1、老喜歡臉紅怎麼辦
QQ狂人首先祝願你們永遠幸福
:努力去遺忘愛情，很難。忘記一個最愛的人就更內難了什麼才是忘記呢？那麼容多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
不要刻意地去忘記，那隻會更難，時間是最好的良葯，就讓時間去幫你忘記。也許有些是用時間也無法忘記的，那就不要忘記好了，把它珍藏在心裡的最最深處，塵封起來，把它稱作逝去的回憶。嘗試以一顆平常心去看待過去,真正需要多少時間,能從新面對自己,其實還得由你自己決定.別人誰也幫不了你
2、總是臉紅怎麼辦？？
從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，回且顏色深，持續時答間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。還應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成自信，臉皮厚，不要先想到結果，不要考慮別人的感受，不怕丟臉，日子久了就解決了臉部泛紅。
3、老是臉紅怎麼辦
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡"格登"一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體里常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己，所以感到生活真是太沉重、太累了。這是患上了一種叫"赤面恐怖症"的心理疾病。 每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。 赤面恐怖症是可以治療的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性循環。 其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。 手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到"有則改之，無則加勉"，不為人言所左右或無所適從。 人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多干來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。 此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下： 第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。 第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。 第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。 第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標准，否則，不得進入下一個階段。 第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛煉。
4、和別人說話總是臉紅怎麼辦
臉紅沒什麼~`只能說你靦腆~~要控制自己的心跳~你是因為緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，而臉紅的。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐懼症。
赤面恐懼症是可以治療的。
首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒，抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此造成的惡性循環。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有那些長處或優勢，以自己的長處比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易的也很有把握的事情去做，一舉成功後便會有一份喜悅，做完再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸自信心就會越來越強。
人不可能十全十美，人的價值主要體現再通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把自己的缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的功力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以一個人最終要克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學多干來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法和技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場合，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真，越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來不好再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。做完鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為至。
第四步：按同樣的方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標准，否則不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕到重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛煉。
5、我總是莫名其妙就臉紅怎麼辦？
沒什麼大不了的。你不介意它，它就會越來越弱化，越緊張越加重。再說這也不是什麼缺點。臉紅說明氣色好。血液循環好，年輕，身體反應敏銳。
6、經常臉紅怎麼辦？能盡快解決的
我是男生，現在27歲了，從14歲起一直深受臉紅的困擾，學習生活工作都深受其害，嚴重到的程度就是白天走在大街上都會不由自主的臉紅，別說和女同學，就是和男同學聊天到半途會莫名奇妙的臉紅，弄到大家都尷尬。但現在我已經非常大程度的克服了，至少生活和工作上沒有任何問題了，只有在面對非常多人時還會有點臉紅，但也不是以前那種紅得發光的窘境，而且就算正常人面對人多時比如開會發言時也難免會緊張，所以我已經算很成功的擺脫了臉紅對我的困擾，但正因為我曾經深受其害，我必須要和大家分享我的解決方法，希望對你有所幫助。
第一，我必須要說我有**的習慣，記得在小學時有個同學說摸**很舒服，從此後就有點喜歡摸**，這個習慣一直到去年初我徹底戒掉，當然這也和我交了女朋友有關系，但自從戒掉**後，臉紅的情況開始好轉，所以我發現**是造成臉紅的一個重要因素，當然不是唯一的因素。
第二，我小的時候就喜歡幻想，直到去年初，因為我愛好體育音樂，愛看電影，所以我一直幻想自己是球星、歌星等等，這種並非是平常人的夢想，我現在覺得這種是有點病態的幻想過癮症，就是這種幻想能給我帶來吸毒般的快感，往往有時候看完球賽就會把自己想像成球星要怎麼怎麼樣，而且是一停下手上的事情就會胡思亂想，然後眼睛發熱，人的眼神和思維肯定是迷亂的，在另一個世界，當馬上要轉換到現實世界和人談話做事時就會受影響造成臉紅，現在我已經徹底改變這個狀況，從來不作這種幻想，這之後臉紅的情況也隨之得到非常大的好轉，所以我發現幻想過癮症也是造成臉紅的重要因素。
第三，直到現在我都覺得我應該是個活躍的人，雖然不一定外向，但我不應該是個懦弱退縮不敢說話的人，但臉紅深深的影響了我，上課不敢發言，工作後開會不敢發言，嚴重影響了我的學習和工作，我現在這方面已經好多了，開會時如果人太多比如超過了10個我還是會有點程度不重的臉紅，但如果只有幾個人我是完全不會受影響了，這就是要多說話多交流，因為家離公司遠，這兩年我中午都是和同事一起吃飯，吃飯時一起聊天，下班了還經常一起到KTV唱歌，現在我膽子已經越來越大，隨便可以和女同事開玩笑。所以一定要多和人說話，多參與活動，否則過多一個人的生活也是造成臉紅的重要因素。
第四，以前和別人說話時，我總會莫名奇妙的臉紅，之後我有如下改變，首先一定要提醒自己要有信心，提醒自己對方並不是什麼老虎獅子，用不著恐懼，而且對方不會介意甚至都不會知道你臉紅了，也許他認為你皮膚好，反正不要去覺得對方介意你的臉紅，OK，我臉紅了又怎麼了，我皮膚薄，天氣有點熱或者我容易激動，怎麼了不可以嗎，這有什麼大不了的，不是錯誤更不是罪過。還有記住就算之前臉紅了，比如剛才開會發言時臉紅了，不要一直沉浸在尷尬中，不要去回想，馬上走出來，開始做其他的事，久了臉紅對你的影響就越來越小了。
第五，第四點說的是思想上的放鬆，還有就是行動上要注意的問題，說話時要用眼睛盯著對方，記到一直盯著對方，不要低頭，哪怕為了自然點偏一下頭都可以，但一定不要低頭，最開始還是會臉紅，但此時一定要提示自己沒有什麼，提示自己平心靜氣，任它臉紅，帶著笑容或者憤怒的表情（看你談的話題是什麼）繼續談你的話題，記住任它臉紅，多一段時間就好多了，你會越來越淡化臉紅的影響，但必須要實戰，不要想到關在家裡面訓練，沒用的，必須走出去實戰訓練。
第六，如果你已經成年，就去交異性朋友吧，如果你和他（她）覺得是時候了那就結婚吧，我去年結的婚，我感覺談戀愛一直到夫妻生活後，臉紅的影響已經越來越小，因為戀愛和夫妻生活也是一種溝通，是一種不把自己關閉在生活之外的一種方式，因為你們會一起看電影，一起到超市購物，一起旅遊。
第七，我一直覺得我的臉紅是因為14歲上初中時，有一天上自習時我們幾個男生在開一個女生的玩笑，突然那個女生給了我一耳光，我自尊心一直很強，從小家庭又關愛備至就算挨打也根本不可能被打耳光，當時在課堂的廣庭大眾下被打了一耳光我突然就懵，而且周圍同學也都在哈哈大笑，讓我更是受不了，我記得那天是象小偷一樣的回到家，然後一句話不說。這個應該是造成我臉紅的根本原因，我想可能很多和我一樣容易臉紅的朋友都有這段導線，我兩年前就和媽媽、女朋友（現在的老婆）說了，當然我是說造成我略微內向的原因就是這個，但敘述事情時我是原原本本的說出來，你也可以向你的親人或者最好的朋友傾訴，說出來會更輕松的面對臉紅這個事情。
第八，請記住一定要有信心占勝臉紅，最好的辦法就是不當它是回事，不要老去回想剛才我又臉紅了，怎麼怎麼了，臉紅了就臉紅了，讓它過去，一定要有信心，相信生活是豐富的，一般臉紅的人內心世界都是豐富的，都很有知識有內涵，相信自己會克服臉紅，最壞最壞你就想想人生是短暫的，既然我來到世界為什麼我要把自己關起來，為什麼這個豐富的世界不能屬於我，拜託，短短的人生，我要珍惜我要享受我要生活我要工作我有太多的事情要做，豈能是你一個臉紅能擊敗我的。
說了這么多，我總結下，臉紅它是由各種因素綜合一起造成的，這是我本人的親自體會，我再精簡下，你只要做到這八點你一定會好起來：
1、徹底戒掉**的習慣，如果你有的話。
2、徹底戒掉幻想過癮的習慣，如果你有的話。
3、多和人說話，多參與活動（比如唱歌、打牌、旅遊），不要整天把自己關起來。
4、思想上放輕松。
5、行動上按我上面第五點具體實戰。
6、交異性朋友，如果還沒有的話。
7、把造成你臉紅的事件對自己的親人和朋友傾訴。說的時候你可以說這是造成你不那麼外向的事件。當然如果你更有勇氣直接說這是造成臉紅的事情可能會更好，但我也不確定會不會更好。
8、一定要有戰勝臉紅的信心。
7、總是愛臉紅怎麼辦呢？
臉紅有抄生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。
可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：第一步：把能引起你臉紅的各種場合，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次列好。第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真，越鮮明越好.第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來不好再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。做完鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
8、為什麼我老是愛臉紅怎麼辦
1.多和人交流，交個男朋友最好。有愛情的滋潤會讓你自信起來
2.別那麼容易興奮就好，專別在意別人的眼光，自信屬點。
3.心理上導致臉紅的原因有2個，一是害羞，二是緊張 害羞和緊張任何人都會有，只不過當你腦袋放空時就會臉紅，而且甚至越來越紅，所以盡量不要放空，做好自己該做的事就好，不管別人的眼光，當作別人不存在，如果你突然想到別人在看你，腦袋很容易就放空，這時你只要笑一個就好了，然後繼續去做你的事。
4.任何人都會緊張和害羞，只是次數不同罷了，導致害羞和緊張的情況就這幾種1.見到美女，帥哥，陌生人搭訕 2 與人交談3 登台表演，演講4.遇突發事件，別人突然一起關注你(那一秒很容易害羞，說生氣是個借口)，或當你吃麥當勞的時候，突然有記者和攝像師進來采訪你(我以前就遇到，我害羞的跑掉了..)
5.所以克服生理臉紅很容易，心情平靜，減少害羞和緊張，提高自信，多想自己的優點，不去在意別人的眼光和語言。做自己該說的話該做的事就好。
6.慢慢的你就發現你永遠也不會臉紅了(皮越來越厚了).......