傷風感冒吃什麼

1、感冒時不宜吃什麼食物？

感冒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鍾,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒葯就可以了，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
許多疾病都可以引起發燒，它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時，由於體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱葯還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，特別應注意以下六忌有：
一忌多吃雞蛋
：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響葯物的分解、吸收，降低葯物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
　四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
五忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。
六忌強迫進食
：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

2、風寒感冒吃什麼食物好？

吃具有溫補作用的食是比較好，可以吃胡椒，胡椒可以防治因為受風寒引起來的感冒，把專胡椒研磨之屬後與紅糖水煮開之後口服，治療風寒感冒效果很好。此外還可以吃豆豉，豆豉屬於中葯，對於治療風寒感冒，怕冷、發燒、寒熱、頭疼、流鼻涕、打噴嚏，效果都比較好。此外還可以喝紅糖生薑水，尤其是生薑，對於治療風寒感冒效果比較好。此外還可以吃大蒜，大蒜性溫味辛，具有防治風寒感冒的作用，對於治療風寒感冒或者風熱感冒效果都比較好。

3、風寒感冒吃什麼水果利於恢復

1，葡萄。葡萄含有充足的水分還有鉀元素，可以補充因為感冒、發燒失去的水分和鉀，在食用的時候最好連皮一起吃，營養非常的豐富，經常吃能夠益氣，增力強志，美容養顏。

2，蘋果。蘋果富含著維生素C，而維生素C具有抗感冒，增強抗病能力的作用，能給身體補充營養，還能中和體內的毒素，讓毒素隨著糞便排出體外，讓身體更快的痊癒。

3，獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以增強身體的免疫力，同時，獼猴桃中含有的多糖類物質也具有預防細菌感染的能力，患者在選擇獼猴桃的時候最好選擇金黃色的獼猴桃，因為金黃色獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，可以緩解風寒感冒的症狀。

4，橙子。橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多百分之自三十以上，可以增強人體免疫系統還有抵禦疾病，治療感冒的作用不亞於感冒葯，不過橙子最多一天吃一個，不可以吃完就喝牛奶。

5，甘蔗。甘蔗是膳食纖維最多的一種水果，含糖量高，漿汁也很甜美，可以為身體提供相當多的熱量和營養，還能清熱，生津。

(3)傷風感冒吃什麼擴展資料：

1，維生素C為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

2，膳食纖維

（1）抗腹瀉作用，如樹膠和果膠等；

（2）預防某些癌症，如腸癌等；

（3）治療便秘；

（4）解毒；

（5）預防和治療腸道憩室病；

（6）治療膽石症；

（7）降低血液膽固醇和甘油三酯；

（8）控制體重等；

（9）降低成年糖尿病患者的血糖。

4、傷風感冒吃什麼葯好

1、褒姜紅茶喝。抄
2、晚上睡覺前泡腳，泡至微微出汗，擦乾後睡覺。
3、每天穿多點衣服保暖，不要受涼。
4、外面有專門治風寒感冒的風寒感冒沖劑及片劑，千萬別買到治風熱感冒的。
5、我這一年的時間里常常用黃芪來褒各種湯來喝，很明顯風寒感冒少了。

5、傷風感冒應該吃什麼好？

傷風感冒應該吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物

6、風寒感冒吃什麼食物

風寒感冒時多食熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒治癒。
同時，感冒後人的胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，有些葯對腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

7、傷風感冒吃什麼葯好用？

傷風感冒都是病毒引起的。一般對症治療比如頭疼吃點感冒膠囊。發燒吃點退燒葯。再用點清熱解毒的中葯。抗病毒的中葯中成葯就可以的。一般一個禮拜就能好的。