怎麼才能不長青春痘

1、怎樣才能不長青春痘

某種意義上來說copy，青春痘的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
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精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
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講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂；乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。
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飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
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生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
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用葯方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等葯物，外用葯的劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。
可以長期選用中葯護膚，現在中葯護膚面膜有不少，給你推薦一個中艸堂DIY面膜，那個面膜粉是純中葯的，使用安全健康，效果非常的好。可以作為護膚的常備品。

2、怎麼才不會長痘痘啊

痘痘的形成有多種原因，其發病機理至今未完全明了，目前所知，大體有如下：
1）雄激內素分泌過剩容是主要原因。其後果是a.刺激皮脂腺增生、肥大，導致皮脂分泌過多。b.促使毛囊口角化，上皮細胞增生，角質變厚，角化細胞相互粘連，不宜分離而阻塞管口，皮脂的產生與排出平衡失調。再加上局部痤瘡桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等混合感染從而發生炎症，形成粉刺與面皰。
2）與女性生理周期有關。女性在月經前及其期間面皰有加重及復發的現象，這與雌激素分泌下降，雄激素水平相對升高及孕激素的分泌有關系。
3）各種器官功能障礙，特別是消化系統功能障礙。各種胃腸功能紊亂、便秘、肝功能低下等，均可導致面皰的產生。
4）體內缺乏維生素B族及維生素A族。其對皮膚代謝功能的影響，易引起肌膚方面的問題。
5）遺傳及個人膚質。人體皮膚毛囊皮脂腺受體對雄激素的敏感性及毛囊的角化程度具有遺傳性，一般皮膚質地粗而偏黑的人，青春期時毛囊口易於角化、發生痤瘡，而肌膚細嫩偏白的人發生較少或較輕。
6）疲勞過度、睡眠不足、火氣過旺、精神抑鬱、精神緊張、壓力過重等因素導致的內分泌或植物神經功能性紊亂也是粉刺與面皰形成的重要因素。

3、如何才能控制臉上不長青春痘……

注意以下幾點：復第一，注意體制內排毒。1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；2）同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；3）保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。
第二，皮膚清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水，一定是爽膚水哦，因為你的皮膚應該是油性的。
第三，如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。
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4、臉上怎樣才能不長痘痘

大姐姐告訴你：臉上豆豆是新陳代謝失調引起的，要想治好豆豆就必須注射球蛋白版，增強權免疫力，多吃蔬菜和水果，多吃清淡含營養的食物，不吃酸辣腥臭變質食品，可以用新膚瞞靈霜塗擦，口服維生素E和蘆薈膠丸，多喝牛奶可以保持皮膚嫩白，不要隨便亂用化妝品，以免引起過敏；用葡萄糖酸鈣20毫升，地塞米松15毫克，加入百分之五葡萄糖250毫升靜脈滴注，如果這樣那是相當有效。三天就好了

5、怎麼樣才能不長痘痘呢？

1.刺激食品少吃復

專家認為，痘痘的制產生與內分泌失調有著密不可分的關系，而且多半都是由於肺胃濕熱所導致。特別是一些長期食用辛辣刺激、煎炸油膩食物的人群更容易產生痘痘，而且甜品同樣也存在有誘發青春痘的危險，因此對於這些食物千萬不要過量食用。

2.多吸收維生素B

在平時應該適量的多吃一些含維生素b的食物，這些食物能夠有效的抑制脂溢性皮炎的發生，而且維生素b6還是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分。

3.忌油膩食物

對於一日三餐最好是做好無糖少油，想一些可樂、果汁、巧克力等食物都要盡量少吃，特別是不要安排在三餐中食用。除此之外，對於一些奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒等也要少吃，這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

4.富含膳食纖維食物

多吃一些富含膳食纖維的食物。

同樣能夠幫助我們祛除青春痘，比如紅薯、竹筍、芹菜等，這類食物都含有豐富的膳食纖維，以此來保持大便的通暢最終達到防祛青春痘的作用。

6、怎樣才能不長青春痘？

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7、怎麼樣才能使臉上不長痘痘？

如果臉上不長痘痘
吃痘-清美白-寶
試試看
我吃過效果還不錯的那。。
我是很頑固的那種
現在皮膚看上去干凈很多喲

8、怎樣才可以不長青春痘呢？

最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不願意承認罷了！
【戰痘密招】　
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中葯如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。
11.千萬不要忽略了枕巾
、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部
，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

9、怎樣才能不長青春痘呢？？

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。

2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發青春痘的形成。

激光祛痘是目前來說最先進的一種祛痘技術，激光在美容領域的應用可以說是非常的廣泛，而且其治療效果也是相當的良好，激光祛痘的效果就是可以看得到的。

激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使除痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的治療更具完美。