1、女性更年期了怎麼辦？
更年期的護理調理或者護理這一塊，實際上應該考慮到的是有針對性的東西，首先要從回心理上能夠答認識清楚，人是一個必然的變化，要接受年老年紀大的到來，接受自己絕經了月經沒有了，接受自己有衰老了，心理上有對它的認識。另外就是注意這個情志的調控，可以把自己的興趣愛好搞得廣泛一點，避免出現更年期抑鬱的情況。另外的話就是適當地補充這個維生素、鈣劑或者是這個維生素D這一類型的東西，它可以減緩骨密度的減低，骨密度減低的情況，得到減緩以後他的整個身體機能可能會更好一點。另外如果要是通過這些常規的心理的調整，還有飲食的調整，一般的這個維生素或者是相對的礦物質的補充，情況還是改善得不很好的時候，我們可以適當地進行一些比如說像比較柔緩的瑜伽、太極或者是找醫生給你一些針對性的建議，包括身體、心理、飲食、運動甚至有一些代茶飲或者是中葯的湯劑都有可能。
2、女人更年期身體總覺得不舒服，怎麼辦才能解決
#更年期# 昨天有朋友問，如果更年期沒有什麼明顯反應，除了補鈣之外，還需要特別內吃什麼，需要去看病么？
一般容來說就不需要了。注意日常健康生活習慣，適當注意各種營養素攝入量充足，特別是骨骼所需營養素充足，經常接觸日光，做點運動，預防骨質疏鬆，就可以了。
如果本人沒有任何不舒服，指標都合格，身體和從前一樣充滿活力，那麼又何必在意這件事情呢。實際年齡相同的人，生理年齡可以完全不同。同樣是絕經的女性，體力和健康狀況也可以完全不同。
不過，由於激素波動，大部分女性在幾年甚至更長的期間中多多少少會有一些不適感覺，有些人甚至非常嚴重。適度求醫加上生活調整，往往可以獲得改善，不要覺得有羞恥感，是女人，總要經歷這個階段的。
（男人也會有激素下降問題造成的不適，只是通常沒那麼劇烈）。
這時候有兩個認知誤區。
一部分人覺得自己各種大病臨頭，過度焦慮，情緒緊張，可能會加重不適。亂吃葯物也容易產生副作用。
另一部分人覺得不舒服了僅僅是更年期問題，不照顧自己的身體，對各種指標異常放任不管，也可能會埋下大病隱患。很多慢性疾病甚至癌症就是在四五十歲時打下基礎的。
3、女人更年期了怎麼辦？
根據你的描述分析，更年期，建議加強鍛煉，積極參加戶外活動，散步，跳廣場舞等活動，促進血液循環，增強自身體質，有利於平安度過更年期，需要的話，可服中葯調理。
4、女性更年期怎麼辦呢？
建議你用美安力女寶，效果很不錯的哦。我媽媽也是到了更年期了，脾氣很不好，而且多汗，月經不調；聽朋友說美安力女寶效果還不錯，就建議你試試的哦
5、女人更年期要怎麼辦
沒辦法啊~~~~女人都是這樣的，其實你媽這情況還算好的了，像版我三嬸，也不怎麼權啰唆，但是更年期對於身體的影響就表現得太明顯，甚至住了一段時間的醫院。天天就是吃葯的。看到這里你希望你媽是住院，忍受身體的疾病好呢還是你煩一段時間的好呢？
6、女性更年期期間怎麼辦？
白首烏宮就是一款主要針對更年期女性脾氣變得喜怒無常，經常無端發火的一類產品。
7、女人更年期要怎麼辦
?