艾灸什麼時間段做最好

1、哪個時間段艾灸比較好？

您好，很高興為您解答問題
一般來說，艾灸在午時11-13點為最佳時間，因為日中是人內精氣神最旺的容時候，這個時間段人體與自然的陽氣逐漸轉旺，在正午的時候達到頂點，此時進行艾灸調理，可以使艾灸發揮到最佳效果。不過具體時間因人而異，要根據個人的體質決定，不要再晚上進行艾灸，因為晚上人的精神較弱，無法吸收艾灸帶來陽氣

2、一天中什麼時間艾炙最好，最晚幾點

說起艾灸，對於大部分養生的人來說，它是比較常見的一種方法。主要利用艾草來熏烤，從而達到緩解某種症狀的方式。在平時的生活當中大家也比較清楚，做艾灸是有很多方面的講究，哪怕在時間方面都是要引起注意。一般哪個時間段做艾灸效果最好呢？建議大家在夏天的早上9點到下午的16點，這個時間段做艾灸的效果是最好的。下面就針對於艾灸的相關問題做一個簡單的介紹。

1、何為艾灸

說起艾灸的話，它主要是中醫當中的一種，在我國已經有了上千年的歷史。艾灸簡單來說就是將艾草點燃，熏烤人體的部位，從而可以達到預防疾病或者是緩解某種疾病。其實艾灸在不同的時間段做的話，產生的效果也會有所差異的。

2、哪個時間段做艾灸的效果最好

對於一些養生的來來說，他們比較清楚“冬病夏治”。所以夏天做艾灸產生的效果是比較好的，畢竟夏季是自然界陽氣最旺盛的時候。然而人們在平時的生活當中，想要做艾灸調理自身的問題的時候，可以選擇夏天的9點到下午的16點左右，這是陽氣上升的關鍵時間段。如果人們在這個時間段做艾灸的話，可以起到事半功倍的效果。

3、艾灸做完以後的相關注意事項

由於艾灸主要就是通經絡，活氣血，所以人們在做完艾灸以後，一定要注意保暖。另外艾灸做完的一個小時以內盡量不要碰熱水，兩個小時到三個小時以內不要去碰冷水。避免避免濕寒入體，從而影響艾灸的效果。

通過以上的介紹，估計大家對於艾灸有了一個簡單的了解。不得不說，艾灸對人體有很好的調節作用，但是大家在選擇做艾灸的時候，避免傷害到自己，建議選擇正規專業的醫生或者去正規的醫院。

3、艾灸什麼時間段灸最好

艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時間季節而不同：
1、人體有寒證，虛證和一些亞健康症狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食慾不好，怕冷，月經不調等可以做艾灸。
2、季節：艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。
3、每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經常艾灸腰部和腹部比較好。

4、一天當中什麼時候做艾灸最好？艾灸的最佳時間是什麼時候？

5、艾炙最佳時間段是幾點鍾至幾點鍾呢,晚上呢

白天最佳節抄艾灸時間是早上9點至11點，下午2點至4點鍾；若白天時間艾灸，只能選擇是晚上艾灸的，建議是在9點前灸前，灸後不要碰冷水，要注意保暖，一個小時後，才可以碰溫水，同時最好是灸前喝點溫開水，灸後二十分鍾也喝一些；在晚上灸還要注意艾煙處理，不要讓艾煙一直留在室內，長時間吸入艾煙對身體有影響的，冬天時的艾煙處理建議選用過濾的，這樣就無需開窗、開門排煙了，也就不會有風寒入體的問題；可以去淘寶網了解一款 艾盒濾煙機，這款機過濾艾煙效果好，且使用成本非常的低！

6、做艾灸什麼時間段最好

艾灸有很多作用，使用方法也是因人因時間季節而不同：
1、人體有寒證，虛證回和一些亞健康症狀答，比如：乏力，氣短，精神不振，食慾不好，怕冷，月經不調等可以做艾灸。
2、季節：艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。
3、每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經常艾灸腰部和腹部比較好。

7、做艾灸什麼時間做最好那？

「艾灸幾點鍾做最好沒有特定的時間，但是個人認為艾灸通常飯後隔一段時間再做，專不要飯後屬馬上就去做艾灸，也不要在飢餓的時候做艾灸，就這樣都不太合適，所以艾灸通常在9-11點做比較好，如果不飢餓，晚一下也可以。下午的時候，只要睡醒，休息好以後...」