晚上打呼嚕怎麼回事

1、女生晚上睡覺為什麼打呼嚕

您好復，引起打鼾的原因很多，建議制檢查清楚，針對性治療。打鼾一般注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，咽部鬆弛，或者舌體肥大，舌跟後墜等問題。建議你去看看耳鼻喉科，注意打鼾有可能導致呼吸暫停，必要時手術治療啊。另外注意睡覺採取側卧位，改變習慣的仰卧位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶，咖啡，也不要服用鎮靜劑，安眠葯以及抗過敏葯物，可在一定程度上減輕打鼾。

2、晚上睡覺為什麼總打呼嚕

打鼾，俗稱「打呼抄嚕」襲，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。

3、為什麼在晚上睡覺時會打呼嚕？

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得回旁人睡不著覺，他自答己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。

4、最近晚上睡覺的時候總是打呼嚕該怎麼辦？

對於一些住過集體宿舍和有過合租體驗的人來說會經常遇到睡覺打呼嚕的人。相信大家都會有這樣一個疑問，“最近晚上睡覺的時候總是打呼嚕該怎麼辦？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。

我們首先來看打呼嚕的原因。打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產生鼾聲；其部位始自鼻咽直至會厭，包括軟齶、懸雍垂、扁桃體及其齶咽弓和齶舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦血液缺氧，誘發各種心腦血管疾病。白天嗜睡、夜間睡眠呼吸暫停。打呼嚕會引起缺氧，缺氧會加重局部的組織水腫，水腫又加重了氣道的狹窄，繼而導致缺氧更加嚴重，進入了一個惡性循環。

枕頭太高了很容易就打呼嚕，低了也會打呼嚕，所以呢枕頭不可過低過高，這樣才有利於氣道的暢通。蜂蜜和橄欖油都有滋潤喉嚨的功效，使呼吸道暢通無阻，蜂蜜兩勺即可，橄欖油也可以直接喝，但是不能喝太多。睡覺之前不要吸煙喝酒，吸煙、飲酒會使血壓升高，肌肉鬆弛，包括呼吸道，呼吸道變得狹窄，在抵抗力低下的時候吸煙會造成咽喉部發炎、腫脹，會堵住呼吸道，不利於呼吸，這樣很容易會打呼嚕了，所以睡前不要吸煙喝酒。乾燥會造成打呼嚕，多喝水可以滋潤喉嚨。

總而言之，良好的生活習慣可以減輕打鼾，平時少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室內的床下放一盆水或者是灑水以保持濕度，如果有條件可以使用加濕器來提高室內空氣的濕度，保持喉部的滋潤。

5、晚上睡覺打呼嚕是怎麼回事啊。

打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質。當空回氣無法答順利地被睡眠中的人吸入和呼出時，就會出現打鼾的情形。通常在睡眠中，喉嚨或鼻子中的肌肉處於放鬆的狀態，或是因為鼻息肉較肥大，導致呼吸道不順暢，所以呼吸時就會有聲音出現。
打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊，患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形。另外，吸煙者和肥胖者也都比較會出現打鼾的情形。
此外，白天如果過於疲累，到了晚上，緊綳的情緒不能完全的放鬆，身體無法真正的進入休息狀態的人也容易會有打鼾的情形。這些人較無法擁有好的睡眠品質，到了第二天，前一日的疲勞沒有得到舒緩，累積在身體里，容易出現頭痛、精神不濟等情形，惡性循環，到了晚上又睡不好，人就愈來愈疲累，愈來愈提不起勁。

6、晚上睡覺打呼嚕怎麼辦?

我給你三個小方法，自己試試！
方法1.花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待專水涼透後服下（花椒不服下），屬連服5天。
方法2.睡覺打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效
方法3.只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
龍膽草、當歸各十克。
熬葯方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鍾，倒出葯水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍葯水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。
可以試試吧！！！！！！！！！

7、為什麼有的人晚上睡覺會打呼嚕？

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁內人睡不著覺，容他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。

8、女人晚上總是打呼嚕怎麼辦呢？

大家在日常生活當中，需要注意女性打呼嚕，很多的女性會出現晚上睡覺打呼嚕的現象，不僅僅影響到了其他人的睡眠和休息，而且還會影響到自身健康，平時大家需要注意女性打呼嚕的危害，會導致人體免疫功能受到影響，大家需要注意及時的進行就醫，而且要了解其中的因素，哪些原因會導致女性打呼嚕打呼嚕的危害有哪些？

女人打呼嚕的原因

打呼嚕的原因1：任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生，如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟齶低垂、舌體肥大等等。

打呼嚕的原因2：肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的原因之一。

打呼嚕的原因3：睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧位睡眠時舌根後墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

打呼嚕的原因4：不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠葯如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎症及水腫，而戒煙則可降低發生打呼嚕的危險性。

女人打呼嚕的危害有哪些

一、使女性提前進入更年期。女性打鼾會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期;

二、影響夫妻關系。女性打鼾會使得丈夫產生反感情緒，直接影響夫妻以後的性愛生活以及夫妻感情;

三、影響胎兒。如果女性在懷孕期間打鼾，會使得胎兒缺氧，影響胎兒的生長發育;

四、造成女性患者心理影響。女性打鼾會使得自己在平常的工作交往中感到有心理壓力，甚至產生焦躁、孤僻、人際關系不融洽的性格障礙。

五、女性睡覺打呼嚕容易出現大眼袋、黑眼圈，身體方面也會出現相應的症狀，如面部皮膚鬆弛、眼圈色素異變，眼白渾濁不清等，對女性的外表造成很大的影響。

六、女性睡覺打呼嚕與平時的生活習慣也有很大的關系，如有抽煙習慣的女人最易出現打呼嚕問題，同時體重過重、年紀稍大也可能導致女性打呼嚕。如果是個年輕，身材苗條，沒有壞習慣的女性出現打呼嚕，那就預示著有潛伏的神經衰弱、高血壓和心臟病。

女人打呼嚕會提早進入到更年期，因為血液流通不暢，還會造成皮膚粗糙，身體肥胖臃腫，口乾舌燥，月經不調，影響到夫妻關系，大家需要注意全面的進行調理，而且在日常生活當中也要注意自己的生活習慣，平時應該注意全面的進行調養，這樣才能對自己的身體有好處。