胃脹腹脹怎麼辦

1、胃脹怎麼辦?

治療胃脹的常用葯主要是為了加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性，同時葯物是化學合成的，對人體存在著或多或少的副作用。
其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。另外呢在營養產品的調理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。在服用方法上急需營養重點補充，按標簽注量的3倍服用，直到有關症狀緩解為止；正常需要基本營養補充，按標簽注量服用。
葯物療法
1、胃動力葯——如嗎丁林10mg
，每日2~3次，飯前半小時服；該葯可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2、腸道菌群調節劑——乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3、助消化葯——可用多酶片，中葯制劑如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4、調節胃植物神經功能紊亂葯-如解郁抗慮膠囊，適用於久治不愈的胃病患者。
飲食注意
保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動，
對功能性消化不良引起的腹脹很重要。

2、經常胃脹腹脹是怎麼回事

多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹
1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.
2,臨床症狀與危害一般是飯後飽脹,噯氣,坐卧不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,
3,常用醫葯胃康愈治療主要加強胃動力.
指導意見：建議服用奧美拉唑20mg 2次/日 ,甲硝唑0.4 3次/日 ,阿莫西林0.5 3次/日 ,注意吃飯規律,
一,少吃多餐,避免過飽或過飢.如果吃得過飽,就會使胃竇部過度擴張,胃酸增強,加重病情；反之也是一樣.因此,應根據個人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分較少的糕點或饅頭干,尤其可多吃烤饅頭干.因為饅頭干經過烘烤後,水分幾乎全部蒸發,饅頭中的澱粉也變成易消化的糊精,經口腔充分咀嚼後,進入胃裡可中和胃酸,減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣能減輕或消除疼痛.
二,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質和維生素的食物,如稀飯,細面條,牛奶,軟米飯,豆漿,菜等.症狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚乾等.同時不應吃生,冷,硬的食物,特別不應吃過熱的食物,以免使血管擴張引起胃出血.
三,病人宜多吃無渣食物,為避免大便乾燥,還需常吃些瓊脂,香蕉,蜂蜜等能潤腸的食物.四,禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒,生蔥,生蒜,濃縮果汁,咖啡,酒,濃茶等.

3、經常胃脹、腹脹是怎麼回事？

現在由於生活習慣和作息的不規律，很多人在飲食上抵制不了各色食物的誘惑，每天的吃食很雜亂，經常出現胃脹腹脹的情況，非常影響生活質量。胃脹氣的感覺很難受，打嗝、腹脹等不適不時出現，有時還伴隨便秘、大便不暢、胃部反酸等。

引起胃脹氣的原因有很多，日常常見原因有如下幾種：

1）每天飲水量太少，或者纖維食物進量太少時，就容易引起便秘、脹氣等狀況。

2）生活作息不規律，吃飯時飽時飢，過於飢餓或者過於飽食都對腸道功能有很大損傷，容易引起脹氣。

3）吃的太油膩。太油膩的東西不易消化，如果油膩食物攝入的太多，人體內的脂肪酶和蛋白酶就可能不夠用，使食物無法正常消化，從而引起胃脹腹脹。

4）入口食物不衛生。當入口的食物不衛生的時候，病菌在腸道里產生毒素，容易引起胃腸道慢性病，不利於身體健康。

5）吃得太快。由於工作忙碌或者時間緊迫，許多人吃飯的時候速度非常快，簡直狼吞虎咽。這使胃腸里的消化液和食物不能充分混合，因此不能充分的消化分解，從而引起胃部不適。

6）壓力過大也容易引起腸道功能異常。人在壓力過大的情況下，容易引起生理的紊亂，胃酸過多、胃蠕動減緩或加快都是症狀之一。

有句俗話講「十個胃病九個寒」，經常胃痛、胃脹的人要注意保暖，避免受冷，尤其在天冷的時候更要做好保暖措施，如果發現胃脘部位發冷，可以喝點生薑茶，除此之外，也可以從以下幾點做起。

1）多喝丁香茶

丁香茶養胃效果非常好，它裡面特有的丁香油、丁香酚等可治療腸胃疾病，緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，從而增加消化能力。

2）適當按摩

雙手放於腹部，按順時針方向在腹部進行揉摩，可使胃脘部慢慢恢復舒適。

3）飯後走動

「飯後走一走，能活九十九」。很多人吃飽喝足後，就喜歡往沙發或者床上一躺，開始玩手機、玩電腦，這非常不利於腸道的消化，每次飯後和家人一起散散步、談談心，才更有利於食物消化和身體健康。

此外，也可以多吃些養胃的食物，如冬天來到，天氣越來越冷，早上喝些粥可以起到保暖的作用，這個時候不妨選擇喝小米粥，十分養胃。還可以多吃些山葯、山楂、南瓜、銀耳、柚子、紅薯、羊肉、大白菜、花生等，這些都具有溫胃益氣、補血暖胃的效果。

4、胃脹腹脹是怎麼回事

胃脹的原因是抄多方面的。
比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
引起胃動力不足的原因有很多，像暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久，會出現上腹飽脹、惡心、吐酸水、噯氣、疼痛等症狀。
其次，精神受到不良刺激，出現情緒低落、精神抑鬱，也會影響到交感神經，使其過度緊張，抑制了胃的蠕動和排空機能，存貯的食物滯留胃內過久，繼而出現發酵產生氣體，也會出現胃動力不足。
再是進食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物，或長期卧床、長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空機能，引起胃動力不足症狀。吸煙過度、不良的生活習慣同樣會引起胃動力障礙。
建議試試中醫調養

5、胃脹，腹脹是什麼原因造成的？

在引起胃脹的胃病中，各種胃炎、胃潰瘍除疼痛之外，還有胃脹的症狀，而十二指專腸潰瘍出現腹脹屬的情況少。胃脹是什麼原因呢?腸胃專家說，胃病之所以引起胃脹，是因為胃體、胃壁有炎症，有潰瘍，這些病變使胃的蠕動功能減弱，單位時間內總的蠕動次數減少，致使食物在胃裡停留的時間較長，產生氣體，從而讓人感到胃脹。老胃病患者，胃脹是一個常見的症狀，只有將胃病治好，胃脹才會隨胃痛等症狀一齊消失。對於新發的胃病患者，胃脹是一個信號，有的時候即使沒有出現胃痛
，如果胃脹的時間過長，也要注意到醫院檢查檢查。
除胃病之外，引起胃脹發生的原因還有膽囊炎、肝炎、胰腺炎等消化系統疾病;慢性肺心病影響消化功能，也可表現為肚子脹，消化不良。不管是何種原因引起的胃脹，它都是身體有病的信號，應充分重視才對。

6、胃脹怎麼辦？

一定要重視，不然落下毛病以後會經常犯的。所以，建議：一天中午以後避免進食，上午也要吃些易消化的食物，嚼碎慢咽。吃完早飯和中飯喝一杯祖方茶療瑺媦寶搽，內部調理，一步到「胃」。蔬菜吃一些纖維細的。並且飯後停半小時再工作或運動。記住：餓，少吃多餐。吃，細嚼慢咽。工作，沒完沒了，一步一步來，這樣慢慢會好的。
從飲食上來調理，具體肚子脹氣吃什麼好請往下看：
1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部製造氣體，從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃裡滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣;此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃內氣體過多，造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。肚子脹氣吃什麼好？高纖維食物並非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物後，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對某些疾病來說，腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
由上，我們知道了肚子脹氣吃什麼好，建議您如果您以後想避免肚子脹氣，一定要養成良好的飲食習慣。

7、胃脹腹脹但不排氣該怎麼辦好呀？

胃脹腹脹的話肯定是胃部消化系統不好吃的過多不排氣的話，可以吃點健胃消食片，多做運動。