1、掉頭發多怎麼調理
首先，掉頭發厲害並不意味著脫發。醫學上普遍認為，當人體每天掉頭發的次數在內100根以上時，才容可能造成脫發的症狀。因此，有些人天生發質較差，頭發掉的厲害也是正常的，只要不超過100根，都不用過於擔心。
其次，掉頭發厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉發嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭發掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭發經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭發也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫發了。造成脫發的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早治療。
最後，掉頭發厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫發;如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫發;如果是一塊頭發的頭發大量掉落，那就是醫學上所說的「斑禿」，這種脫發及時治療都可以痊癒。
掉頭發厲害也分很多種情況，並不一定都會導致脫發。不過，不管什麼原因，掉頭發厲害都是不健康的表現，可能出現了一定的健康問題，需要引起足夠的重視了。
2、掉發怎麼調理
脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發版，由於進入權退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發
1、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫發。變換分發線不僅可以避免脫發，還可以幫你變換發型，塑造帥哥靚妹新形象。
2、食物療法
通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭發營養的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。另外搭配使用籬籬本草育發露按摩頭皮，改善毛囊環境，早晚各使用一次，堅持使用就會緩解的。
3、老掉頭發要怎麼來調理呢
脫發是頭發脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發患者越來越多。
脫發患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。
飲食調理：
1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鍾，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更佳。
2、羊骨粥：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發黑豆湯：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生發，對失眠多夢者尤其有效。
4、美發養血果脯：干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鍾，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生發之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片：何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、薑末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3-5分鍾即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭發乾枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯：花生米100克溫水中泡後，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養血補血之效，適於身體虛弱者的生發、烏發。
4、掉頭發如何調理，輸謝
◆我剛好了解一點關於這方面。頭發的生長與脫落,潤澤與枯槁,都和飲食有關.由於飲食是人體獲得營養和能量的來源,均衡的營養才生發,美發的根本之道.平時飲食要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚類等,因為蛋白質是頭發的主題物質要素；食入維生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,蘋果,枇杷等,因為維生素可促進頭發生長,使頭發光澤自然；食入含鋅食物,如動物肝臟,乾果食品,因為鋅可改善頭發組織,增強頭發彈性和光澤. 在注意以上營養物質的同時,選一些葯膳食療方法,可達到事半功倍,立竿見影的療效.選用一些補血,溫腎,滋陰的中葯,與食物配合製成葯膳,可以促進頭發生長,防止脫發. 何首烏煲雞蛋 何首烏60g,雞蛋2個.加水同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鍾,吃蛋飲湯.本品適用於血虛體若引其的須發早白,脫發過多,未老先衰,對虛不受補者療效更佳. 羊骨粥 羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗,桂圓各10枚,糯米100-150g,加水適量,煮粥食用.可從當年冬至吃到來年立春.此粥有溫腎補血的功效,適合脫發兼幽深虛腰酸,輕度貧血者. 生發黑豆湯 芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g.水煮約半小時後,連湯葯同食.每日1次,連服60天.本品可滋養生發,對失眠多夢者尤其有效. 美發養血果脯 干品龍眼肉50g,小紅棗30g,桑椹子30g,枸杞子30g,蜂蜜適量.加水適量,用小火煎煮30分鍾,續下入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可.每天吃大約10g.此方有養血生發之作用,對面色蒼白,陰血虧損尤為適合. 首烏肝片 何首烏60g,枸杞子15g,生豬肝200g,黃瓜200g,油,鹽,味精適量.將何首烏粉碎為粗末,加水300g小火煨熬至約100g的首烏濃汁,去葯渣留汁備用；枸杞子溫水泡發；豬肝切成薄大片,入首烏濃汁中泡2-4小時；黃瓜洗凈毀成半圓形的片；鍋內放油至五,六成熟時,下入肝片過油,劃散即出,下蔥,薑末爆香出味,續入黃瓜片,鹽,味精,少許首烏濃汁,肝片,發好的枸杞子,快速翻炒約3-5分鍾,淋明油,出鍋裝盤即成.本品肝嫩味美,芳留齒頰.有補肝,祛風,益精,養腎之功.對頭發乾枯,早白,早脫均有奇效.每周宜服用2-3次. 靚發黑豆 取大核桃12個,去外殼及肉上衣膜,將肉炒香切碎備用；另取枸杞子60g,黑豆240g,何首烏60g.現將枸杞子與何首烏加適量水同煎,直至濃後濾去渣,續將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入之中,同煎至核桃肉稀爛,汁全都被黑豆吸收為度.取出晾乾或低溫烘乾,即可服用.每天服用2次,1次以50粒黑豆為宜.早晚空腹或飢餓時,隨時服用.此方具有生發,潤發的特效,尤其於治療和防止毛發早白. 花生紅衣棗湯 花生米100g溫水中泡後,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內,續入泡花生米的水,小火煎煮約半小時,加入適量紅糖即成.每日飲3次,飲湯食棗.此方有養血補血之效,適於身體虛弱者的生發,烏發. 經常用啤酒或白蘭地洗發很好,自製蘆薈水潤發也很好.另外我推薦你看看，英國愷米能較為快速的防止繼續掉發，基本可以消除脫發問題。是科學家的最新成果。蛋疼的是，有點高昂。
滿意請採納。