個子矮小怎麼辦

1、個子矮怎麼辦？

如果發現孩子比同齡孩子的平均身高矮5公分以上或者長期坐在班級前二排、發現褲子穿了兩三年也不見短等情況，就應引起重視及時帶孩子去正規的醫院做相關檢查了。身材矮小在臨床上強調「早發現、早診斷、早治療」，孩子的年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的空間及潛力越大，對治療的反應越敏感；另一方面，矮小兒童的治療費用跟體重成正比，孩子的體重越重用葯劑量就越大，治療費用就越高。一個體重15公斤的矮小兒童治療一年花費2萬元左右，一個40公斤的孩子一年則要花費約6萬元，而且效果不如前者好。國內矮小兒童接受治療一般比較晚，70%患兒開始治療的年齡在10-13歲，而國外矮小兒童的治療一般在6歲就已經開始。而治療兒童矮身材的唯一安全有效葯物就是生長激素。目前，已上市生長激素產品劑型主要分為短效和長效兩種，短效又可分為粉針劑、水針劑。全球第一支長效重組人生長激素注射液於 2014 年由金賽葯業研發上市。長效水劑與短效產品相比，不僅涵蓋液體制劑所有優點，更大的區別在於注射的便利，一周只需注射一次，告別每天注射痛苦。使用者從每年365 次注射減少到52 次，結束了生長激素問世以來需要每天注射一次的治療歷史，提高了用葯的依從性。目前，全球生長激素研發已全面步入長效時代，中國原創已走在世界前列，領先全球。

2、孩子個子矮小怎麼辦？

孩子個子矮小有可能是由於先天遺傳因素或者是由於發育遲緩另外也有可能是營養不良或內者是生長激素分泌異容常導致的，應該先檢查一下血常規微量元素，看看是否正常，檢查一下骨密度，或者是進行體內的生長激素檢測，在醫生指導下根據檢查結果採取個體化的治療措施，平時應該加強營養。

3、身高矮小怎麼辦

針對孩子矮小的現象：

1、適量的運動對長高是有幫助的。

運動不僅能促進生長激素的分泌，同時，身體充分運動後還能增進食慾，對孩子增高有幫助。有助於長高的運動有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。因為骨骼的發育需要一定縱向的壓力，而過強的壓力，如舉重等會阻礙骨骼的縱向生長，孩子要盡量避免。

2、合理的飲食擺脫小矮人。

蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源，同時又能促進生長激素的分泌，是兒童生長發育最基本的要素之一。因此，在兒童飲食的調劑中，要經常給予富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、豆製品類和乳製品類。兒童蛋白質的必需量一般為：1歲30克，3歲40克，5歲50克，7歲55～60克，11～18歲75～90克。

3、睡眠

睡眠非常重要，對孩子來講，晚上休息好，白天才能學得更快。生長激素是在晚上熟睡時達到分泌高峰，晚上睡覺時要平躺，讓下肢放鬆，讓骨骼得到充分休息。有統計顯示，如果孩子總是晚睡，一兩年後，孩子的身高將會明顯低於早睡的孩子。

所以家長要讓孩子每天晚上10點前進入睡眠，保持8－9小時睡眠時間，夏天要午睡至少半小時，晚上睡覺前不要吃宵夜，也不要吃太多零食。睡前應避免進行刺激性活動，如看電視、玩游戲、打手機等，這些活動都會讓大腦皮層興奮，不容易進入深睡眠狀態。

(3)個子矮小怎麼辦擴展資料：

醫學研究表明，孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生和分化越活躍，生長的潛力及空間越大，對治療的反應越敏感，療效越好。孩子在4歲至10歲是治療矮小症的最佳時機，日常生活中，家長要注意孩子身高的增長速度，若嬰幼兒期年生長速度小於7厘米、兒童期至青春期年生長速度小於4厘米~5厘米、青春期年生長速度小於5.5厘米~6.5厘米，就可明確為孩子生長發育遲緩。如果孩子有這種跡象，切不可採取「等等看」的觀望做法，應立刻帶孩子到正規醫院就診。

4、孩子個子矮怎麼辦？

到醫院去查一下骨齡，看兒科，聽聽醫生的建議。多運動加強營養，保證足夠的睡眠，不要給孩子太多的壓力。男孩子發育比較晚，不要太著急。

5、個子矮，怎麼辦

個子矮別發愁，試試這招輕松解決！

有的人覺得個子矮，朋友、同事都會嘲笑；想戀愛內，女人嫌容他矮，想找到好的工作別人嫌他矮；參加集體活動，總是不被人重視；

愛情、婚姻、事業、人際交往都受到嚴重的阻礙，怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？  

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6、我個子矮怎麼辦？

人的身高除了父母遺傳（70％）外，還與後天的環境和營養關系密切（回30％）。個子不高的外在原答因，本專家認為主要是營養不合理、睡眠不足和缺乏運動。你可以通過身高計算公式估算自己的身高，並可測一下骨齡，看看自己還有沒有長個兒的潛力。身高計算公式：女孩身高=[(父親身高-13)+母親身高]/2±6厘米

1，合理膳食：多吃些豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物及蔬菜、水果等。另外，添加適量的鈣質和魚肝油，對長個子是很有益處的。

2，堅持運動：應當選擇輕松活潑、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。

3，睡眠充足：在睡眠狀態下，生長激素的分泌量是清醒狀態下的3倍左右，所以保證充足的睡眠有利於長高。建議每天10點入睡，每天睡8～9個小時。

至於增高產品和葯品，個人認為不必盲從。實際上投放在市場上的增高葯品不過一些維生素、氨基酸和微量元素，有些為了馬上見效還加入激素，這可是副作用很大的，雖說馬上讓你長高，可是卻以你骨骺提前閉合為代價的，害人不淺啊，所以我建議別花那冤枉錢了。

7、個子矮怎麼辦?

長個子與基因，生長環境，後天鍛煉有一定關系。

十七歲還是有機會繼續長個回的，一要深答度睡眠要充足，人在深度深度睡眠時常規葯物大量排泄。二是留意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶肉等，如果鈣質還不夠，會影響到骨骼的正常生長發育的。

三是多鍛煉多活動，多做個腿腳活動，多連蹦帶跳如打籃球跳繩等運動。注意運動量的控制，不是越多越好，一定要適合自己。還有就是手淫問題對於長個子的影響是很大的，一定要戒除掉。

8、了個子矮怎麼辦

4-12歲的兒童每年增長少於5厘米，便視為不正常，應及時去醫院專科門診（兒童內分泌）咨詢、診治，以便進一步評估。

引起矮小的原因很多，要治療必須查清病因，做出正確診斷，然後再考慮如何治療。要查清病因首先要通過病史調查、體格和化驗檢查，根據詳細的資料和化驗結果，綜合分析，判斷引起兒童矮小的原因，最後確定治療原則。

問題2

個子矮的孩子應做哪些檢查，檢查前做哪些准備？

矮小兒童到醫院就診時家長需提供以下資料：

1、母親妊娠情況，還有嬰兒出生時情況，是否難產、窒息以及採用何種分娩方式，出生時身高和體重等。

2、每年身高增長速度，測定時需脫去鞋子。

3、父母身高和青春發育情況，家族中是否有矮身材。

4、智力發育情況，有無慢性肝炎、腎臟疾病和哮喘病。

5、是否用過影響生長發育葯物，如潑尼松（強的松）、地塞米松等糖皮質激素等。

孩子到了醫院，常規進行血、尿檢查，肝、腎功能檢測和甲狀腺激素水平檢測，女孩要做核型分析。其次需對左手腕掌指進行X線照片，以了解骨齡，判斷孩子骨骼生長情況，骨骺閉合的程度和生長潛力。

如有需要還要抽血檢測生長激素、生長因子等的水平。此外，如考慮為生長激素缺乏性身材矮小，需做生長激素激發試驗才能診斷。矮小兒童都要進行顱部的MRI檢查，以排除先天發育異常或腫瘤的可能性。

需要注意：有些檢查可能需要空腹，請注意檢查前避免進食，有的檢查當天可能無法出結果，具體請咨詢主治醫生。

9、我個子矮怎麼辦

1、增加鍛煉

如果你還沒有成年，身子應該還有得長，所以這個時候你要把握內時機，盡量容加強鍛煉，利用鍛煉看是否能把自己的身子長高一些。

2、穿增高鞋

現在市面上有很多增高鞋，不妨去買一雙試試效果，哪怕幫你增加了幾公分的身高，那給人的感覺就是不一樣的。

3、找女朋友盡量不要找太高的

既然自己的身高無法改變，那找女朋友就盡量不要找比自己高的，免得看起來不均稱，自己也會有一種自卑感。

4、樹立自己的自信心

不要認為自己個子矮小就覺得很自卑，其實每個人的身高都有不同，就像每個人的智慧一樣，不可能每個人都差不多的，要樹立自己的信心，給自己鼓勵，這樣才能在外面抬頭做人。

5、努力奮斗

一個人，只要事業有成了，不管你身高如何，長相如何，自然贏得很多女生的親睞，醜男配美女的例子太多啦，為什麼人家可以，就是因為人家事業有成嘛。

6、增加自己的幽默感

雖然個子不高，但我們要有自己的幽默感，要讓對方感覺和你在一起會忘記時間、忘記煩腦，那麼像這種人就很受歡迎了。