腳乾裂怎麼辦

1、腳乾裂是怎麼回事 如何保養你的腳？

冬季還是需要好好的保養自己的腳的，很多朋友都出現腳部乾裂，而且還是比較嚴重的那種，那麼，這究竟是怎麼回事，為什麼會這樣的，其實，腳部的護理也是需要好好的了解一下的，腳乾裂怎麼辦，下面隨著小編一起來看看治療手腳乾裂的方法有哪些。小編也希望這篇文章能給各位帶來一下幫助，不要走開，馬上揭曉。

腳乾裂怎麼辦

1、減少用涼水的次數

避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

2、熱水泡腳

睡前以熱水泡腳可以促進足部血液循環，還能夠安神助眠。泡腳後塗抹足霜，或是質地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護。並稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，並穿襪子睡覺。

3、外塗土豆蜂蜜糊

秋冬寒冷乾燥，很多中老年人腳跟乾裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外塗來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調勻，熱水泡腳後均勻塗抹於患處，並用保鮮膜包裹30分鍾，每天1次，連用2周。

4、多吃豬羊肉

患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖，經常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。

5、補充維生素

每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳乾裂可有明顯好轉，並不再脫皮。

6、剩茶水泡腳

用喝剩的茶水泡腳，堅持1周，手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩，富有彈性，皸裂症狀也會不翼而飛。

7、塗桔子皮

將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合。另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

8、塗抹蜂蜜

用適量蜂蜜塗抹洗干凈的手腳，按摩患處至完全滲透和吸收，直至有微微發熱的感覺方可。一般3~4次，皮膚皸裂症狀會明顯改善，多堅持幾次，自會完全癒合。

9、多吃葵花子

葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

治療腳乾裂的方法

1、每天睡覺前，先用熱水泡腳，然後在把患處消毒，抹上凡士林，再用油紗布包好，每天一次，堅持一段時間就好了。

2、用醋泡腳，把水和醋半對半倒在鍋里煮開，然後到盆里，適合溫度，把腳放里侵泡20分鍾，連跑15天，基本治癒。

3、堅持用蘋果皮擦患處，乾裂的口子也會癒合的。

4、用香蕉內皮擦腳乾裂患處，每天最好是多擦幾次，效果更佳。

5、牛奶也能治療腳後跟乾裂，把腳洗凈，用鮮牛奶擦患處，每次多擦抹一會，牛奶是營養成分豐富。

6、軟柿子冰可治手皴，把軟柿子水擠在手上反復用力搓，連續幾天能見效。

7、每天用溫水洗腳後擦乾，把皸裂膏塗抹在腳後跟乾裂患處，用手慢慢揉搓，讓皸裂膏吸收到皮膚里，堅持一段時間，就會有很好的療效。

8、桔子皮治手腳乾裂，將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果，最好連續兩周。

結語：手腳乾裂是比較常見的，畢竟，我們的身體也是需要好好的護理一下的嘛，乾裂了肯定會很疼，所以，晚上洗完腳的時候，不妨將腳上套個塑料袋，然後穿上襪子，這樣堅持幾天，相信一定是可以改善腳部乾裂的情況的，還有就隨將牛奶塗抹在乾裂的地方，幫助肌膚補充一下營養。這個方法真的是太好了，所以，有需要的朋友一定得看看。

2、腳乾裂怎麼辦呢

腳來掌乾裂措施
1.白醋泡腳 。
白源醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2.塗抹葯膏或者潤膚油。
配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的葯膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
3.改善飲食，多吃水果。
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4 保持良好個人衛生。
穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。

3、腳乾裂怎麼辦？

  腳部復乾裂常見有兩種主要原制因，具體緩解辦法如下：

出現這種情況，有可能是皮膚缺乏微量元素，平時不注意保護導致，建議飲食上清淡一點，多補充一些維生素，新鮮蔬果，肉蛋類，以及豆製品都可以提供優質蛋白質，加快癒合。而且癒合期間要忌辛辣刺激類和海鮮類。

可以使用低度米醋泡腳，然後使用醫用級帕芙歐裂可寧外用塗抹，減少用手抓，在夜間厚塗帕芙歐後穿上襪子睡覺，第二天可見明顯效果。建議平時也多使用這類滋養型抑菌膏，防止皮脂水分流失導致乾燥粗糙。

4、腳乾裂癢怎麼辦？

角化型腳氣又叫角化過度型腳氣，發病時間一般為冬季，發病人群主要為維生素B1缺乏版者或者不注權意腳部衛生者或與人共穿鞋者，症狀主要表現有足跟、足跖或足緣皮膚粗厚，皮膚紋理既增厚又加深，還會出現皸裂，皸裂後患處會出血。
角化型腳氣可採用以下方法治療：
I.白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選這些葯材的其中一種，加入半斤醋，浸泡一天，之後每晚睡前泡腳，每次泡腳時間為20分鍾。
II.木瓜30克，甘草30克。將上葯水煎取汁，侯溫後足浴5—10分鍾，每日2次，每天1劑，連續5—10天。
III.丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上葯水煎取汁，而後將葯液候溫洗足，每次10—15分鍾，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
角化型腳氣最適合浸泡式治療方式，可溶解變厚的角質層，去除多餘角質層後建議使用中葯成分的足宜舒外用治療，葯物可充分滲透到皮膚組織深處，從而殺滅隱藏在深處的真菌，達到治療的目的。

5、腳部乾裂應該怎麼辦？

腳部乾裂多半是季節性造成的，像冬季最容易出現腳部乾裂的情況。冬季由於天氣寒冷，人們很少像夏季一樣常出汗，鍛煉也比較少，身體的新陳代謝就會很慢，所以常常會出現腳裂的情況。這時候要多注意，腳裂不可怕，可怕的是腳裂還需要穿襪子，一不小就容易出血，特別難熬。不過小編為大家盤點了3種治療腳裂很好的方法，一起來看下吧！

方法一：治療篇

1、常見的治療方法就是使用高效保濕產品了。像常見的護手霜只起到保濕作用，沒法真正治癒腳裂這種情況。而帕芙歐裂可寧則不同，能夠輕松治癒腳裂，塗抹在腳上冰冰涼涼的很舒服。保濕效果很好，見效快，隨身攜帶方便。

2、還有一種保濕霜很不錯，如凡士林保濕霜。也是常用的治療皮膚乾燥的產品。保濕效果不錯，就是產品油脂有點高，滲透性沒有帕芙歐裂可寧好，不過冬季使用還是沒問題的，夏季件建議使用滲透性好的產品。

方法二：偏方篇

常見的治療腳裂的小偏方有兩款比較好，其一就是白醋泡腳了。白醋具有很好的殺菌消毒作用，可以用來日常泡腳，療效很不錯，長期使用還會美白肌膚。

其二就是甘油塗抹。甘油也有著很好的保濕滋養肌膚的作用。泡完腳後可以再用甘油塗抹下，效果也很不錯，不過也需要長期堅持才有效。

方法三：食療篇

多吃蔬菜水果。如果不喜歡吃的朋友還可以榨成汁每天飲用兩杯，既能補充身體缺少的維生素，又能夠有效緩解腳乾裂的現象。

每天多喝蜂蜜水。蜂蜜水是很好的健康飲品。蜂蜜可以有效滋養身體，讓肌膚由內而外地保持水潤。

6、腳底開裂怎麼辦？

腳底開裂怎麼辦？腳底開裂你最好晚上，用溫熱水把腳燙一燙，然後用以前的老管油把腳底摸上管油，再用保鮮膜把腳包好，睡覺也不要把保鮮膜揭掉。第二早上再揭掉，用這方法一星期左右就會好。望您採納，謝謝