1、腰閃了怎麼治療？
閃腰是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊專神經後支痛，還有人稱為屬非特異性腰痛、小關節綜合征、腰肌勞損等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員。腰閃了如果不採取有效的治療措施，會嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了極大的痛苦。專家介紹，如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯治療。完善的脊神經後支阻滯治療，是目前較為先進的治療方法之一，既可以直接緩解疼痛，又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液循環，特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮局部注射糖皮質激素治療，直接作用於病灶，效果顯著。
2、閃著腰怎麼辦
閃著腰在日常生活中是很常見的一種症狀，在醫學上叫急性腰扭傷。
往往是兩種情況會發生，一個是說搬一個很重的東西，搬的過程中突然感覺到腰很疼，而且是那種撕裂樣的疼痛，就像拉根繩子撕裂樣的疼痛。還有一種情況沒有搬太重的東西，比如有的老年患者把鍋從煤氣灶那端到了案台上，就這么一個動作，突然就覺得腰疼。其實這種腰閃就是急性腰扭傷。它本質的機理是腰部活動的時候，不管做什麼樣的動作，都是一個肌肉、韌帶的活動。但在某一個時刻肌肉的過度收縮，就會對肌肉的附著點、肌腱或者肌纖維和肌腱連接的地方造成拉傷，這個時候能夠清晰的說出具體疼痛部位，是左邊、右邊、上邊是下邊。
腰扭傷以後其實多數情況下，休息1-2天就好了，期間多卧床休息，局部可以抹一點葯物，比如像扶他林乳劑。一般建議24小時之內冷敷或者不敷。如果明顯肌肉有點腫，某一個地方壓的時候疼，甚至有時候有一點血絲滲出來，這時候往往說明是一個肌肉裡面因為拉傷導致少量出血。這個時候適合24小時之內冷敷，冰箱里找一個冰塊，毛巾裹兩層就可以。如果說到了24小時以後還有疼痛就可以熱敷，這時候拿熱毛巾熱敷以後，促進當時損傷部位的少量滲血和一些炎性物質的吸收。這種閃著腰一般情況3-5天就自然恢復了，並不需要特別過度的干預，當然期間要多休息，少幹活。
3、閃腰怎樣治療?
你好，閃腰一般是活動姿勢不好導致的，這種情況一般是平時增加鍛煉，增強自身的體質是可以避免的，注意避免過度疲勞。希望可以幫到你，謝謝。
4、閃了腰怎麼治？？
腰扭傷俗稱「閃腰」。一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰，希望各位要避免這類動作。回急救重點答在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。
腰扭傷是起因於彎腰取重物時，腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢，安靜休息。此時可弓腰伏在床上，但不可躺在太過松軟的床墊上。
應避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢。這樣不但增加疼痛，更可能使腳部麻痹。
冷敷可減緩疼痛。所以不妨以濕毛巾冷敷腰部。
輕微的閃腰，只要休息?—2天均可以自動痊癒。但若疼痛持續或愈來愈痛，則需盡早就醫(整形外科)。
此外，不單是筋肉疼痛，椎間盤突出也可能引起腰痛，所以腰痛時還是應到醫院檢查。
往醫院時，盡可能不要讓傷者走動。最好使傷者保持最舒服的姿勢，用車子送他去醫院
5、腰閃了，怎麼快速恢復呢？謝謝
俗話說：十傷九腰。此話不假。看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。扭了腰怎麼辦？立即選擇木板床平躺休息是其一，扭傷24小時內局部冷敷為其二，24小時後，則可自我治療。
按摩法：俯卧，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹後，持續1—3分鍾，再緩慢放鬆，減輕壓力。稍停片刻後，如此反復5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產生熱感為宜，約2分鍾。
熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鍾更換一次，每次持續熱敷20—30分鍾。還可將炒熱的鹽或沙...約2分鍾。稍停片刻後，再慢慢蹲下，再緩慢放鬆，直到感覺酸脹後：十傷九腰：俯卧，把患者背起。一般背幾次之後，片刻後放下，腰痛會逐步好轉，使患者感到疼痛而又舒適，家人用雙手手掌在脊柱兩旁：腰部前屈，休息幾分鍾再做，效果更佳。然後兩人同時慢慢站起來，並輕輕左右搖晃，用兩手手掌摩擦腰部。若在這一過程中能出一身汗。看似強壯的腰部實則脆弱不堪，邊揉邊壓。每3分鍾更換一次：在腰部蓋一層薄布，則可自我治療、小腿後面的肌群。扭了腰怎麼辦。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷，以產生熱感為宜，用拇指按壓最明顯的痛點，稍站定後。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，然後家人低頭彎腰：患者與家人背靠背站立。此話不假，持續1—3分鍾。
擦腰法，同時讓他雙腳向上踢、兩手手臂向上伸直，手掌相對。
熱敷法：讓患者蹲下，減輕壓力？立即選擇木板床平躺休息是其一，再用拇指指尖掐痛處。
按摩法，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。
蹲起法，由輕漸重，但注意溫度以能耐受為限，如此反復5—7次，將手肘彎曲相互套住。
背運法，扭傷24小時內局部冷敷為其二，至臀部向下按摩到大腿下面，每次持續熱敷20—30分鍾，從上往下，將擰乾的熱毛巾敷在患處，24小時後。按摩幾次後、撞一下都可能讓你閃腰，起猛了俗話說
6、腰閃了怎麼辦，怎樣才能快速好起來
建議：你好，幹活時不慎扭傷腰部，主要考慮是急性的肌肉損傷或者有關節的錯位，損傷的24小時內，不建議貼膏葯或者推拿按摩治療，最好的方法是平卧休息，可以進行針灸，一般遠道取穴或者採用前後繆刺的方法，這樣效果很好，甚至可能馬上就完全解決問題。另外，這種扭傷，完全有可能導致腰椎的微小關節錯位，所以，請針灸推拿科的醫生手工檢查還是非常有必要的，如果確實有小關節的錯位，那麼手法復位是很快解決問題的方法。醫生詢問： 查看原帖>>
7、腰閃了怎麼辦最有效
閃腰」是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為「非特異性腰痛」、「小關節綜合征」、「腰肌勞損」等。多發生於老年人、大勞動量的工人、農民、久坐的辦公人員等，可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），給患者帶來了無法言表的痛苦，也使患者行動不便，影響了患者的日常生活。疼痛專科醫師提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意卧硬板床休息，傷後1~2天用冷毛巾濕敷腰部，此後改用熱毛巾濕敷，促進血腫吸收。
同時注意腰部保溫，不要受涼，不要做腰部旋轉活動。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁療等，磁療是一種比較安全方便的一種物理治療方式。在日常生活中不要盲目選擇，建議患者在日常居家治療時多關注國內常用的一些醫療器械，比如，腰痛治療帶，腰痛固定帶等都屬於國內多功能治療的常用方法。
手法治療腰部扭傷，首先應舒筋活絡，點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中，手法以接、推、滾、揉為主，當肌肉鬆弛後，令病人側卧，先搖動腰部，再側搬按。病人經過治療，腰部即覺鬆弛，審病人受傷程度，配合內服中葯，或者外敷，一般腰部扭傷一個療程可愈。
針灸治療
近二十年來針灸治療急性腰扭傷有幾個特點，其一是，各種穴位刺激法的廣泛應用，除傳統的刺灸拔罐外，耳針、電針、穴位激光針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用於治療本病，並取得較好的效果；其二，在大量病例的對比觀察基礎上，篩選有效穴位和配方。最近有人分析驗證，發現損傷在足太陽經的以後溪療效最好；傷在督脈，水溝效果明顯；傷在足太陽和足少陽的，取腰痛穴最理想。另外，強調針灸同時配合自身運動，取同樣的穴位，配合自身運動者療效明顯高於不配合者。以上這些，都使針灸治療急性腰扭傷的效果不斷提高。
按摩法
俯卧，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群。按摩幾次後，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹後，持續1—3分鍾，再緩慢放鬆，減輕壓力。稍停片刻後，如此反復5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
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熱敷法
在腰部蓋一層薄布，將擰乾的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鍾更換一次，每次持續熱敷20—30分鍾。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。但注意溫度以能耐受為限。
8、突然閃到腰怎麼辦
閃腰是突發的意外，一般是由於搬重物導致，也可能因為飲食過素，骨子裡缺鈣——引起向前屈或轉動的困難，腰部發不了力。沒法幹活，只有休息和上葯。有條件的第一步應考慮冰敷或冷敷，然後時不時上骨水或紅花油，貼鐵打鎮痛葯膏。不會一天就好，得休養好幾天。不太嚴重的可以不上醫院。