一天中什麼時候洗頭最好

1、洗頭的最佳時間是幾點？為什麼這么說？

一般來說從下午一點至晚上10點之間都是最好的。

首先在午後，午後的太陽都是比較溫暖的，再加上人體身體的各項機能都是屬於正常的運轉中，這樣的話，就不會對身體的有太大的刺激，空氣流通效果也比較好，濕度都相對較好，人體的頭發的就可以比較容易干透，不會有頭發悶悶的感覺，自然就會清爽干凈了。

在九點也是最好洗頭的時間，因為九點鍾洗頭後，把頭發吹乾舒服的上床睡覺，在10之後的四個小時，人體的頭皮屬於再生細胞期間，給它提供一個較好的再生環境，頭皮也會不那麼容易，不會容易脫發，所以想要健康一定要選擇對的時間去洗，不要趕時間而隨便湊合。

(1)一天中什麼時候洗頭最好擴展資料：

洗頭要注意避免的禁忌：

禁忌一、洗頭時用指甲撓頭皮

很多人在洗頭的時候喜歡用指甲撓頭，皮其實只加中石油很多細菌的，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，就很容易出現感染的問題。在塗抹洗發水的時候，再用指腹輕輕地推頭發，其實是效果是非常不錯的，可以去污又活血。

禁忌二、護發素塗在發根

由於洗發的時候毛囊已經完全打開，這時候護發素塗在發根上，其中的化學物質是很容易滲入而堵塞毛囊的。所以在洗完頭發後，先要理順頭發，用護發素沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，最好不要讓護發素碰到頭皮，以免堵塞毛囊。

禁忌三、濕著頭發睡覺

很多女性朋友為了趕時間，頭發還沒有完全吹乾就已經入睡了。其實頭發濕的時候，毛鱗片是完全打開的，這時候頭發是比較脆弱的，不耐摩擦，如果頭發半濕半乾的狀況下睡覺，就會導致角質層變得越來越薄，會讓頭發變得越來越乾燥。而且很容易對身體造成危害，濕氣入侵就會引起體濕。

禁忌四、不梳頭直接洗

頭皮對於頭發來說是相當重要的，洗頭前應該先用蘸濕的梳子來梳頭，這樣可以讓附著頭皮的污垢和灰塵都浮現在表面，才能夠徹底清潔頭皮和頭發。為了避免傷害到頭皮，所以應該是用比較寬齒的梳子或者圓頭的梳子。

禁忌五、洗完頭馬上外出

頭發受到的紫外線輻射量是會高出人體兩倍以上的，紫外線會讓毛鱗片變得越來越薄，而且會出現毛鱗片脫落的現象，洗完頭馬上外出，紫外線很容易導致頭發斷發和分叉。所以在外出的時候，最好佩戴太陽傘和戴一頂帽子來防紫外線。

2、一天中哪個時間洗頭最好？

西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭發與洗發同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭發也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭發與洗發同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
中醫主張頭發要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

3、一天中什麼時候洗頭最好啊？

1.我認為除抄了早上和晚襲上
其餘什麼時間都行
2.一天兩次會傷頭的
我頭發自然卷
完了以前上學的時候還愛臭美
我想讓頭發直
就一天洗兩次
持續一個學期好象
最顯著的效果就是
頭發從早到晚
一丁點頭屑都沒有其他沒什麼特別的也沒發現有什麼不良後果
不過我想
像那樣的日用品都化學成分
用多了的話暫時沒什麼毛病
可能以後就沒准了
再說也沒必要一天兩次呢
浪費呢

4、一天中什麼時候洗頭最好

年中我覺得上午在10點左右洗頭比較好

5、一天之內什麼時候洗頭最好

洗頭方法不對可能讓頭發越掉越多，發質越來越差，下面就看下洗頭的時間和洗發的科學方式

1、 洗頭最佳的時間是晚上9點

因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

2、 頭發吹乾再睡覺

濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭發9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。

3、 不要梳濕頭發

剛洗完頭發，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發乾燥之後會變得很毛躁。

4、 不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、 不要直接把洗發水倒在頭上

洗發水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。

6、 水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

7、 洗頭次數少一些更好

如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭發出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

8、 洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環。

9、 不含硅油的洗發水

如果頭發感覺油膩、厚重，總也洗不幹凈，可以考慮用不含硅的洗發水，這類洗發水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。

10、洗頭後一定先擦乾

很多人洗完頭都是等頭發自然干，這樣其實不好。人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗發水對頭發的損傷。

養發產品、護發產品，都不如你好好的多洗幾次頭。洗頭洗得好，頭皮干凈、清潔、油脂平衡，人感覺舒服，頭發生長也快；如果洗頭方法不當，可能會使毛囊受到刺激、化學物質殘留，導致更嚴重的脫發。世界上其實沒有什麼萬能的養發產品，那些頭發發質特別好的人，其實都是最簡單的事情，但是他們做的最好。

6、一天時間什麼時候洗頭最好？

養生學說是中午
因為不早也不晚
其實早晚都可以啦
調好適合自己的水溫
洗完之後把頭發吹乾或晾乾就行啦
尤其是晚上不要讓頭發半濕半乾的就去睡覺啦
不然會讓頭發上未乾的水分通過頭皮進入頭部
引起頭痛

7、一天中什麼時間洗頭最好？

8、一天中什麼時候洗頭最好

早上起床後和晚上洗頭很容易引起感冒，因為這段時間是頭部毛孔最放鬆的時間，突然間洗頭，就象時差一樣，發囊一下擴張了，吸入水份，就很容易感冒和頭疼了，其他時間洗都可以，最好是中午或下午：）

9、一天中什麼時候洗頭最好

一般是2-3天洗一會比較好，而洗頭的時間也有講究： 比如早上和晚上洗都不好，因版為 1＼早上，人剛起床，血液權循環還沒有恢復到正常水平．血液運行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速． 所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服． 2＼晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘余的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適． 建議：洗頭一般在午後進行比較好． 如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，盡量早點洗，洗後盡量使頭發干透再睡覺．