1、血粘度高怎麼辦，如何注意
一,合理的膳食結構,高血脂症的飲食原則是「四低一高」即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.二,注意生活方式要有規律性,適當的參加體育運動（運動食品）和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神緊張,並要保持良好的心態.三,定期體檢,定期抽血化驗血三脂.四,葯物調節,治療高脂血症必須長期服葯.常用葯物如燥酸雙脂鈉,洛伐他?,五,許多天然葯物和食品具有較好的降血脂作用.如：山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,黃精,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等.六,米醋,花生仁各適量,以好醋泡優質花生仁,醋用量以浸透花生仁為度,浸泡一周後食用,早晚各一次,每次10---15粒,有通脈,降脂之功效.七,雙耳湯降血脂,軟血管：白木耳,黑木耳各10g,冰糖5g,黑白木耳用溫水泡發,放入小碗,加水,冰糖適量,放置蒸鍋蒸1小時,飲湯吃耳.您好,這種情況首先應重視自我保健,經常注意多喝水,體內水分增多,有利於沖淡血液緩解血液粘笛的程度,保持血液循環的暢通.同時,要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排,控制熱量和膽固醇的攝入,少吃動物內臟和動物油,每天食鹽量不超過10克,綠色蔬菜,水果和富含卵磷脂的食物可適當多吃,豆類和含鈣食品也應足量補充.此外,還有許多中葯,如丹參,赤芍,鬱金當歸,川芎,桃仁,血竭,黃芪,香附,枳殼等組方煎汁服用對降低血粘度也有一定效果.
2、血粘度高怎麼治療?
血粘度高首先要看嚴重程度.輕:無症狀,也不會感到不舒服,只能用儀器檢測出來。中:有缺血缺氧症狀。會頭暈、頭痛、胸痛、胸悶。重:有心血管疾病，一般還伴有動脈硬化，血管堵塞處多。預防和治療：對於輕度只用注意鍛煉身體，生活有規律，多吃瓜果蔬菜即可。對於中度就要服用相關通血管的葯物，本來降血粘的葯物是沒有的，但降血脂，擴血管的葯物都會對降血粘有一定療效（推薦用保健品：卵磷脂、深海魚油等）。另外中度用激光治療，療效也相當快。多喝水是必要的，身體條件好的話還可以獻血。對於重度的要特別注意了，因為血粘度重度粘稠後，會引起全部的心腦血管疾病。尤其是中風（患病率是正常人的十幾倍）除了服用通血管的葯物（心血通、腦心通等）。還建議用激光輔助治療（目前激光對於降血粘是最直接作用的）。此種方法有醫院治療和自己買家用激光治療儀。以下食物對輕中度血粘有效選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。合理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。多食含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
3、血液粘度值偏高怎麼辦
水是血液黏稠的即刻因素，眾所周知，水是人體中的重要物質，流動著的血液，90％以上由水組成。大量出汗、服用利尿劑、腹瀉等引起的身體失水，都可使血容量減少，此時血液中的有形成分（紅細胞等）相對增多，血液黏稠度自然增加。一旦飲水充足，體內水分得到補充，黏稠的血液便立刻被稀釋。
有形成分是血液黏稠度的物質基礎，能使血液變稠的有形物質有血液中的紅細胞以及蛋白質等。紅細胞數量越多、脆性越弱，血液黏稠度越高；血漿中的蛋白質、脂肪、糖越多，血液越黏稠；血液中纖維蛋白原的含量，對血液黏稠度的影響不容忽視，當纖維蛋白原增高時，血液黏稠度會明顯升高。
使血液變稠的非血液因素，在同樣條件下，有些環境因素可以影響血液的黏稠度，如夏季血黏稠度高，冬季低；清晨和上午高，傍晚和下午低；陰雨、悶熱、低氣壓時高，風和日麗時低；厚味飲食後高、清淡飲食後低；腹瀉、出汗後高，足量飲水後低。
這些因素中，有些與水平衡有關，有的與血液有形成分增加有關，有的則與人體生物鍾的運行規律有關。了解這些規律，有利於防治血液黏稠，預防發生有關疾病。
速效稀釋劑——水一夜沉睡後的失水、消化食物時耗用的水，都是血液變稠的相關因素。科學飲水可使血液立刻變稀。
飲水首先要掌握時機。早晨起床後、三餐前（飯前1小時）和就寢前，最好飲水200毫升。
還應飲用稀釋效果好的水。鹽水會促進細胞脫水，不足取；冷水會刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水，因為太「純」，其低滲狀態會使水很快進入細胞內，對稀釋血液也不理想。理想的稀釋水是20～25℃的白開水或淡茶水，其張力、密度等都接近血液和組織細胞。
多吃具有稀釋血液功能的食物醫學家推薦以下具有血液稀釋功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。
血液過於黏稠的人，日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆製品。上述醫學家推薦的能稀釋血液的功能性食物，可根據情況選擇食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素c100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成葯復方丹參片3片，一日3次。上述葯物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
4、血黏度高怎麼辦？
血粘度高決解的方法一是在吃的方面多選擇稀釋血液的食物，可以抑制血小板聚集內，防止血栓形成，如山楂，黑容木耳，洋蔥，香菇，草莓，西紅柿，生薑，芹菜，胡蘿卜，海帶，核桃，，芝麻，玉米，蘋果等等。二是多吃富含卵磷脂食物，這些食物有利於改善血粘度，使血檢不容易形成，如大豆及豆製品，蛋類，魚類等。三是多吃富含維C果蔬，維C有調節血脂作用，此外蔬菜中的纖維在腸道還能阻止膽固醇的吸收可起到降低血液粘稠度的作用。四是保證每天渴充足的水，讓血液稀釋一些。五是血粘度高的人要戒煙，因為香煙中有害物質會造成血管硬化，血液粘稠，血流不暢。六是要多進行體育運動鍛煉，多做有氧運動，多到戶外走走，促進血液循環，防止血液沉積。
5、血黏度高怎麼辦？
在一些來醫院，血液黏源稠度檢查是心腦血管疾病患者的常規檢查項目。有些醫生認為，血粘度高就是血脂高，血管容易堵塞，容易發生心肌梗塞。但實際上，由於檢查結果不夠准確，血液黏稠度已經成為「垃圾指標」，沒有多大的參考意義。目前也並沒有真正能降低血液黏稠度的葯物。全世界絕大多數著名醫院心內科沒有檢查血粘度這個項目。
在很多年以前，人們對血栓的發生機制尚不明了，從物理學極力探討了血液黏度這個概念。血液黏稠度檢查本身還存在缺陷，其測定方法學上也還不過關，許多指標不是直接測出而是通過公式推算，重復性差，也受很多因素的影響；同時，體外實驗結果通常不能完全反映體內的血液流變特性，只能作為臨床參考。
而現在人們已經闡明，發生心腦血管事件的主要原因有炎症和高血脂等因素，在有高血壓、糖尿病、吸煙肥胖等危險因素的影響下，導致動脈硬化
，硬化的斑塊破裂，血小板就聚集在一起，形成血栓，導致了心肌梗死和腦梗死等。
所以檢查的指標應該是血脂的水平、凝血常規、炎症指標、動脈硬化指標、血小板活性等。而不再檢查血粘度這個指標了。
預防和治療措施主要包括：戒煙、限酒、健康飲食、加強鍛煉、控制體重、調理血脂、抗血小板、抗動脈硬化等。
6、血粘度高怎麼辦？怎麼恢復？
如果檢查數據偏高，只要堅持合理的飲食就可以，如適量合理的飲水，多吃蔬回菜和水果類的食物，適量的答運動，就會防止血液粘度增高。
如果檢查數據不太高還可以適當服用一些葯物，如藻酸雙酯鈉（PPS）等。但是合理飲食非常重要。
7、血粘度高怎麼辦？
病情分析：血漿中血脂升高，血糖升高和血有形成份增加，其特徵是導致血液粘內度增加，血流減慢，血容液循環不暢，健康狀態的一些表現是出現身體乏力嗜睡，精神差等，進一步發展可導致高血粘度，高血脂症甚至血栓病。血液粘度偏高除了遺傳因素外，大多數是由於生活習慣和飲食不合理所造成的。 建議： 1）多飲水，早晨起床後及每餐前空腹飲用一、二杯溫開水，可以稀釋血液，降低血粘度，保持血液循環暢通。 2）多吃蔬菜水果，能改善血液流變，有效降低血液粘稠度。 3）少食動物油脂和內臟，多吃低脂肪、低膽固醇食物。 4）粗糧和細糧搭配，多吃雜糧如玉米、高粱加工的食品以及馬鈴薯、豆類等。 5）戒指飲酒，戒煙。 6）勞逸結合。 7）中葯保健：●丹參、紅花適量，水煎當茶;●田三七研末吞服，一日二次。此外，定期用本儀器檢查觀察血粘度參數的變化曲線，以了解自己健康狀態的發展趨勢。意見建議：
8、血粘度高怎麼辦？血粘度高怎麼辦
木耳被稱為是人體的清道夫，它可以將腸胃、肺中的一些異物吸附清除回。不僅如此，常食木耳還答可以有效降低血粘度，軟化血管，預防血栓的形成。將木耳焯水後與其他蔬菜涼拌，或是拿來燉湯，美味又營養。
平時少吃肥膩的葷菜、動物的內臟，包括熬得很濃稠的肉湯也要少喝，減少食用性油脂的攝入。但並不是完全不吃肉，要適量增加蔬菜的比重，特別是富含纖維的新鮮蔬果，比如芹菜、蘋果等，照顧膳食搭配營養均衡。燒菜時不要用豬油，即使是菜油或調和油，也要控制油量，燒得清淡一些，對身體健康才有幫助。
吸煙除了與呼吸系統疾病有很大關系之外，也是誘發心腦血管疾病的元兇之一。香煙中的危害成分會造成血管硬化、狹窄、血液粘稠、血流不暢，吸煙危害猛於虎，為了自己的健康，請遠離香煙！
注重運動，有時間就鍛煉身體，到戶外跑跑步、打打球、跳跳健身操，讓身體活動起來，也能夠促進血液循環，讓血流通暢。
如果改變生活習慣的效果不明顯，應當就診正規醫院，請醫生開些具有防止血栓形成、降低血脂的葯物，防患於未然。
9、血粘度高怎麼辦？怎麼恢復？
如果檢查copy數據偏高，只要堅持合理的飲食就可以，如適量合理的飲水，多吃蔬菜和水果類的食物，適量的運動，就會防止血液粘度增高。
如果檢查數據不太高還可以適當服用一些葯物，如藻酸雙酯鈉（PPS）等。但是合理飲食非常重要。
10、血液粘度高怎麼辦？
水是血液黏稠的即刻因素，眾所周知，水是人體中的重要物質，流動著的血液，90％以上由水組成。大量出汗、服用
利尿劑
、腹瀉等引起的身體失水，都可使
血容量
減少，此時血液中的有形成分（紅細胞等）相對增多，血液黏稠度自然增加。一旦飲水充足，體內水分得到補充，黏稠的血液便立刻被稀釋。
有形成分是血液黏稠度的物質基礎，能使血液變稠的有形物質有血液中的紅細胞以及蛋白質等。紅細胞數量越多、脆性越弱，血液黏稠度越高；血漿中的蛋白質、脂肪、糖越多，血液越黏稠；血液中
纖維蛋白原
的含量，對血液黏稠度的影響不容忽視，當纖維蛋白原增高時，血液黏稠度會明顯升高。
使血液變稠的非血液因素，在同樣條件下，有些環境因素可以影響血液的黏稠度，如夏季血黏稠度高，冬季低；清晨和上午高，傍晚和下午低；陰雨、悶熱、
低氣壓
時高，風和日麗時低；厚味飲食後高、
清淡飲食
後低；腹瀉、出汗後高，足量飲水後低。
這些因素中，有些與
水平衡
有關，有的與血液有形成分增加有關，有的則與
人體生物鍾
的運行規律有關。了解這些規律，有利於防治血液黏稠，預防發生有關疾病。
速效
稀釋劑
——水一夜沉睡後的失水、消化食物時耗用的水，都是血液變稠的相關因素。科學飲水可使血液立刻變稀。
飲水首先要掌握時機。早晨起床後、三餐前（飯前1小時）和就寢前，最好飲水200毫升。
還應飲用稀釋效果好的水。鹽水會促進細胞脫水，不足取；冷水會刺激胃腸
血管收縮
，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水，因為太「純」，其低滲狀態會使水很快進入細胞內，對稀釋血液也不理想。理想的稀釋水是20～25℃的白開水或淡茶水，其張力、密度等都接近血液和組織細胞。
多吃具有稀釋血液功能的食物醫學家推薦以下具有血液稀釋功能的食物：抑制血小板聚集、防止
血栓形成
的有黑木耳、洋蔥、
柿子椒
、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等；具有類似
阿司匹林
抗凝作用的食物有西紅柿、
紅葡萄
、橘子、生薑；具降脂作用的有
香芹
、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。
血液過於黏稠的人，日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆製品。上述醫學家推薦的能稀釋血液的功能性食物，可根據情況選擇食用。也可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素C100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成葯
復方丹參片
3片，一日3次。上述葯物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止
血栓形成
的作用。