1、吃什麼東西可以不打鼾
打鼾，是因為上呼吸道呼吸不暢，氣流沖擊鼻咽腔，而發出鼾聲。可見，打鼾與飲食沒有直接的關系。
合理健康的飲食，可以減少脂肪的攝入量，使脂肪不再持續堆積在上呼吸道及周邊組織，可以減少加重打鼾的一些因素。
如果打鼾，可以了解以下情況。
首先，你需要觀察他打鼾時是否伴有呼吸暫停，也就是憋氣，會在打鼾停頓的間隙，看著好像有一股氣憋在鼻子和嘴巴里，就是出不來。
其次，看他白天是否愛打瞌睡，是否有記憶力下降、反應變遲鈍、煩躁易怒等等，如果有這樣的情況，是比較危險的，說明打鼾對其中樞神經、行為心理均造成了一定的影響。
如果有以上的情況，請及時到耳鼻喉科檢查就診，避免心腦血管疾病等並發症的發生和加重。常見的檢查會有兩樣，一樣是內鏡檢查鼻腔、口咽腔、咽喉腔的是否存在阻塞因素；二是多到睡眠監測檢查，主要是查看呼吸暫停的次數、總時長，血氧飽和度（血液中氧氣含量是否充足），此處是判定疾病嚴重與否的最重要依據之一。
如確診睡眠呼吸暫停低通氣綜合征中度及以上，那麼，就應該與耳鼻喉科醫師充分的溝通治療方案。因為在耳鼻喉科領域，對呼吸暫停低通氣綜合征的治療，是花錢、花時間較多的一項。同時，其病所造成的危害也較大，可引起睡眠中猝死，或引發、加重多種嚴重並發症，如高血壓、糖尿病、冠心病等等。
常見而且主流的治療方法有兩種，各有利弊。一是手術，主要用於以阻塞為主因所引起的打鼾；二是睡眠呼吸機，主要用於不適合手術的患者。
2、吃什麼才不打呼嚕？
萬一吃什麼才不打呼嚕，這個問題我感覺跟吃東西沒有什麼關系的，打呼嚕自私，你睡眠的時候或者是枕頭不合適，再一個就是你睡眠的姿勢不合適。
3、吃什麼東西可以防止打呼嚕？
你好其實這是病長期下來會有很大危害的....因為導致打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸內暫停的根本原容因在於喉毒，鼾症久治不愈反復發作的禍根就是喉毒未被有效清除。喉毒直接侵蝕鼻咽部肌肉，導致鼻咽、喉嚨肌肉鬆弛肥大，鼻咽部呼吸的氣流被堵塞，當氣流通過鼻咽狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時吸氣呼氣被徹底堵塞，導致猝死！
鼾夫康，富含強效清毒因子，能夠迅速滲透病灶部位，全面殺滅並清除喉毒，鼻咽部肌肉炎症消除，恢復彈性，呼吸通道就能正常的呼氣、吸氣，人的呼嚕不打了，人的呼吸暫停綜合症，就能徹底康復。
4、吃什麼食物能讓男人睡覺不再打呼嚕
我都是把他的腦袋擺一個合適的位置直到不打為止．有時候是因為睡姿不好才打的．