小學生近視眼怎麼辦

1、小學生眼睛近視後怎樣才能恢復視力

中醫按摩可以恢復視力。

想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。

以小學版生近視權為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）

讓近視眼恢復

框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。

中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液循環和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）

讓近視眼恢復

中醫按摩恢復視力案例如下圖：

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

2、小學生近視怎麼辦

小學抄生近視建議前往正規眼科機構進行散瞳驗光，因為16歲以下的青少年和兒童的眼鏡調節能力較強，驗光時如果不進行散瞳，自身睫狀肌的調節作用可以使晶狀體變凸，屈光力增強，不能把調節性的近視成分祛除，就會影響結果的准確性。所以16歲以下的青少年和兒童的近視患者必須要進行散瞳驗光，根據散瞳驗光的結果確定患者的度數，經過專業的驗光師驗光配鏡，進行治療是最合適的。除此之外，超過8歲的孩子除了戴框架眼鏡之外，還可以配戴角膜塑形鏡進行治療，也能夠有效的阻止近視的發展。

3、小學生近視眼怎麼辦

藝術大師達芬奇說過「眼睛是心靈的窗戶」。然而在我國，越來越多的青少年的「窗戶」已然漸漸模糊，甚至戴上了代表「學問」的眼鏡。據統計，我國近視人口竟有4.5億，青少年近視發病率則高達60%。保護我國青少年的視力健康，迫在眉睫！

青少年近視高發的原因除了遺傳因素外，主要與青春期的生長發育特點和用眼習慣有關。處於青春期的青少年生長發育迅速，所需營養多，各種原因所致的機體營養相對不足則可導致鞏膜、睫狀肌等結構發育欠佳。

（圖片來源網路）

與此同時，過重的學業負擔以及不良的用眼習慣，如：坐姿不正、用眼時間過長或過多使用電子屏幕等均可導致青少年近視的發病。

目前，治療近視的方式主要有兩種：一是通過眼鏡等進行視力矯正，雖然治療效果顯著，但卻無法徹底解決近視問題。二則是通過手術治療，如角膜手術、人工晶狀體手術等。

治療效果較好，但視力恢復程度存在個體差異，也存在復發的可能。現在也有一些新興的「多維鏡片」技術，可以通過晝夜佩戴特殊的「隱形眼鏡」便可逐步矯正視力。不過這種方法不是所有近視人群都適用。

（圖片來源網路）

對於保護眼睛，治療不是最重要的，在視力障礙形成前正確的進行視力保健才是關鍵！

首先要從小培養青少年良好的用眼習慣，注意用眼衛生。閱讀寫字的時候，注意姿勢要端正，保持眼與桌面、書本間的距離，閱讀時使書面與視線成直角，不要過於低頭來看書。

在乘車和乘坐地鐵時，不要因為「珍惜」時間而在晃動的地方看書，這樣更容易造成視力疲勞。每日到點要及時休息，配合眼保健操舒緩雙眼，避免過度用眼！

（圖片來源網路）

同時，隨著各類電子產品的盛行，越來越多的青少年沉迷於電子娛樂中，進而引發近視！因此使用電子產品的時間絕對不宜過長，且要保持適當距離。一般在連續使用手機、平板或者觀看電視超過半小時後，就應休息離開屏幕，向遠方眺望5～10分鍾，給眼睛一個適當休息和緩沖。

適當的光線也對保護視力有很大好處。光線過強過於刺眼，就可能產生眩光，對眼睛造成損傷。光線過暗，很容易使眼睛感到疲勞，不利於集中注意力。

（圖片來源網路）

搖擺不定的光線也容易頭暈頭痛。所以，對於青少年來說，最好選在自然光線下閱讀學習，光線不足環境下就應該選擇護眼燈照明。

對於視力保健來說，合理膳食並增加鍛煉同樣至關重要。青少年處於成長高峰期，應多攝取富含維生素的食物，特別是胡蘿卜等富含維生素A的食物。並在休息的時候多參加戶外活動，增加日光照射，有助於疲勞學習後視力的恢復。

另外，處於青春期的青少年要有合理的生活規律，早睡早起，保證足夠的睡眠和適當的休息，這樣才能更好的生長發育。

（圖片來源網路）

最後，青少年要定期檢測視力，對近視早發現、早治療。如果發現看東西的距離越來越近，習慣性揉眼睛，眼乾眼澀等就一定要及時查明原因，採取應有的防治措施。處在青春期的孩子很容易因為用眼過度、眼睛疲勞引起可逆性近視，即出現「假性近視」。

這時不要盲目的治療或佩戴眼鏡，要及時就醫，在醫生指導下逐步治療恢復，避免進一步進展。

（圖片來源網路）

隨著我國衛生水平的提高，視力保健正逐步被社會重視起來。處於青春期的青少年是視力的高發人群，因此更應該合理地進行視力保健。希望通過我們的努力能點亮青少年的雙眸，給他們一個沒有「眼鏡」的世界！

4、小學生近視眼要怎麼治療？

你好，小學生抄現在由於學習的襲需要，使長期的處於疲勞的狀態，導致眼睛近視。近視眼要根據情況的不同，選擇的治療方法不同，如果不屬於高度近視的話，可以通過配戴眼鏡，或者是注意用眼的衛生來進行修正，平時注意用眼衛生，減少手機，電腦，電視等電子產品的使用時間，學習看書一段時間後要放鬆，光線要柔和，多看綠地，遠眺等，注意休息，保證睡眠。較重的近視眼，臨床上多採用激光治療或手術治療的方法。

5、小學生近視眼怎麼辦 如何預防孩子近視眼

減少學習負擔，提高學習效率
過多的學習任務不但容易造成看近過多，更容易影響學生的學習情緒，導致學習效率低，長時間耗在學習中，近視極易加深。貪玩和好奇心是青少年的天性，正確的做法是盡量減少負擔，提高學習效率。

2控制持續看近時間
除了學習，現代青少年游戲方式多以室內自娛式為主，如電視、個人玩具、游戲機、電腦等，雖然不能避免，但應控制時間，通常不易連續超過40分鍾。

並且，起居應有規律，養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足的睡眠時間，勞逸結合，腦體結合。

3減注意燈光環境和距離
光源充足，但要柔和，明暗對比過大會加速視力問題。

書本紙張應選擇不反光、字體大小適宜、印刷清晰的讀物，整個桌面的照明效果要均勻。

桌子過高或者過低必然要強迫學生的兩眼靠近桌面上的書本，應注意桌凳高度，眼睛應與書本保持30-40厘米的距離。

坐姿要正確，避免趴在桌上看書。

4減鍛煉身體和頭眼運動
增加體育鍛煉也是青少年眼睛保健工作的重點內容，在室外空曠的環境中進行體育鍛煉，如打球等，既鍛煉了身體，同時兩眼不由自主地處於看遠和運動狀態，這對防止近視非常有幫助。

因此，家長應鼓勵孩子減少室內游戲，多做室外活動。

最後，很多人想問要不要做眼保健操呢？

需要說的是：雖然不能肯定眼保健操對控制近視有多少作用，但適當的按摩增加了眼局部的血液循環，對眼睛的健康有益無害。

青少年眼睛保健工作不是一蹴而就的，需要長期堅持和各方的共同努力，這樣才能使青少年的眼睛更健康。

6、小學生近視眼怎麼辦，什麼方式可以矯正

一、及時copy改正不良的用眼習慣。

一旦發現視力下降的時候，一定要查找主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。

二、要合理安排作息勞逸結合。

在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。

三、要適當的參加體育運動。

適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。

四、要注意飲食，營養均衡。

日常膳食雖說每天以谷類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。

五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。

這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。

7、小學生眼睛近視怎麼辦

一、配合適的眼鏡。
⑴ 不配——看不清楚，影響可靠信息的獲取；
⑵ 眼鏡不專合適——可能對屬眼睛視覺生理發育產生影響。
二、定期進行屈光檢測；合理使用眼鏡。
⑴ 定期進行檢測——不是指散瞳檢測，因為瞳孔散大不是正常活人的狀態；
⑵ 眼鏡戴用不合理——會是近視發展增速。
三、視覺作業要科學合理。

8、小學生眼睛近視了應該怎麼辦 ？

恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

9、小學生一但近視怎麼辦

你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法：內
1，配戴角膜塑型鏡容，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持1.0的正常視力。可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光的人，也可以很有效的控制近視發展。
3，每天晚上滴用美多麗眼葯水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
4，使用虛焦眼鏡，看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕松，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
5，平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液供應，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
6，口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。