1、如何提高男性性功能時間
做完包皮手術後大多患者及廣大家長都會比較關心術後吃什麼的問題，一般我們所知道的常識就是，身體上有傷口，一定不要吃辛辣刺激的食物，那麼具體的兒童包皮手術後吃什麼?
1、不要食用辛辣、刺激性的食物，注意衛生，避免傷口發炎。
2、包皮手術
後不要吃腐乳、蔥、辣椒、韭菜等食物，因為它們易引發感染、不利於傷口的癒合。
3、可以多吃一些豬蹄、牛奶、蜂蜜、苦瓜、西紅柿、海帶、橙子等，這些食物可以促進傷口癒合。
4、患者還可喝點蓮子芯沖的茶，醫術中說水裡邊生長的果實一般都是屬陰性比較重，不僅可以清心、清氣伙，也降低性興奮，暫時可以減低慾望。
包皮手術後注意事項：
1、一般3天後換葯一次，過了三天左右正常活動一般無大礙了。
2、術後可能出現陰莖龜頭部不適，這是正常現象。一般過一周左右這種感覺就可逐漸消失。
3、術後盡量少想或接觸、雜志，網路圖片及視頻。因為接觸這些東西導致陰莖勃起後，容易引起術後出血。
4、術後最好休息1-2天，可以卧床休息，亦可上網或看書等。盡量少走動，以防術後活動出血。
5、術後一般除了抗生素外，還應服用防止勃起與止痛的葯物。
包皮手術後一定要加強調理，這樣會有助於術後的恢復。當然如果您選用的包皮技術先進的話，同樣也會加快恢復的期間，早日完全康復。
2、如何鍛煉才能提高性功能
3、怎樣短時間提高性功能長久
短時間挺好，形容這個沒有什麼辦法，只能打一些麻將在上面，讓自己感覺不到，就可能會知道一些。
4、怎麼提高性功能時間
我以前時間很短，三四分鍾就出來了，後來偶然看到一個方法，叫（愛久度教程），我堅持練了一段時間，時間確實長了不少，有二十分鍾左右了，現在還在練
5、如何通過鍛煉來增加做愛時間？
想要延長愛愛的時間，最重要的不是去吃各種葯物或是迷信偏方。而是可以通過一些日常生活中的訓練鍛煉等行為來改善。堅持就是勝利!
下面為大家介紹5種有效延長性生活時間的方法：
1冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鍾，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鍾，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。
2減少陰莖敏感度一種方法是戴一層或多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動時對龜頭所產生的刺激小從而預防早泄的發生。另一種方法，男方可在平常洗澡時，用涼水與溫水反復刺激睾丸，可起到減輕龜頭敏感性的作用，還有鍛煉性能力的效果。
3間斷式交法在性交中，男性有射精預感時，立即停止陰莖提插，把陰莖留在陰內。女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失再性交。如此反復間斷式性交可以防止早泄。
4下拉陰囊和睾丸法在性交活動中，男性在射精預感時，可見陰囊收縮，睾丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性陰囊和睾丸向下牽拉，這樣可以降低男性興奮性。
若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、生殖能力增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。
在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢復睾丸的「能量」也有很好的效果。因為溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢復睾丸和陰莖的疲勞。
並且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對局部的穴位產生集中加熱的刺激效果。當然，淋浴的水壓較強為好。
不僅是陰莖根部，大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的「交通要道」，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關重要。
5堅持做日常鍛煉，如仰卧起坐，俯卧撐，跑步，左右順時針逆時針扭腰旋轉各100下。