1、左肩膀連手臂酸痛是怎麼回事？
肩膀連手臂酸痛一般是肩周炎引起的常見表現的，如果不注意引起的肩周炎的症狀，盡量把胳膊放平，不要去做重體力工作，多休息會好一些。平時保養身體很重要，愛護身體，注意休息，給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷是可以的。飲食上應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充，
平時治聊上可藉助用於肩周問題苗『『冖』父『冖』冖『養』』冖『生』，，在治聊的同時，還要注意鍛煉身體，飲食上注意多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。具體運動的時候可以：
一、對牆畫圈療法
肩周炎患者面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作。
二、手爬牆療法
用患側的手摸住前面的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高。
三、拉毛巾療法
拿個長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開始可能活動受到一些限制，不要緊，慢慢來，動作可由小到大，每天堅持做幾次，注意堅持下去，希望對你有幫助。
2、左胳膊酸痛是怎麼回事
你的無緣無故的手麻和胳膊酸痛，主要還是因為頸椎病而導致的專，但是現在有很多人根本屬不知道自己已經有頸椎病了。 你現在需要配合其它的頸椎保健操和肩部運動，更主要的需要你長期的堅持，因為你的頸椎病已經由於你日積月累而形成的，想在短時間內，徹底的好轉，是不切合實際的，在配合專業的按摩、牽引和針灸，效果會更好些，一定是正規專業的醫院。 頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關系。 由於人們工作壓力越來越大，頸椎病發病率不斷升高，而且有年輕化的趨勢，特別是經常低頭工作和長時間固定姿勢的人群
3、左胳膊肌肉酸痛怎麼辦
第一個方法，如抄果是因為忽襲然運動或者怎加運動量導致手臂肌肉酸痛，那麼以後在運動之前做更多的熱身運動緩解一下，在運動完畢之後再做一些緩和的舒展動作，一般幾天之後就能夠消除酸痛。 第二個方法，如果是睡覺或者坐久了導致手臂肌肉酸痛，那麼首先就要調整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一個小時就起來甩甩手，做個五到十分鍾的舒展運動。 第三個方法，如果是因為運動或者其他原因弄傷手臂導致肌肉酸痛的話，最好做一下輕微的按摩，同時配合敷一下熱毛巾，能夠舒緩疼痛。 第四個方法，有時候如果是感冒或者其他身體不適伴隨引起的肌肉疼痛，那麼吃一些消炎葯或者止疼葯就可以了。 第五個方法，如果白天夜間常常會出現手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那麼可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去做專業的按摩推拿以及針灸和葯物治療。
4、左邊胳膊酸疼，怎麼回事
胳膊酸疼引起的原因很多，常見的原因主要是因為勞累和受涼引起的胳膊酸疼，平時熱敷按摩下，
還是疼，可用描
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生貼局部外敷下，堅持幾天，疼痛應該會消失的，不是多大的問題。
5、左胳膊上半部突然酸痛怎麼回事？
你說的情況太簡單了，看不出是什麼原因引起的。引起上臂酸痛的原因有：疲勞、肌肉拉傷、頸椎病、長時間壓迫等，你自己想想吧。如果找不到原因就去醫院檢查吧。但應該沒有大事。
6、我是怎麼回事，左手臂肌肉酸痛
別緊張，這跟漸凍人沒關系。你這個長時間打乒乓球會引起肌肉的疲勞有關。
你說的肩臂部的肌肉酸痛是因為運動時肌糖原供能分解不充分，形成代謝產物乳酸，然後在肌肉堆積造成的，最多一周左右會恢復的。
你說的肌肉跳，和缺鈣有一定的關系，但關系不大。因為完成動作肌肉收縮時需要鈣離子的參與，之後鈣離子參與疲勞的恢復，主要原因是肌肉疲勞引起的痙攣和電解質缺失引起的肌肉不規律收縮，做些牽伸運動就可以緩解。
我有幾點建議：
洗個熱水澡。
吃點蘋果、香蕉這種含鎂和鉀多的食物促進疲勞恢復。
以後運動中認真做准備運動和整理運動，避免再次發生這種情況。
7、為什麼我每次熬夜，左手臂就會酸痛？
下次不要再熬夜了，不然會疼的更厲害🙃，保護好自己
8、左胳膊肌肉酸痛怎麼辦
肌肉酸痛通常是copy一時勞累，或受風勞損引起，若是前者，一般休息一二天會自動消除的，若是後者，恢復的時間會久一些，對於此種情況，可通過描父養亠丶生貼外敷，另外結合運動、，在運動時，我們就應當注意以下幾點：1.根據不同體質、不同健康狀況科學地安排鍛煉負荷，不要一味逞強；2.鍛煉時，盡量避免長時間集中練習身體某一部位，以免局部肌肉負擔過重；3.做好准備活動，注意對即將練習的局部肌肉動得更充分。注意堅持，症狀會消shi的。
9、左胳膊酸痛，左肩疼痛是怎麼回事？如何治療？
胳膊肩膀酸痛是肩周炎的常見表現的，
肩周炎以疼痛為主要表現，常常出現在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩。
1，常常造成關節活動的限制，又稱為「凝肩」或「凍結肩」。
2，凍結肩就是我們俗稱的肩周炎，大部分凍結肩屬於無明顯誘因的自發性凍結肩。
3，肩周炎少數可能因為外傷等各種原因造成。
4真正的肩周炎在早期常表現為肩部疼痛，且疼痛劇烈。
5，肩周炎一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。
6，嚴重的肩周炎在梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等的時候都明顯困難。
如果簡單的試驗來判斷肩痛是否「凍結肩」的話，可以將雙側肘部緊貼腰部，屈曲肘關節90度，雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳。在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，將雙手向兩側分開，使雙手間距離拉大，就是肩周炎。如果確定是肩周炎，可陪和苗。父。肩周。貼。膏，在疼痛的地方外fu，然後注意堅持些肩部運動是可以條理hao的，希望對你有幫助。