1、腳後跟裂了怎麼辦，
考慮為皮膚干來燥症的病變所致，源因機體的皮膚較為乾燥，長期活動腳部受力，過少的食用水果及蔬菜等因素，導致了體內維生素A的缺乏，津液丟失過多，引發了天氣變化後，皮膚開裂的病變發生。
生活規律，按時作息，適當運動，提高自身機體的抵抗力及免疫力，飲食上多吃富含維生素A的水果及蔬菜，明確診斷後，給予局部皮膚開裂部位塗飾防裂護膚霜及口服維生素A，維生素C，多維元素片等葯物對症治療。
由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。
2、腳後跟裂開怎麼辦
腳跟龜裂的原因是由於角質的厚化。我們的腳跟由於支撐了全身的重量，又必須經常活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層產生防禦作用，使它不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其他部位都要厚。
人體皮膚由外而內有表皮、真皮及皮下組織三層，角質層位於表皮最外層，是由多層無核角質細胞構成，這些細胞的主要成分為角蛋白，即一般俗稱的角質。角蛋白為纖維性蛋白的一種，堅韌而有彈性，具有保護肌膚免於物理性傷害並抵抗酸、鹼等化學物質，防止細菌入侵等作用。
角質層越厚它的彈性就相應的越小，當它厚到抵不過足部活動時的拉扯力時，就會形成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的「腳跟龜裂」。
腳底是沒有皮脂腺的，由於我們腳掌及手掌的皮膚屬光滑的皮膚，特徵是有厚厚的角質層，卻缺乏毛囊和皮脂腺。生理性的角質層厚化導致腳跟的不當摩擦與暴露，像經常赤腳下田的農夫、常赤腳穿高跟鞋的女性，沒有鞋襪的包覆，汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易厚化龜裂。
疾病也會導致腳跟龜裂，如角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素a缺乏症及其他角化性皮膚病。找出自己腳跟龜裂的原因
如果是疾病所引起的，先把它治療好才能徹底改善，例如因香港腳所引起的龜裂，應配合香港腳的治療。若是因穿著不適當的鞋子，就該換掉。
若是疾病已經治癒仍未見龜裂改善，可能是同時有生理與病理因素，必須配合治療才能改善。龜裂嚴重至出血者請就醫。
為避免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎，龜裂出血者最好尋求醫師的協助，通常醫生會開抗生素的油膏及葯膏，它的好處是：1.抗生素可以預防感染；2.油膏則能封住角質層讓疼痛減少，抗生素油膏也可形成保護膜來保護傷口。腳部保養要持之以恆
腳跟龜裂的保養著重補油保濕，以維持角質層的滋潤，每天都應塗抹含油脂成分高的保養品，嚴重龜裂的話可請教醫師是否加入果酸或水楊酸幫助軟化角質。
注意鞋襪穿著要舒適、包腳；每天擦滋潤含油脂高的保養品；如果龜裂嚴重產生傷口要及時就醫，應讓醫師先確定角質增生的原因，不要自行塗葯。
不要任意修剪、撕去龜裂的外皮以免形成傷口；不要穿太高太緊的鞋或過度走路，以免摩擦腳跟使得角質層更厚；不要讓腳跟常泡水。
護足小貼士
1.將雙足浸泡熱水20-30分鍾。
2.以磨石或磨腳棒將乾裂處的角質輕輕去除。
3.趁腳跟濕潤時塗抹凡士林，比市面上任何保養品都便宜、有效。
4.為雙足套上塑料袋或保鮮膜。
5.穿上襪子停留6-8小時。
6.脫掉塑料袋及襪子並清洗雙腳。
7.再塗上一層凡士林，便大功告成。
3、腳後跟開裂要怎麼辦？
晚上溫水泡腳促進局部血液循環，注意保持局部衛生乾燥，可以外用533防裂手足霜，避免受涼。
4、腳後跟裂開了怎麼辦
在生活中經常會發現腳後跟開裂的現象，這是一種常見的病症，這種症狀基本上是由於皮膚乾燥缺水導致的。在寒冷或者乾燥的季節最容易出現腳後跟開裂的現象，症狀比較輕的是開裂或者掉皮，嚴重一點的裂口比較深，有的時候還會伴隨著出血現象，會感覺到疼痛。

一、腳後跟開裂的護理：
1、白醋泡腳：
在溫水中加一點白醋，然後將腳放入溫水中浸泡20分鍾以上，每天堅持可以緩解腳後跟的開裂情況，而且還能使腳部皮膚變得白嫩，光滑。
2、塗抹葯膏或者潤膚油：
在葯店有一些專門治療腳後跟開裂的葯物，可以買葯物塗抹在患處，幾天就可以緩解這個症狀。潤膚油具有補水保濕的作用，所以使用潤膚油也可以治療腳後跟開裂的症狀。
3、在天氣寒冷或者乾燥的時候盡可能的穿上襪子，即可以保暖又可以減少水分的流失，避免腳後跟在治療期間再次受到傷害。
4、保持腳部的溫暖，溫暖的情況下可以加速血液循環，讓腳後跟也有足夠氧氣和營養，改善皮膚的狀態。
5、如果鞋子不合腳，會導致鞋子與腳後跟產生大量的摩擦，使得角質層增厚，導致開裂，所以選擇合適的鞋子可以預防腳後跟開裂，也可以緩解腳後跟的開裂症狀。
6、尿素具有保濕的作用，而水楊酸可以去除角質，所以在腳後跟開裂的時候使用一些含有尿素和水楊酸成分的乳液，這樣可以緩解腳後跟開裂的症狀，還能降低角質層的厚度，保持水潤。
5、腳後跟開裂是什麼原因造成的？怎麼治？
腳後跟開裂主要有兩個原因，一個是冬天皮膚乾燥，角質層脫水，皮膚缺水而干版得裂開，還權有一種是因真菌感染引起的。真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚乾裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑製作用。現在醫院里有種葯叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之後，還是要記得馬上塗上潤膚膏，保持皮膚的水分。
對於單純因皮膚乾燥引起的腳後跟開裂，泡腳加潤膚膏就行了。泡腳能軟化角質層，有利於吸收潤膚膏。建議上醫院配支尿素霜，它有軟化角質、滋潤護膚的作用。
記住，先判斷是什麼原因引起的腳後跟開裂，原因不一樣，選用的方法也不一樣。
6、如何治腳後跟乾裂
如果只是常來年做家務或者皮膚自缺水還有就是一到秋冬季節就乾裂的人，不妨試試方生圓手足乾裂膏的，效果還是不錯的，我干媽就是皮膚不吸收水分又是常年做家務導致手足都很乾裂，腳後跟稍微嚴重點，我就是買的這款給他塗的，塗了一個星期這樣吧，乾裂的地方就明顯有了效果，也沒有之前疼了，確實還不錯的，你可以試試的，可能對你有效哦