便泌怎麼辦

1、便泌了怎麼辦?

每早空腹喝一杯蜂蜜水。

2、便秘了怎麼辦？

大便的類型及對身體的影響力


用大便的狀況檢查健康狀態的要點是:「顏色」、「形狀」、「硬度」、「氣味」四種。


在這里我們先來看看「形狀」和「硬度」。


根據硬度和形狀，大便分為六種類型。


1. 園滾狀(痙攣性便秘) 水份含量低於70%


2. 堅硬狀(遲緩性便秘) 水份含量低於70%


3. 香蕉狀(情況良好) 顏色黃,水份含量70%--80%


4. 半膏狀(軟便) 水份含量高於80%


5. 泥狀(腹瀉) 水份含量超過80%


6. 水狀(腹瀉) 水份含量高達90%以上


這六種類型大致算是具有代表性的形狀。就像每個人的容貌都不同，卻可以根據某些特徵來分類一樣。


決定大便的硬度，是大便中所含的水分比率，普通的大便含有70%～80%的水分。


水分超過80%就是軟便，亦即相當於圖中的半膏狀、泥狀的腹瀉便;如果水分高達90%以上，大便就會呈水狀。若是便秘，水分的含量就低於70%，如圖示的圓滾狀或堅硬狀類型。


通常大便在大腸中，以時速10厘米的速度移動。如果是痙攣性的便秘，速度就會減緩，水分也會減少，排出來的大便就像兔子大便一樣，又小又硬。


腸內停滯的大便會產生有害物質


相信各位都聽過「腸內停滯的大便」這句話，但明確知道意思的人大概不多。事實上，這也是產生便秘的一個原因。


人在便秘時，大便會卡在肛門，跟在後面的大便有時就受到妨礙而無法通過。這樣一來，像黑色、未燃盡木炭的大便，就會牢牢地黏在腸的肉褶之間。這種腸內停滯的大便，就成為妨害腸機能的累贅。


就算停滯於腸內的大便排出，此時腸也並未吸收水分，所以經常會拉出軟便;由於大便呈半膏狀或泥狀，我們往往會誤以為是腹瀉。可是，以醫學的觀點來看，這也算是一種便秘。


此時因大便停滯的緣故，腸內也開始腐爛，產生有害物質。這些有害物質被腸吸收後，將會嚴重地損害人體的健康。便秘會帶給我們身體各式各樣不良的影響。雖然我們說過「便秘不會使人致命」，但事實上，有時便秘卻是令人喪命的間接原因。


我們在排便時因為用力，所以血壓會比平常還高。以血壓正常的人來講，大便時的血壓，比平時上升10至20。尤其是冬天，常發生高血壓的人昏倒在廁所的情況，排便時用力也是其中的一個原因。


由於氣溫降低，血管收縮，血壓就會上升，在這種情況下用力排便，血壓往往就迅速竄高，因此造成腦血管破裂而昏倒。


便秘的類型及其原因


便秘的種類大致可分為兩種類型。


一種稱為「機能性便秘」。這是大腸或直腸的作用減弱，或老是忍住便意而引起的便秘。


另外一種是「器質性便秘(通過解剖鑒定看到的器官形狀的性質)」。這是因為某種疾病導致腸管變細，或大腸長異物，使得大便難以通過腸管而引起的便秘。此外，也有因先天性大腸形狀異常，而引起便秘的情況。


這兩種便秘之中，絕大多數的人都是患的機能性便秘。而機能性便秘又分為「一時性便秘」和「習慣性便秘」兩種。


因旅行、搬家等生活環境改變，或精神緊張、煩惱所暫時引起的便秘，稱為「一時性便秘」;由於食量減少，胃或結腸的排便反射不夠充分，也是其中的原因。


因大腸排泄的作用，持續減低所引起的便秘，稱為「習慣性便秘」，即所謂的慢性便秘，可分為「遲緩性」、「直腸性」、「痙攣性」三種類型。


日本人的慢性便秘，有一半以上是屬於「遲緩性便秘」。內臟下垂或體質虛弱的人，很容易引發這種類型的便秘。


「痙攣性便秘」是因感情或情緒的變化，精神上的壓力所引起的便秘，是住在都市，或從事腦力勞動者較常見的類型。


讀者或許會覺得意外，人的精神狀態竟然與便秘有關。但是，由於大腸運動是由自律神經來控制，所以受到大腦的影響不小。


這種類型的便秘與一般的便秘不同，不會因為排便而感到痛苦，沒有腹脹的感覺，拉出來的大便一顆顆硬硬的，就像兔子的大便一樣。另外，每天常重復著便秘和腹瀉，也可以說是痙攣性便秘的特徵。


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大便的粗細以二至三厘米為標准


在大便的六種類型之中，基本上便秘時排出的大便是圓滾狀、堅硬狀;腹瀉時排出的大便是半膏狀、泥狀或水狀;健康狀態最佳時，排出的大便是香蕉狀。


香蕉狀是排出時的形狀，如果一次排出很多，有時在馬桶中會盤捲成一團。


如果大便是軟的，會呈現半膏狀黏答答的圓錐型;但若是保持某程度的硬度，形狀就會像盤繞的蛇一樣，這樣就根本看不出香蕉的形狀。


大便的粗細會因食量而有所不同，以日本人來講，標準是2至3厘米，長度約為15厘米，正像一根香蕉一樣，重量大概是100克。所以一天排出二根半左右的大便，是最為理想的排便量。


不過，也不一定非要每天都排出等量的大便。人不是機械，事實上很少能這么有規律地排出固定量的大便。所以，不妨可以這么想:今天只拉二根香蕉分量的大便，明天就拉三根吧!


如果注意飲食的內容，比方增加食物纖維含量多的食品，或攝取大豆低聚糖等，就很有可能達到目的。


像嬰兒般的黃色大便最理想


接下來，讓我們來談有關大便的顏色。


一般的說法是:「嬰兒時大便是黃色，長大成人後，就成為黑色或褐色了。」大部分的書似乎都這么寫，這也不能算錯。但在表現方式上還需要商榷。


正如前述，嬰兒的大便是黃色。而大多數的人一到了成年，大便變成黑色或褐色，這也是事實。但是，並不是所有人都這樣，隨著年齡的增長，大便也不一定會變成黑色。


過去，我曾檢查過許多人的大便。關於大便的顏色，最令我覺得驚訝的是，某禪寺和尚的大便就像嬰兒黃色的大便，呈現非常漂亮的乳褐色。


不論修行多麼嚴格，信仰多麼堅定，總不會連大便的顏色都和凡人不一樣吧!那麼為什麼他們的大便顏色和一般人不同呢


因為他們每天主要都吃豆腐、青菜，完全不吃肉類，所以排出來的大便是黃色。


換句話說，排出來的大便是黑色或褐色，最大的原因在於肉類、多脂肪食物，亦即歐美式的飲食所導致。


反之，如果食用的食物與和尚相同，即使是成人排出來的大便也不會是黑色的，而可能是理想的乳褐色。


排出漆黑的大便，有可能是患有嚴重的疾病


姑且不論禪寺的和尚，以成人的情況來講，不管多麼講究飲食，酸鹼度(PH值)都不會低於5.5;即使如此，若能盡量減少歐美式飲食，腸內也會呈現酸性，達到與嬰兒同等的程度。


雖然黑色或褐色的大便是一種警訊，但也不必慌慌張張地上醫院，只要盡可能攝取偏酸性的食物，使大便呈現黃色即可。


可是，如果排出來的大便比平常還要黑，或呈紫色，就必須特別注意，這不僅是PH值呈酸性而已，有可能是胃或腸出血。這種情況是血液混入大便之中，在排泄出來之前，顏色由紅色變成黑色，必須立即看醫生才行。


漆黑的大便有各式各樣的類型。比方排出焦油狀的大便，可能是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃癌等疾病。


也有人排泄的大便，幾乎不含有一般大便的成分，而是血液和黏液的混合，稱之為黏血便。


這種類型的大便有時會伴隨著劇烈的腹痛或嘔吐的症狀，此時可能是患腸套疊、腸扭轉、腸梗塞等疾病;如果黏血便中混有膿，而且連續好幾天，就非常有可能是患大腸癌。


便秘的人如果拉出漆黑的硬大便，也可能是大腸癌的徵兆。這是大腸某處出血，長時間積存在腸內而變成黑色所致。


有時會以為是腹瀉，不久就拉出黏血便，而頻頻上廁所的情況，這有可能是患痢疾;有時還會伴隨下腹部疼痛，或發燒的症狀。


人類可與腸胃病絕緣


「以菌制菌」將取代「以葯治菌」成為治療腸胃病的有極佳途徑


一、腸胃疾病的形成和危害


1．形成原因


進食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，導致胃粘膜炎性病變。


食物腐爛或不衛生，導致消化系統細菌感染。蔬菜、水果上的農葯殘留，大魚、大肉中的激素殘留等，導致腸內菌群失調，產生消化不良。


現代人誤把服用各種葯物當作身體健康的保障，其實各種葯物成分會直接破壞胃的保護組織，導致胃炎、胃潰瘍病的發生。


緊張的生活節奏和強大的精神壓力以及不良情緒等。


2．危害


★ 主要表現為胃痛、胃酸、胃脹、腹瀉、腹痛、下墜、膿血便等症狀，嚴重時還會引起消化道出血、穿孔、誘發癌變，如胃癌、結腸癌等。所以我們日常生活中不能麻痹大意，腸胃不適一定要早檢查、早治療，防患於未然。


二、正確認識腸胃疾病導致的胃癌、結腸癌


腸胃疾病是我們日常生活中最常見的疾病了，肚子痛、胃痛、腹漲、胃漲……正是因為我們習慣了這樣的疾病表現，所以麻木了，根本不能引起我們足夠的重視。每每都是幾片簡單的葯劑，或者是挺挺就過去了，這就是嚴重的誤區，也是給胃癌、結腸癌病發提供了絕佳的機會。如果被胃癌、結腸癌這樣致命的癌魔找上門來，誰都無計可施，只有束手待斃。我們沒有有效的手段治療胃癌、結腸癌。但是我們完全能夠做到防於患前，提早的消除胃腸隱患，讓胃、腸癌沒有機會侵入我們的身體，保護胃腸健康。


三、腸胃疾病的治病原理


胃腸道。人體最大的免疫器官


95%的疾病與腸內微生態有關： 人體的黏膜是第一道免疫防線，而胃腸道黏膜的面積是人體中最大的，有一個網球場那麼大，約300平方米。所謂「病從口入」，據統計95％以上的疾病直接或間接與消化道有關。保持微生態平衡、健康的胃腸菌群，是保持人體免疫力的重要一環，可以吸收營養、維生素等活性物質，並能有效的消除和分解毒物質。


首先，維護腸道正常細菌菌群平衡，抑制病原菌的生長。以防止便秘，下痢和胃腸障礙等。


其次，增加腸道內維生素、氨基酸含量同時提高機體對鈣離子的吸收。


再次，增強人體免疫機能，預防抗生素的副作用。


最後，綜合調理腸胃機能，恢復腸胃代謝平衡。


四、雙岐桿菌---腸胃疾病的剋星


1．雙岐桿菌


Bifidobacterium是1899年由法國學者Tissier從母乳營養兒的糞便中分離出的一種厭氧的革蘭氏陽性桿菌，末端常常分叉，故名雙歧桿菌。雙歧桿菌是腸胃有益菌的保護者和領導者，堪稱人類「第一益生菌」。胃腸道菌群的動態平衡是健康的前提和標准，是多種營養要素的源泉，是人體基本健康的保證。補充雙歧桿菌可迅速殺滅腸胃道有害菌，快而徹底，30分鍾起效。是名副其實的胃腸治療、調理專家。


2．雙岐桿菌具有以下效果


1.維護腸道正常細菌菌群平衡，抑制病原菌的生長，防止便秘，下痢和胃腸障礙等；


2.抗腫瘤；


3.在腸道內合成維生素、氨基酸和提高機體對鈣離子的吸收；


4.降低血液中膽固醇水平，防治高血壓；


5.改善乳製品的耐乳糖性，提高消化率；


6.增強人體免疫機能，預防抗生素的副作用，抗衰老，延年益壽。


3．雙岐桿菌對人類的貢獻


1.參與食物消化過程，製造和供應營養，保護腸胃壁


2.抑制腐敗菌生長，治療便秘和腹瀉


3.抗致病菌入侵，預防和治療腸道傳染病


4.維持維生素的供應


5.對肝臟的保護作用


6.預防腸癌和乳腺癌


7.提高免疫功能


8.衰老、延年益壽、美容、延緩皮膚老化作用


五、哪些人需要補充益生菌-九株濃縮液


益生菌是生活在人類腸道中的一類細菌，以雙歧桿菌、乳酸桿菌為主要代表。因為它們在腸道內能形成生物屏障，排斥和抑制有害細菌，產生對人體有益的物質，促進消化吸收與腸蠕動，增強人體免疫，因而獲得「人類朋友」的美名。那麼，哪些人需要補充益生菌呢？


1. 剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工喂養兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。


2. .腹瀉或便秘人群：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。


3. .接受化療或放療的腫瘤患者：化療葯物及射線會殺益生菌，導致腸內菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養物質丟失及毒素被吸收，不但影響患者康復，還有可能迫使化療、放療中斷。


4. 肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調，還有輕重不等的脂源性內毒素血症。補充益生菌可抑制腸內產胺的腐敗菌，降低腸內酸度和血中內毒素含量。


5. 腸炎患者：潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。


6. 消化不良者：功能性消化不良表現為反復發作或持續的上腹脹滿、厭食、燒心等症狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。乳糖不耐受(「牛奶過敏」)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，


7、乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養成分的吸.


8、長期缺乏體力活動的人，由於活動量小、胃腸蠕動弱，造成消化不良，出現乏力、腸道不適等現象更需補充益生菌。當然，身體健康的人經常補充益生菌，可以促進腸道的吸收能力，始終保持營養均衡狀態。


9中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。
六、九株濃縮液內的雙岐桿菌


1．世界雙岐桿菌之王


九株濃縮液所含的雙歧桿菌每克含量突破350億，是國內同類產品的175倍，是歐美、日本等發達國家同類產品的30－50倍，被譽為「世界雙歧桿菌之王」。


2．九株適用人群


主要原料：雙歧桿菌


適宜人群：適用於慢性腸炎、結腸炎、慢性胃炎、胃竇炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、返酸、打嗝、腹瀉、便秘、腸鳴、粘液便、膿血便、消化不良、便不成形、睡眠不佳、小兒厭食等人群。


食用方法：每日2-3次，每次10-30ML，本品可直接飲用，也可加入糖、蜂蜜或溫水（50度以下）兌飲。


保存方法：本品宜保存於陰涼、乾燥、通風處


保 質 期：18個月


3．九株呵護腸胃四步曲


治標---疾病症狀正常化（對標：服用1周）：腹瀉反復發作、胃痛、燒心、反酸、膿血便和堵悶等症狀緩解，食慾改善，便秘都排便通暢，實現胃腸功能症狀總體向康復方向轉變；


治本---胃腸功能正常化（對本：服用1個月）：修復受損的組織細胞，實現胃腸免疫系統、胃腸菌群分布、胃腸微循環、胃腸蠕動、胃腸及消化腺分泌等消化系統功能的正常化；


求本----整體功能正常化（求本：服用2個月）：實現人體消化系統及其神經、內分泌、免疫等系統和系統間功能運轉的正常化，在此階段胃腸功能徹底恢復正常；


固本---自我康復能力正常化（養本：堅持服用）：實現人體胃腸抗病能力、自我康復能力和自我保持健康的能力正常化，實現胃腸各種臨床症狀完全正常化，從而最終達到疾病的徹底康復！


4．消費者反饋：九株功效看得見


1.胃脹、胃痛、返酸、打嗝：服用九株濃縮液30分鍾起效。便秘今天用明天通 。頑固性便秘2個月內可以完全恢復正常！


2.食慾不震、消化不良：服用九株濃縮液2－3天，食慾明顯增強，消化功能顯著提高。


3.大便稀、大便次數多：服用九株濃縮液3－6天就能得到有效的控制。


4.腹脹、腹痛經常發生：服用九株濃縮液10－15天，炎症、潰瘍面逐漸得到修復，腹脹、腹痛明顯減少，甚至消失。


5.九株濃縮液排毒效果好：服用九株濃縮液，大便惡臭、口臭消失快。


6.氣色不好，感冒等常見病不斷：服用九株濃縮液30天左右，腸道雙歧桿菌趨於正常，腸胃免疫力也會大大提高，人的氣色變好，感冒明顯減少。


七．科學服用九株濃縮液


醫學專家教授經大量臨床試驗(次/天)


慢性胃炎20ML/次 腸炎結腸炎20ML/次 胃潰瘍20ML/次 十二指腸潰瘍30ML/次 胃痛、腹脹20ML/次 頑固性腹瀉30ML/次 惡心嘔吐20ML/次 返酸、打嗝20ML/次 口臭、體臭20ML/次 缺乏胃動力20ML/次 體弱多病30ML/次重病康復期20ML/次 免疫力低下20ML/次 日常保健15ML/次


1。腸病空腹服用2。胃病飯後服用3.小孩服用劑量減半 4.病情嚴重加倍服用 5.嬰幼兒可減量服用 6.症狀加劇減半服用 7.出現脹氣、打開瓶蓋放氣倒入溫水服用 8.效果不明顯，加大劑量服用 9.胃腸病特別嚴重者主張飯前、飯後兩次服用（加倍） 10.服用達3個月以上可逐步減量服用 11.經濟條件好的，可長期服用，用於保健 12.與其他葯物間隔1—2小時服用 13.便秘者可配合其他葯物同時服用 14.急性腹瀉可配合西葯同時服用 15.糖尿病、心腦血管、腫瘤病患者均可服用 16.溫開水送服，避免高溫水燙，以免引起生物活性物質失效 17.服用期間，胃口好，切勿暴食暴飲 18.異性蛋白（如魚蝦、海鮮）過敏者慎用 19.症狀消失還需鞏固服用 20.其它特殊情況請遵醫囑


溫馨提示：九株濃縮液不是中葯，也不是西葯，是生物食品，無任何毒副作用，嬰兒、孕婦可放心服用！特別對西葯、中葯效果不明顯的老腸胃病特別好，能完全根治！


bvg

3、便泌怎麼辦

便秘的情況嚴重的話，靠食療可能沒什麼效果的。可以試試益生菌調理下，效果可能還比較好些。

4、經常便泌怎麼辦啊.

多吃菜,多喝水,每天早上起床一杯蜂蜜水,注意各種營養的搭配,注意作息時間的規律.也可以去買點排毒通便的葯,比如排毒養顏膠囊.

5、便秘該怎麼辦

看到大家抄都在尋找有效治療便秘襲的方法，給大家推薦一個治療便秘的小秘方吧！我說的這個可是我自己的親身體會哦！！
我便秘有七八年的時間，幾乎什麼都試過了，吃香蕉，沖蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃青菜和雜糧，可還是沒有什麼效果，以前很愛吃辣的，便秘後我都不敢吃了。後來就只能吃果導片才能幫助排便，這么多年葯是越吃越多，可便秘卻更加頑固。
大概半年前在貼吧看到一個帖子，說是中葯飲片香竹堂秘制葯橙干治便秘效果特別好，於是就去買了些。沒想到20天用下來，便秘還真治好啦！
現在停用好幾個月了，一直排便正常的！

6、便泌怎麼辦？

你好來：便秘的原因有很多，你也源許是水分攝入量太少，腸道乾燥，既然已經發現了問題就應該及時改正自己的一些飲食習慣，這是很重要的，現在你早上記得起床後就喝一杯溫淡鹽水或者是蜂蜜水，但是蜂蜜不要用開水沖，想把溫水倒好再放入蜂蜜，要用槐花蜜，不要買別的，其實最好是從自己養蜂的人那裡買巢蜜，水量要600毫升到800毫升，然後把雙手放在肚子上順時針打圈十分鍾左右，辛辣少吃，因為辛辣有刺激性，易使腸道干涉，你堅持一個星期，每天都要多喝水，不渴的情況下也要喝水，會有很好的幫助，希望可以幫到你

7、便泌怎麼辦？怎樣才能快點好

早起喝一杯蜂蜜水，平時也要多喝水，吃香蕉對便秘都有緩解作用，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，粗糧里的粗纖維，有促進腸蠕動的效果。

8、便泌怎麼辦?

如果出現便秘，一定要早點排除，否則會導致很多疾病的產生。
要去版除便秘，首先要養權呈良好的習慣：第一.喝水習慣。記得每天早上起床後空腹喝一大杯溫開水（蜂蜜水或淡鹽水都可以），記得每天都要多喝水，成年人的飲水量一般是每天3-4瓶（礦泉水瓶）左右，要慢慢的一口一口的喝，把喝水當成一種習慣，並不是一口氣就喝一瓶；第二.也就是樓上所說的養成良好的上廁所的習慣。第三、也是很重要的習慣就是要保持良好的飲食習慣，正如樓所說的多吃富含纖維素的食品。如芹菜、韭菜、海帶、豆角（筋千萬不要摘掉）等等；同時要多吃水果，早上起床後，喝完水就空腹再吃一個水果。其次要均衡營養、不吃餅干、麵包、方便麵等食品。漸漸的，你的便秘就消失了。
祝身體健康。