感冒發燒吃什麼菜好

1、感冒發燒是應該吃什麼水果，蔬菜比較好

(1)香蕉：香蕉主要功copy能是幫助你的腸道更好消化，排除更多的排泄物。但在孩子發燒的時候吃，可以吃幾根，有效地幫助孩子打開味蕾，增加食慾，還能夠補充水分和糖分。香蕉也有退熱的作用，是屬於有點涼性的水果。
(2)西瓜：尤其是到了暑假我們都會吃，是夏季食用率最高的水果。當我們發燒的時候，會出現高熱、喉嚨痛等現象，適當吃些西瓜可以有助於清熱解毒、止渴利便。

(3)雪梨：當我們喉嚨痛的時候，一般多會選擇雪梨煮水，這有利於緩解喉嚨疼痛，便於讓痰出來。對於風熱感冒引起的發燒的寶寶來說，梨是一種很多的水果，裡面含有多種維生素，可以生津化痰，清熱開胃，容易被人體吸收。

(4)荸薺：又俗稱「馬蹄」，可以生吃也可以洗凈煮熟或炒著吃也行。是一種寒性食物，可以清熱解毒，又可以補充營養，對於發燒的人是很好的退燒作用。荸薺還有利尿通便、涼血瀉火作用，裡面的營養成分對寶寶的身體有利，能讓骨骼和牙齒發育更好。

以上4款水果都可以吃，但是千萬別吃橘子、桔子、荔枝等容易上火的水果！

2、感冒發燒吃什麼菜

感冒發燒吃什麼菜

感冒發燒，患者可以吃以下幾類蔬菜比較好：第一，多吃一回些應季答純綠色的蔬菜，比如大白菜、小白菜、苦苣、油麥菜、芹菜、菠菜、甘藍、生菜等。第二，也應該吃一些營養豐富的蔬菜，其中包括西紅柿、黃瓜、菜花、香菇、西蘭花等。第三，除了多吃一些蔬菜之外，也應該多吃一些新鮮的水果，以含水分多的水果為主，包括蘋果、柚子、梨子等。

3、感冒發燒吃什麼飯菜最有利於恢復

感冒發燒，吃什麼飯菜最有利於恢復？感冒發燒。應該吃。喝點小米粥。吃點青菜恢復快。

4、感冒發燒吃什麼菜譜

研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑製作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。

適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。

從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、面條等，並根據病情辨證選食。
風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、大蒜等。風熱型宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。

(4)感冒發燒吃什麼菜好擴展資料

冒發燒六忌口
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響葯物的分解、吸收，降低葯物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。

五忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

六忌強迫進食：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

5、感冒了上火吃什麼蔬菜最好

感冒了吃什麼菜好?
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能「通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便」。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈後，最好先在開水裡焯一下，撈出後再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的「葯效」。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
7、生薑
剛被感冒侵襲時必不可少的食材就是生薑了，生薑中富含的姜油酮具有強力的殺菌效果，同時它還能促進血液循環，消除疲勞。若是患了風寒感冒，想喝紅糖生薑水緩解病症，生薑最好去皮，只食姜肉，以發汗。
8、土豆
土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質。其性平無毒，健脾養胃，益氣調中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優質食品。
9、豆芽
黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能幹擾病毒代謝。人在春天較易發生病毒性感冒等雜症，因此，春天吃黃豆芽還能增強人抵抗病毒感染的能力。

6、感冒發燒吃什麼食物 詳細

發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分內，其容次是補充大量維生素，然後才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，特別應注意以下六忌有：

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響葯物的分解、吸收，降低葯物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。

五忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。