1、記性不好怎麼辦？
人到了一定的年齡就會有健忘的感覺。為了減少這種現象的發生，我家要是多練練腦子，比如說看看報紙。讀讀小說。多用用腦。不斷的增強記憶力。會減少健忘症的。
2、記憶力很差怎麼辦？怎麼改善
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響版很大。權
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、探討問題的成因，並具體分析：
a 孩子的圖像記憶能力沒有充分開發：大腦的圖像記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有圖像記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子圖像記憶能力。讓孩子首先學會輕松將任何需要記憶的內容轉化成圖像的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標簽：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標簽」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程里，得到快速有效的提升。
3、記性差怎麼辦
你好
大量閱讀，常寫文章，以保持腦子的靈活性。
2.注意飲食預防動脈硬化和糖尿版病。這些病會加權速腦退化。高蛋白、維生素C、E等營養素對腦細胞有利，而抽煙，飲酒會損傷腦細胞。
3.保持心情愉快，參加體育鍛煉，與人言談歡笑，可免患憂鬱症。
4.保持良好的睡眠以解除腦疲勞。
5.常聽聽音樂，軟化情緒，使大腦鬆弛。
6.雙手交替運動，經常活動手指，刺激腦子防激化，多用左手，以開發右腦。
7.保持好奇心有利於保持智力。
4、記性差怎麼辦？
俗話說好記性不如爛筆頭，對重要的事，還是用筆記下來比較好如果是小朋友的話，可以通過一些訓練增強記憶力。
5、記性不好怎麼辦？
根據自己經驗抄和體會，襲覺得從三方面來增強記憶能力。
一要吃得健康。不要吃垃圾食品，裡面有損害大腦的物質，盡量吃新鮮、生態野生，還要飲食雜淡、飲食均衡。最好吃些抗氧化的蔬菜和水果，能疏通大腦血管，保持大腦運轉靈活，自然記憶力就提高了。可以多吃dha,是合成大腦物質的重要元素，如豆類、堅果類、蛋類（特別是蛋黃）和深海魚等都富含此種元素。
二要經常動腦。大腦是越用越靈的，並且經常動腦才會變得更聰明，找個安靜的地方，靜心怡神，默默冥想，也可以通過下棋、讀報看書、多和人聊天、唱歌、背書或者藉助諸如jint的全腦速讀記憶訓練工具中內置的圖片記憶訓練游戲都可以活躍大腦細胞並提高鍛煉人的記憶力的。
三要適當運動。積極參加體育運動，當然，散步、慢跑和爬山等輕微運動為好，或者太極拳等也不錯，這樣可以保持血管暢通。另外，還要保持愉快的心情和充足的睡眠等。
6、我記性差怎麼辦？
記憶的大敵是遺忘。
提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。
在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵.
7、記性差，怎麼辦？
如果個人的記性比較差，建議不妨藉助一些便簽類軟體來實時記錄一些容專易忘記的重要事件。
敬業簽屬是一款不錯的提醒軟體，可以用來記錄每日、每周、每月等工作計劃；
針對記錄的內容均可設定時間提醒，敬業簽支持單次定時提醒、周期循環提醒、重要事項間隔時間提醒和到期延時提醒；
如果擔心錯過軟體的提醒，可以將便簽和手機微信綁定同步提醒，或者開啟釘釘提醒，避免錯過記錄的提醒事項。