1、如何縮胸啊~·
你好,胸部過大的mm,以下偏方可以借鑒：<br/>1,將胸部裹上保鮮膜,然後每天慢跑20分鍾,讓身回體發汗,然後再進行答20分鍾的跳繩,如此下來大約3個月,可以使胸部脂肪減少約一半,如果配合腹卧撐的練習,可以提升肌肉的結實度,定會有意想不到的效果.但是要注意每天包裹保鮮膜的時間不宜過長,以免皮膚透氣不通暢,血液循環不良,對健康有害.<br/>2,用鹽水由中間向兩邊按摩,每天晚上,一個月就有效果.<br/>要減脂的話,不光要少吃含脂肪高的食物,也要少吃含糖分較高的食物,減少酒精的攝入,減少鹽的攝入.少吃多餐,有氧運動每星期在4~5次,沒次45分鍾以上.而且把有氧訓練放在力量訓練之後.
2、如何縮胸，最快最有效的方法是什麼
面對眾多縮胸解決胸大問題的方法，很多人都希望能夠找出最有效的方法，而且對人體損害小的方法。因此，專家對縮胸最有效的方法是甚麼進行了分析與解答，以希望能夠幫助到那些胸部過於飽滿的女性朋友。
3、怎麼縮胸最快最好
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大胸MM如何縮胸。如果只是視覺上的困擾，那麼大胸MM注意了，不要穿調整型內衣，那隻會讓胸部看起來更大更挺。應該選擇縮胸內衣來代替，物理縮胸，這樣不僅穿著舒適，還能在視覺上縮小胸部。
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什麼是縮胸內衣呢？縮胸內衣並不是真的能縮胸，只是設計方面和普通內衣有所不同，換上後由於內衣的顏色和款型，會讓人從視覺上覺得胸部並沒有那麼大。能讓大胸MM的心理得到慰藉，從視覺上達到縮胸的效果
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大胸MM如何縮胸？注意，盡管選擇了縮胸內衣，也要注意品質，最好是全罩杯的，而且上托能力要強，畢竟大胸MM更容易胸部下垂，如果縮胸內衣的承托力不行，是達不到縮胸的效果的。
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大胸MM的另一個縮胸方法，如果胸部實在是太大，造成了許多困擾和不便，想將胸部真實地縮小的，那麼可以選擇瘦胸精油來進行縮胸，但是記得點到為止，不要一直使用下去哦，免得縮成小胸平胸，這樣就得不償失了。
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使用瘦胸精油，一定要配合按摩。另外，使用瘦胸精油一定要避開乳頭使用。最好准備一把軟尺，達到自己想要的尺寸後立即停用。如果胸部的困擾並不是很大，那麼建議使用縮胸內衣就好。
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大胸MM想要縮胸，一定要有耐心，不要想著幾天就能見效，進程按摩，視每個人的吸收程度不同，快慢也不同，但是只要堅持，是一定可以見到效果的哦。
4、縮胸怎麼做
呵呵…別人都來在豐胸源，你卻要縮胸
教你幾個縮胸的小方法：
1、冰凍乳房
把自製冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分鍾(不要直接接觸皮膚，可以墊1小塊布)，每天1-2次，一般1個星期就可以看出效果。
2、運動減胸
將||索絲曼塗抹在胸部，完了裹上保鮮膜，然後每天慢跑20分鍾，讓身體發汗，然後在進行20分鍾的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的縮胸減胸方法
5、怎麼縮胸啊，胸太大了，我想變小
這個好像比較難，因為胸大的話，本身胸裡面就是有肉的，不過有一種減肥膏可以減胸，脂肪燃燒膏，不要辣椒油的那種，去百度一下，有客人胸很大成功減下的例子。如果真想減，只能做燃脂，其他的只能是手術了。
6、如何縮胸。
透過整形手術矯正巨乳主要有以下兩種方式：
一，抽脂手術：適用於胸部不是過於內巨大，並且沒有容皮膚鬆弛下垂，但是仍有縮胸需求的對象
二，縮胸手術：縮胸手術需要依據乳房大小為設計，藉由多餘組織的切除，並且重新設計乳頭位置，以此達到減少乳房份量的目的；切除的方法要看具體手術設計，而不論採行哪一種手術方法，都以保留乳頭血液循環及感覺神經為基本原則。
7、怎麼縮胸合適，收胸有什麼方法？
如果只是視覺上的困擾，那麼大胸MM注意了，不要穿調整型內衣，那隻會讓胸部看起來更大更挺。應該選擇縮胸內衣來代替，物理縮胸，這樣不僅穿著舒適，還能在視覺上縮小胸部。
什麼是縮胸內衣呢？縮胸內衣並不是真的能縮胸，只是設計方面和普通內衣有所不同，換上後由於內衣的顏色和款型，會讓人從視覺上覺得胸部並沒有那麼大。能讓大胸MM的心理得到慰藉，從視覺上達到縮胸的效果大胸MM如何縮胸？注意，盡管選擇了縮胸內衣，也要注意品質，最好是全罩杯的，而且上托能力要強，畢竟大胸MM更容易胸部下垂，如果縮胸內衣的承托力不行，是達不到縮胸的效果的。大胸MM的另一個縮胸方法，如果胸部實在是太大，造成了許多困擾和不便，想將胸部真實地縮小的，那麼可以選擇瘦胸精油來進行縮胸，但是記得點到為止，不要一直使用下去哦，免得縮成小胸平胸，這樣就得不償失了。使用瘦胸精油，一定要配合按摩。另外，使用瘦胸精油一定要避開乳頭使用。最好准備一把軟尺，達到自己想要的尺寸後立即停用。如果胸部的困擾並不是很大，那麼建議使用縮胸內衣就好。大胸MM想要縮胸，一定要有耐心，不要想著幾天就能見效，進程按摩，視每個人的吸收程度不同，快慢也不同，但是只要堅持，是一定可以見到效果的哦。
8、怎麼縮胸？減胸的最好方法
女生的話就主要是帶一些塑胸的內衣，就可以讓胸部變的好看了，實在要縮胸的話就減肥了會讓胸部變小的還有用索絲曼，這個也是能幫縮胸的，女生或者男生都是可以的。朋友推薦，據說效果十分明顯……希望幫到你！
9、怎麼縮胸呢？
要縮胸抄可以嘗試以下襲幾個小方法：
1, 冰凍胸部.把自製冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分鍾(不要直接接觸皮膚，可以墊1小塊布)，每天1-2次即可，堅持下去就會發現胸部在逐漸的減小。
2,外衣選面料略厚、比較板正、不易變形的，這樣可以過渡曲線。要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫。
3,簡單有效的瘦胸可以直接塗抹 索絲曼 植物瘦胸精華，使用簡單，能在短時間內使胸部變得緊致起來
希望可以幫助到你
10、如何縮胸 六大方法幫女人快速縮胸
以下復是一些縮胸的制方法，你可以嘗試下 有一個鹽水按摩縮胸法大部分巨乳女性，主要是因為胸部那脂肪過多，可以通過讓胸部做運動，消耗胸部脂肪來達到減胸效果。其中藍心湄嘗試的鹽水按摩法最吸引眼球。鹽水有助於脂肪燃燒 還有一個包裹保鮮膜運動，保鮮膜隨處可見，運動的話就打羽毛球就可以。甩臂時間可以加速燃燒脂肪。 或者是用 索絲曼 縮胸，現在生活節奏比較快，所以選擇塗抹這個的也比較多，優點是使用簡單且塗抹的話想對安全 以上就是縮胸的方法了，希望可以幫助到