1、如何延遲經期
首選：
喝醋法：每晚喝一勺醋，這樣大概月經可以延遲3-4天的，朋友親身體驗的專，月經推遲了四屬天，第一天的量會比較少，第二天的量就正常了。
以下四種是葯類產品，請慎用。
吃避孕葯
避孕ⅰ號（復方炔諾酮片，norethindrone）或ⅱ號短效口服避孕葯自月經第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片；
使用孕激素：常用方法的是口服安宮黃體酮，在月經即將來潮的前1-2天每天服用2-3次，每次服用3-2片連續服用即可，在服用期間月經是不會來潮的。根據服用該葯物停止服用3天後才來月經的特點，確定服用該葯的天數。短期服用孕激素不會給服用者帶來傷害，也沒有大的副作用。
婦康片（炔諾酮，norethisterone）或婦寧片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素葯，自月經第16天開始，每日10mg連續口服；
米非司酮（mifepristone）非激素類，自月經第5天開始，每日25mg連續口服
6
還有就是不停的吃辣的和生冷性刺激性的食物，但這種方法對身體健康危害嚴重，不建議使用
2、如何推遲經期?
想要把月經推遲數天，採用服避孕葯的方法是有效的。服用的方法回是：
①對於月經規律者答，可在月經前3～5日開始口服探親避孕葯，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停葯後3～5天方來月經。
②對於正服短效避孕葯者，可在服完22片後繼續連服即可。
③在月經周期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕葯，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天為止。這樣就可以達到推遲月經的目的。
(本文摘自:全球醫院網
http://www.qqyy.com
)
但有些婦女為了使月經少來幾次，而每次服葯連續2～3個月或一次服葯長達數月，這是不可取的。
因為下丘腦，垂體和子宮內膜受葯物遇度抑制後不容易恢復
3、推遲經期的方法
月經是婦女有規律的、周期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標志之一。這種內出血是女性卵泡成熟容、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。在臨床實踐中，醫生對那些月經周期正常而又強烈要求改變月經期的女性如經勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調控月經期的。 推遲經期到來的方法：1.可吃短效口服避孕葯自月經第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片。2.婦康片（炔諾酮，）或婦寧片（甲地孕酮）口服孕激素葯，自月經第16天開始，每日10毫克連續口服。3.米非司酮非激素類，自月經第5天開始，每日25毫克連續口服。注意上述1、2、3各法必須連續服葯直至渡過「關鍵時期」即停用，一般停葯後7天內月經來潮。 值得注意的是由於性激素的超常應用，可能會擾亂今後的月經周期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現月經紊亂請及時找婦科醫生處理。
4、如何推遲生理期
想你這種情況沒有跟男生發生過關系,可能是學習壓力太大了,不過沒有關系,適當放鬆一下就會恢復的啊.
一般情況下,
月經推遲七天以下不要緊，如果月經推遲7天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。
月經周期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定回擔心。可分為一下四種情況：
1．懷孕
可在月經在月經延遲7天後，可用早孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，「孕早知試條」呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B
超檢查。
2．葯物的幅作用
如服用避孕葯後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力葯嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑製作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3．手術引起
如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4．其他
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。
如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。建議最好到醫院檢查治療。
5、如何推遲經期
到葯店買一種葯媽富隆，口服避孕葯媽富隆(避孕常用葯副作用極小)，可起到推遲經期的效果。
女性每次月經剛結束時，子宮內膜開始修復，並在雌激素的影響下逐漸成長增厚，這是增殖期。待排卵後孕激素的分泌量急劇增加，子宮內膜不僅繼續增厚而且還要為受精卵的著床做好充分的生理准備，這是分泌期。如果受孕，雌孕激素將繼續維持較高水平以維持妊娠。如果沒有受精卵的到來，卵巢分泌的內源性雌、孕激素將大大減少。而子宮內膜之所以能生長完全依賴於激素，一旦失去激素的支持，它們便會脫落並排出體外，並將伴有出血，這便是經血。如果在沒有受孕的情況下人為地給女性補充外源性性激素、特別是孕激素的話，子宮內膜就會繼續保持相當的厚度而不脫落，這樣月經期自然就會推遲了。
臨床上可供使用的孕激素類葯物主要為安宮黃體酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3～5天即可。加上停葯數天後月經才會來潮，所以要想讓經期避開考期並不困難。此外，還可從月經周期的第一天（剛來月經血的第一天）開始，口服避孕葯媽富隆，也可起到推遲經期的效果。需要強調的是，無論採取何種方法推遲經期，都需在專業醫師的指導下進行。
使用外源性性激素推遲經期的方法還存有一些弊病：其一，初服這些激素時往往會有一些不良反應如惡心、嘔吐、頭痛。其二，如果用葯不當未達預期效果反而會增加心理負擔。其三，若過早提前用葯，又有用葯劑量過大的問題。
當然，短期用葯並不會給今後帶來任何長遠影響，如不會影響內分泌功能，不會導致日後排卵問題而致不孕，不會導致肥胖等。因此如果過去已經服用過或打算服用的女生，也不必為此而過分憂慮。
6、怎樣推遲經期
月經是婦女有規律的、周期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標志之一。這回種出血是女性卵泡成答熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。在臨床實踐中，醫生對那些月經周期正常而又強烈要求改變月經期的女性如經勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調控月經期的，這些可試用的「秘方」歸納起來不過兩種，一是用黃體酮，二是避孕葯。 不過既然你以屏蔽了第二種方法這里就不作介紹了，只講的一種： 自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停葯後3～7天月經來潮； 敬告：人為地改變正常月經周期是不可取的，其弊大於利，醫生不提倡在日常生活中應用。因此，在採用「秘方」之前請斟酌。
7、如何推遲經期？
推遲經期到來來的方法：①避孕Ⅰ號自（復方炔諾酮片，Norethindrone）或Ⅱ號短效口服避孕葯自月經第5天開媽，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片；②婦康片（炔諾酮，norethisterone）或婦寧片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素葯，自月經第16天開始，每日10mg連續口服；③米非司酮（mifepristone）非激素類，自月經第5天開始，每日25mg連續口服。
切記上述①、②、③各法必須連續服葯直至渡過「關鍵時期」即停用，一般停葯後7天內月經來潮。值得注意的是由於性激素的超常應用，可能會擾亂今後的月經周期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現月經紊亂請及時找婦科醫生處理。另外初服性激素時某些人會出現頭暈、乏力、惡心、嘔吐等類早孕反應；禁用者包括：年齡大於40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤或懷疑有腫瘤存在的婦女。
總的說來，人為地改變正常月經周期是不可取的，其弊大於利，醫生不提倡在日常生活中應用。因此，在採用「秘方」前最好先與你的家庭醫生商量才決定。