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孕婦腿抽筋是怎麼回事

發布時間:2020-12-29 04:19:23

1、孕婦小腿抽筋是怎麼回事?

小腿抽筋就是腓腸肌痙攣性收縮

2、懷孕期間腿抽筋怎麼回事?

孕婦出現腿抽筋的症狀大多數屬於缺鈣表現,尤其在孕中、晚期時,胎兒處於內開始發育階段,鈣的容攝入量逐漸開始增加,此時孕婦就要進行一些常規補鈣,如吃鈣片或喝一些牛奶等。

中國營養協會建議孕產婦每天鈣的攝入量應該在1000到1500毫克范圍之內。所以若孕婦鈣的攝入量不足,往往容易發生腿抽筋的情況。

及時補鈣能夠很好緩解腿抽筋現象,或孕婦可以適當多曬太陽,太陽對皮膚的照射能夠很好的將體內維生素D釋放,保證鈣的吸收。

3、孕婦腿抽筋怎麼辦

吃點鈣片,因為這是懷孕後寶寶長得太快,所以缺鈣引起的,可以多吃點鈣片。平時不要太勞累,注意休息才好點

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