1、強迫性思維怎麼治療？
概述
以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形式反復進入患者意識領域的思想、表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的、不必要的或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而感到十分苦惱。
本病通常在青少年期發病，也有早在童年期發病者。兒童期強迫症中，男孩的患病率約為女孩的3倍。
病因
過去大多認為本病源於精神因素和人格缺陷；近些年來，廣泛採用葯物治療效果顯著，提示本病的發生有其生物學基礎。
一、遺傳。
二、生化。
三、解剖。
四、生理。
五、心理。
症狀
臨床表現：強迫症的基本症狀是強迫觀念，包括強迫思維、強迫情緒和強迫意向，以及強迫動作或行為；可以一種為主，或幾種兼而有之。
一、強迫觀念。
（一）強迫思想：有如下一些表現形式：
1、強迫懷疑：
2、強迫性窮思竭慮：
3、強迫聯想：
4、強迫回憶：
5、強迫情緒：
6、強迫意向：
（二）強迫動作和行為。
往往是作為減輕強迫觀念引起的焦慮，患者不由自主地採取的順應行為。
1、強迫檢查。
2、強迫詢問。
3、強迫清洗。
4.強迫性儀式動作。
5.強迫性遲緩。
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2、如何自我調節走出思維強迫症？
思維強迫症的話，主要還是要分析、挖掘出，表面的強迫思維後面，潛藏的深層焦慮情緒。
是不是除了思維強迫症這個表面現象，還有更深層的擔心、計較、執著、焦慮與恐懼啊？
分析、挖掘一下。
強迫症的話，建議咨詢心理醫生。
可以參考使用：行為療法（含系統脫敏療法）、認知療法、四步驟療法、森田療法、正念療法、葯物療法、精神分析療法等。
平時注意開闊心胸、視野，不要過分糾結於一事、一時、一域。明白「一切都會過去」（強迫症狀也會過去）這個道理，以變化、長遠的眼光看問題，不要過分糾結、停留在眼前的、次要的感覺、感受、狀態、得失上。
嚴格說來，強迫症狀，每個人都會在某個時刻產生一些。所以，也不要過分苛求自己一點強迫症狀都沒有，這反而是一種特殊形式的強迫症。要學會「帶著症狀，為所當為」，要適當帶著一些不完美、不舒適的感覺，進行更重要、更實際的日常工作、學習和生活。
下面，具體介紹幾個有效調適、緩解強迫症狀的方法、技巧：
一，認知法。學習、總結一些關於強迫症的知識、常識，揭開強迫症的神秘面紗，從而勇敢地識破它，樂觀地面對它，合理地調節它。有時，焦慮和恐懼源於未知。而認知了，也就釋然了。
二，分析法。把心事、思維、症狀寫下來，寄放、整理、分析一下。或者向醫生、家人、朋友們傾訴一下，聽聽大家的看法、意見。查找症狀的原因、根源，洞察問題的實質、本質，注意發現，並不斷糾正自己誇大、扭曲、迷信、不科學、不正確、沒道理的認知方式、思維邏輯、行為習慣等（比如有人覺得去摸一下客廳的牆，自己就能平安吉祥；比如有人覺得走路不踩地板磚的邊線，自己就能完滿、順利），包括注意觀察、總結一些關於個人患病、治療、調理的經驗、方法、規律等，不斷地自我改良、進步、提高。
不要迷信，不要佔卜，不要自己制定一些奇怪、無聊、不科學、沒道理的規則、游戲——作繭自縛，自己戲弄、套住自己。
三，調節法。時而戶外活動、運動、散心一下，或者適當，我是說適當聽聽音樂、唱唱歌，調理好身心狀態。當然，最好和親友們一起。
四，拖延法。強迫症狀來了，可以拖延幾分鍾、十幾分鍾，先平復一下情緒，調整一下狀態，多做幾組深呼吸，認識到那隻是自己的「強迫症」而已，然後再來評價、處理。
五，轉移法。要學會轉移注意力，學會給大腦「換條跑道」，症狀來的時候，還可以做點別的，戶外走走，打個電話，做做家務，什麼的。如前文所說，要學會「帶著症狀，為所當為」，做點正事，做點有益、有利、有趣的事。
六，克服法。對於某些令你不安、不適的外界事、物，要加強了解、認知，並逐漸脫敏、習慣、適應。而對於某些實際存在的重要問題，則要勇敢面對，客觀評價（不要片面或誇大），深入分析，積極解決。包括向他人求教、求助，一起化解疑難。
3、強迫思維症怎麼治癒
1、轉移注意力。強迫症發生的時候，患者本身是有意識的，只是停下來，這個專時候家人屬可以幫忙與其說話或者邀請其參加活動來分散患者的注意力，知道強迫性行為終止。患者自身也可以有意識的進行注意力分散，比如看看電視，聽聽音樂等。2、培養自信心。有些強迫症來自於患者對某件事的不自信，比如反復檢查自己的文章，出門時反復檢查是否關好門窗。一旦找到患者發生強迫症的原因，就可以對患者進行心理疏導，克服對行為的不自信進而治療強迫症。3、堅定治癒信念。通過精神神經科醫生的講解使自己堅定治癒強迫症的信念，增加了自己抵抗強迫意識的能力。
4、強迫思維怎麼治？
強迫症或者來強迫思維和你平常的源習慣大大有關系，假如你喜歡常常一直思考負面的事情，那麼你遇到事情，就會一直往壞的事情想，那麼是不是到了後面，就有可能變成思覺失調症或者強迫症的呢！所以建議平常可以多多培養一些樂趣多交一些朋友，讓自已的思考、思維多多凈化一下，才可以避免一直往壞的方向想，因為想久了，真的精神疾病會變得比較嚴重。
例：羅貫中的三國演義中，當初袁紹雄據河北，當曹操攻打劉備和呂布0的時候，軍師田豐說：「假如我們可以用一軍虛兵攻打許都，那麼曹操要回師救援許都，那麼我們必定可以不戰而勝，可是袁紹以三子袁尚重病中，不談軍事。」田豐於是憤怒的說，如此良好的機會，於是這也造成袁紹和曹操官渡之戰的對決，本來袁紹不用出兵就可以統一中國，在此事之後，大家都評論袁紹多謀而不斷。」如果當初田豐可以用迂迴的方式和袁紹談，那麼或許袁紹就聽得下去，就是因為袁紹信任郭圖、逢紀這樣子奸詐無比的軍師，事事聽他們，造成田豐、審配、沮授等等忠誠之士，最後不是被殺、就是被關，到最後袁紹終於鬱郁成疾 ，最後病死在床上。
5、如何根治強迫思維？
所謂強迫性的思維，還是因為不夠忙，如果一個人忙得腳不沾地，沒有什麼過多的時間，對於件事情做出過多的思考，那麼自然就會根治強迫性的思維