1、如何防止青春痘呢？
首先飲食來方面要注意搭配一下，源少肉少油少甜少辣，多水，蔬菜，水果，注意休息，不要熬夜，作息要規律，少上網，少打游戲。現在很多產品都只有外用的沒有內調，都是治標不治本的，停用後痘痘還是會反復的發作的很容易留下痘印。你可以試試
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2、怎麼防止青春痘
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痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於內發達，皮脂分泌過旺容。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
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另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」
3、青少年如何預防青春痘
青春痘又稱「粉刺」「痤瘡」，是常發於青春期的一種皮膚病。它主要長在毛囊和皮脂腺豐富的部位，如面部、胸部、背部、頸部等。青春痘並不影響健康，一般不需要治療，大約25歲後，症狀會慢慢減輕或自然痊癒。但因其影響面容美觀，往往使青少年十分苦惱。
那麼，如果臉上長了青春痘，應該怎麼辦呢？
1.避免情緒焦慮和緊張。不良情緒易導致皮脂腺分泌旺盛。應經常自我調節，保持愉快的心情。
2.常用溫水洗臉，保持皮膚清潔。避免用鹼性大的肥皂和油脂多的化妝品，否則會引起青春痘加重。
3.不能用手擠、挖青春痘，以防感染。用毛巾輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出。如局部有感染，可使用硫磺、硫酸鋅等外用葯，也可按醫囑消炎。
4.經常清洗晾曬毛巾和枕巾，防止造成交叉感染。
5.注意飲食清淡，保持大便通暢。多使用富含維生素和纖維素類的食物(如水果，蔬菜)，少吃甜、油或刺激性食物，不吸煙，不酗酒。
6.合理作息，保證睡眠。睡眠不充足會影響皮膚的代謝和自我修復能力，降低皮膚對細菌的免疫力。
7.做好防曬設施。陽光中的紫外線，能經青春痘的傷口直穿表皮層，會在皮膚上形成黑色斑點。如使用防曬品，以清爽型為最佳，避免防曬指數過高而加重皮膚的負擔。
4、如何防止青春痘
長痘痘的油性皮膚要經常清洗，但洗臉的方法一定要注意。正確的方式是以23度左右的溫水將臉拍濕，將洗面乳在手掌中搓揉，盡快以冷水沖掉。這是最簡單、經濟的去油保養方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用熱水洗臉，因為熱本身就是刺激，會使皮脂腺增加分泌量，蒸臉的原理也是相同的。
不要用過多油脂的護膚品：洗臉後不要急著上化妝水、乳液等保養品，這樣外來的加上"自產"的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部"不見不散"。
不要濫用磨砂膏：磨砂膏的微粒可以去除臉上的角質，因此洗臉後可以讓肌膚更加光澤，但這只限於健康的皮膚，長了痘痘之後情況就不同了。微粒可能阻塞毛細孔形成青春痘，突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂，使傷口更加惡化。
不要化濃妝：千萬不要用濃妝去掩飾冒出的青春痘。想借粉底隱藏痘痘的心情是可以理解的，但這樣只會堵塞毛細孔，導致青春痘更加惡化。病情尚屬輕微時，可使用水溶性的粉底，並且盡量以在臉上停留最少時間為原則。情況嚴重時，則應完全停止化妝。
積極補充水分：皮脂分泌旺盛的膚質最容易產生青春痘，因此往往讓人漠視了肌膚的干澀與水分補給。事實上，水分與油分的關系可說是一體兩面的。為了防止肌膚的老化，保持肌膚的彈性光澤，水分是不可或缺的。即使長了青春痘，也不要忽略了水分的補充。痘痘族應該以不易造成青春痘的化妝水補充水分，如含硫黃成分、專門針對青春痘設計的化妝水。化妝水中適量的酒精及殺菌劑對肌膚是有益的。
5、怎樣防止青春痘
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下內了些瘢痕
給你點建議容吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不用針刺他，疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同
我認為
中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大葯房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議
希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
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