正確對待腰酸背痛,無論是哪種情況的腰酸背痛,當症狀出現時要及時的去醫院檢查,確診後積極採取治療措施,全力守護男性健康。3、泌尿感染泌尿感染特別是由衣、支原體引起的典型發病可見明顯腰酸、腰痛、會陰部腫脹同時伴有尿頻、尿急、尿痛、刺癢等。感染後,如不及時治療,細菌繁殖上行,引發前列腺炎、精輸精管、附睾及膀胱炎等疾病,從而嚴重影響生活質量和家庭生活,造成不孕不育甚至惡變。以上便是關於男人腰酸背痛的相關介紹了,你現在應該有所了解了吧。
7、腰酸背痛是怎麼回事呢?
考慮腎虛或者背肌筋膜炎引起的症狀,需要積極服用葯物芬必得膠囊和氯唑沙宗片或者針灸按摩物理療法理療 。