頭屑太多怎麼辦

1、頭皮屑太多,什麼原因,怎麼辦?

頭屑多的原因不是很清楚
但你可以通過食療和外用能去除你的頭屑煩惱
多吃豆腐，對抑制頭皮屑有很好的效果，
平常洗頭用的洗發水也得選個效果好的
還有，經常給頭部按摩，或用梳子梳

2、頭屑很多怎麼辦?

頭屑很多可以使用以下幾個方面進行改善。

1、葯物治療

吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用葯物，例如康王、采樂。外用葯物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭發上，按摩5分鍾後洗凈。

2、注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬於酸性，頭發屬於鹼性，所以甜食吃多了會影響體內酸鹼平衡，應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

3、保護頭皮

一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗干凈發內的污垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭發上。四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環，另外可以再洗頭後用一些護發劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環。六、洗完頭之後一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發劑。

4、選擇去屑洗發露

市面上的洗發露有很多種，根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產品，質量沒有保障。

3、頭屑太多怎麼辦呢？

頭皮屑多時，可以嘗試使用溫水洗頭，觀察是否緩解。
換一種洗發或護發的用品，一段時間後觀察是否緩解。