1、女人吃什麼對卵巢和子宮好？卵巢保養的好處？
比如 當歸，黃芪，烏雞鯽魚，桂圓，阿膠，紅棗，黃豆，都是可以的。保養卵巢，就是保養皮膚，氣血足，精神狀態好，避免提前閉經，過早進入更年期。當然，主要是情緒穩定，注意勞逸結合、
2、吃什麼調理卵巢？怎麼養子宮和卵巢？
保養女性的卵巢和子宮有以下幾個方面：1、有正常性生活但沒有生育計劃的女性專要做好避孕措施，屬預防意外妊娠和人工流產。2、盡量避免服用緊急避孕葯。3、不要吸煙、飲酒或酗酒。4、盡量減少飲用濃茶、咖啡。5、勞逸結合，不要長時間的久坐，適當的鍛煉身體，但避免過度勞累。6、合理飲食，不過度挑食、偏食、貪食。避免油炸、油煎、燒烤等食物，以及各種甜食的過量攝入。7、適當的補充維生素C，維生素E等營養素。8、放鬆心情，不要有過大的壓力，避免情緒過度波動。
3、吃什麼對卵巢和子宮好
對卵巢好的食物自然就對子宮好，常見的對卵巢和子宮好的食物主要包括葛根、木回瓜、各種豆類及豆製品、答蜂蜜、蜂王漿等，這些食物中含有比較高的植物類固醇，可以平衡體內激素水平，有助於保養卵巢和子宮。豬肝、雞肝、鴨血、櫻桃、紅肉等食物，這些食物中的鐵元素含量比較豐富，具有補血的作用，可以延緩卵巢衰老。阿膠、枸杞子、五味子、桂圓、山葯這些補腎養血的葯物，葯食同補，可以有效地對卵巢、子宮提供營養支持。
4、女性吃什麼對子宮卵巢好
並沒有吃什麼對子宮和卵巢好的說法，如果平時身體健康，不用刻意去專保養子宮和卵巢屬。如果做檢查卵巢或者子宮有問題，都是由於卵巢功能不好，分泌的雌激素跟孕激素水平不協調或者數值偏低，就容易影響子宮的發育，或影響子宮內膜周期性變化，從而導致月經失調。
需要在醫生指導下給予相應的葯物治療，比如雌激素和孕激素水平偏低，需要在醫生指導下服用一段時間的短效避孕葯物，有助於調理月經。飲食方面應該避免生冷寒涼、辛辣刺激的食物，同時一定不要熬夜，注意保證充足的睡眠，心情舒暢。