1、胸部小該怎麼辦？
多吃木瓜，或者叫你男朋友幫你
2、天生胸部小怎麼辦
抄飲食要吃的合理：
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
每天按摩胸部：
四個手指並攏，拇指分開，兩手握住兩側乳房，從外側向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時向中間推。如果是下垂的，則同時向上推。注意不要太用力，一般5至10分鍾，感覺微漲熱即可。
每周做3-4次美胸運動：
很多人經常小看運動的力量，其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。
拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)
3、胸部太小怎麼辦？
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
食物篇:
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
食補葯膳：在發育期如氣血不足，可服食中葯「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
中葯材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。
食譜篇:
花生燉豬腳
材料：花生2湯匙?豬腳4兩?醬油2湯匙?糖1茶匙?
酒2湯匙。
做法：花生?豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油?糖
?酒。
作用成份：花生?豬腳。
作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細
胞豐滿。豬腳含動物
膠，
可促
進女性爾蒙分泌。
豆鼓蚵
材料：蚵3兩?豆鼓1湯匙?蔥?姜?蒜?九層塔。
做法：1.起油鍋放入蔥?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌?關火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質?蛋白。
玫瑰香附順肝湯
材料：香附1錢?乾燥玫瑰花7朵?豬肝6兩?姜3片?
蔥2根。
調味料：酒1小匙?太白粉1小匙?鹽適量?橄欖油1
小匙。
做法：1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鍾出味後，熄火，去渣留湯
2.豬肝洗凈?切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬
肝?蔥?姜?快火煮
片刻，加入鹽?酒調味即可。
可以豐胸，還能調理經期?疏肝解郁。
五味豬肚湯
黃耆、黨參、茯苓、白術、山葯，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。
豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的
發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。
4、胸部太小怎麼辦？
你現在多大？
胸部是隨著生長發育變得。
如果在青春期就不必擔心。
如果你現在過了青春期，胸部還是太小的話。
最好吃些能豐胸的東西。
比如木瓜之類的。
5、胸部很小怎麼辦？
哺乳期間來，因為孕激源素等原因，會刺激胸部變大，年輕的時候也是，激素水平比較高，生完小孩後，激素水平下降，會出現胸部變小胸部皮膚鬆弛並有點下垂的現象，正常現象，要改善的話，可以手術可以吃葯，但我建議人療，就是按摩和撫摸，按摩可以自己進行，撫摸的話建議最好你老公幫你，異性刺激會使激素水平略微提高，有些用的，房事的話也有這個功效
6、胸小怎麼辦？
1、按摩豐胸
可以在每天晚上臨睡前，用熱毛巾對乳房進行3-5分鍾的熱敷，之後用雙手按摩兩個乳房，可以從按摩乳房的周圍，堅持按摩2-3個月就可以獲得不錯的豐胸效果，對乳房進行按摩有利於促進性腺的分泌，使得卵巢分泌雌激素，能夠促進乳腺的發育，使得乳房變得豐滿挺拔。
2、多喝酸奶
每天將250毫升的酸奶分2-3次飲用，同時減少肉類食物的攝入，酸奶中含有大量的有益菌可以促使體內的毒素的排出，對腹部，腿部的肥胖具有很好的減肥效果，同時酸奶中含有大量的蛋白質，對胸部的發育也具有非常好的效果。
3、服用維生素e
維生素e能夠促進人體內的激素的分泌，而激素的分泌對於乳房的發育具有非常好的促進作用，具體的做法是每天多多的攝入一些維生素e含量比較豐富的食物，比如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜籽油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，也可以每天吃一些維生素e葯丸。
4、游泳
水能夠對乳房起到很好的按摩作用，可以促進乳房的發育，水的壓力是對乳房很好的一種按摩，可以一周遊泳一到兩次，每次游泳1-2個小時，長期堅持下去一定可以看到不錯的效果。
5、吹氣球
先准備一個大氣球，每天三次的吹，每次吹氣球之前先盡量的深呼吸，之後再用力去吹，每天吹5-10次，隨著鍛煉的時間的推移，逐漸的加大吹氣量，以氣球不破為標准。因為吹氣球是一種很好的擴胸運動，能夠很好的鍛煉胸肌，讓你的胸部更加的挺拔。
7、胸部小，怎麼辦啊
可以採取的方法有很多，第一食物豐胸，平時多吃含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮等。第二每天堅持按摩乳房，但是不能過於用力。建議：你每天要保證正確的坐姿，防止胸部下垂。