1、女性胸部扁平怎麼辦
胸部copy扁小是很多困擾女性的問題，主要原因大都與遺傳、發育期營養不良、發育期文胸配帶不合適等原因引起。
胸部發育完成後想要豐胸，可以通過以下方法進行改善：
一、運動豐胸，多做擴胸、上舉、俯卧撐等運動，增加乳房支撐力
二、飲食營養，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,一定要自己製作的豆漿啊.多按摩促進血液循環.
三、保證休息時間和心情舒暢，以免產後引起乳房腺體問題
四、胸部按摩，通過按摩來刺激胸部，增加血液循環。
五、注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊。
六、選擇正規的豐胸產品進行改善。
2、我的胸部扁平怎麼辦那
自己多按摩下，，不行的話用些芳^^頤滋露精^^油進行按。摩，還是比較管用的呢
3、胸部天生扁平怎麼辦
食療豐胸
膠質類
海參、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們回的膠質豐富的不答得了!這些可是豐胸必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是豐胸必備營養素。
豆類
黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」，「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!
按摩豐胸
豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺，可以搭配專業的產品用會更好。
4、今年二十歲，胸部扁平，外擴！該怎麼辦？
愛美是不分年齡的，而飽滿的胸部能夠給女性帶來很大的自信，想要豐胸可以考慮從運動、飲食、生活習慣、還有專業的成分安全的豐胸產品來考慮
◆ 擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
◆ 抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
◆食物補充營養
女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。 現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
◆注意生活日常正確姿勢
走路時，要保持背部挺直，並要收腹、提臂，將重心集中在上身。坐下時，要挺胸抬頭、伸直腰板，切勿佝僂著身子，一副沒精打彩的樣子。休息時，宜以側卧或仰卧的姿勢睡覺，不宜俯卧，以免擠壓著胸部。沐浴按摩豐胸
◆專業的成分安全的豐胸產品
目前豐胸產來品層出不窮，有好有壞，要想知道豐胸產品哪個效果好，必然要從自產品的成分、原理、口碑三個方面來分析：
首先成分應該是天然健康百的，不會對身體有任何度傷害的;
而豐胸原理當然是越先進越好，越科學越好;
而好口碑知自然也是少不了的，使用的人越多，道口碑越好，才能更深得大家的信任與支持。
內衣是有塑形的效果的，但是並不能達到真正的豐胸效果哦，只有給胸部補充營養之後才能夠達到自然立挺的效果
5、胸部扁平又外擴怎麼辦
豐胸手術安全科學的手術方法有兩種：一種是自體脂肪移植豐胸；另一種是假體豐胸。 自體脂肪移植豐胸 ，不太適合基礎比較小和太瘦的人，一次手術是達不到理想效果的，一般得需要2-3次。自體脂肪移植豐胸的優點是針孔微創手術，不需住院，不影響正常生活。
假體豐胸 ，一次可以達到理想效。 手術一般採用腋下微小切口，術後一周恢復拆線，術後疤痕不易見，豐胸手術是不會影響原有的哺乳功能及乳房檢查。隆胸假體不會致癌和致病，手術效果可靠穩定，置入的假體可完整取出，所以一般不會導致不可逆轉的並發症。
而乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或乳房下垂，男性則多見於男性乳房發育症。往往是哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。為了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術。
傳統都是從乳暈的外圈下刀做環切，因為剛好可以把乳暈顏色最深的部位切除，把正常顏色的皮膚向內縮，不過如此一來卻常造成乳暈周圍有一圈白色的疤。
現在的乳暈縮小術比較簡單，在局部麻醉下即可進行，手術可採用乳暈環周切口或扇形切口。手術不傷及乳頭及乳腺組織，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內，一般不明顯。
手術後僅紗布覆蓋，不必包紮，服用抗菌素。術後7-8天即可拆線。乳暈縮小術術後乳暈恢復正常大小，不會留下明顯疤痕。
如果出現乳頭過長的情況，或是乳頭形態不圓滑、兩側不對稱的矯正等，這時要改善唯有手術方法，而乳頭縮小手術的目的可使得內陷的乳頭達到拉出的效果，或是過長的乳頭變得適中，也可使得過大的乳頭變的小巧；而在實施這些手術時會盡量倖免損傷到乳頭得感覺神經，倖免乳頭縮小手術的效果不好。
乳頭縮小整形均在乳暈范圍內進行，手術較小，乳頭縮小整形後不會會遺留疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經，術後不會妨礙乳頭的正常感覺。無論哺乳前後的女性都可以進行乳頭縮小手術。手術後不影響乳頭的感覺和哺乳功能，無疤很，不影響任何生活和工作。
6、胸部小扁平怎麼辦！！
經常揉搓下 促進血液循環 再就是- -刺激下雌性激素