催吐能吐出多少熱量

1、食物被吐出來前 熱量有沒有被吸收？

要看吃來進去的時間長短，如源果吃進去的時間已經過了半小時左右，那熱量多少會吸收的，如果剛吃進去就吐出來了自然就不會吸收了。
千萬不要嘗試催吐，催吐減肥方法歸類為「極危險」的減肥方法，因為嘔吐時，胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒，讓人感到全身不適，更會導致皮膚粗糙。如果養成想吐就吐的習慣，很可能會導致貪食症、厭食症。

2、吃進去的食物 吐出來後 那個熱量吸收了嗎？

沒有吸收。

食物在進入到人的胃部後，需要被胃酸分解，然後才能吸收，這一過程內根據食物容的不同，可能持續半小時乃至更長的時間，所以如果在吃掉食物之後，把實物吐出來，身體還沒有來得及吸收食物的營養，所以食物的熱量也就沒有吸收。

(2)催吐能吐出多少熱量擴展資料

催吐的危害：

催吐造成的危害有灼傷食道、產生抑鬱等。催吐容易造成水電解質紊亂，長時間會造成疾病。催吐減肥還會腐蝕牙齒，因為催吐會排泄出胃酸，大量的胃酸會造成牙齒受損和食道發炎。

如果食道長期受到胃酸剌激，可以弓|發食管癌。催吐不助於消化，也不能緩解消化不良。可以在飯後散步，保持心情愉悅，使胃腸蠕動，促進消化，有助於減肥。

食用山楂以及其他開胃的食物，也有助於消化減肥，按摩腹部也有助於消化。飲食要注意清淡，忌辛辣食物，忌生冷刺激性的食物。肥胖的患者應少食糖類的食物，多運動、多鍛煉，做有氧運動。

3、早餐吃了很多高熱量的東西，正在減肥，很內疚不開心，請問我需要去催吐嗎

不用哭吧，哈哈，早餐吃的好點也可以的，中午和晚上少吃點不就行了，為此而不開心那就更專不用了，屬千萬不要去催吐哦？會把胃液也一起吐出來的，對胃可不好，多運動運動，把熱量消耗掉不就行了，要減肥也要有科學健康的方法的，千萬不要鑽牛角尖。

4、吃了很多高脂肪的零食後半小時內催吐還會

不要亂用、
推薦減肥瘦身妙招如下、
下面10種減肥方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。
減肥方法一：降低熱量的攝取
營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。
此種減肥方法，每位肥胖者都可以輕松達到。
減肥方法二：少吃脂肪類食物
專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地專家們認為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。
減肥方法三：減少食物的攝入量
要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內減少們磅體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。
減肥方法四：多吃流食
通常，流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。
減肥方法五：走掉體重
堅持每周5天，每天1次，每次在45分鍾內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鍾內走6.5公里，則體重下降得更快。也許有人會說「沒有時間散步」。其實，時間是擠出來的。心血管醫生指出：採用這種減肥方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。
減肥方法六：固定鍛煉
每周進行3—5次固定鍛煉，是減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分鍾，每分鍾170米的速度，可在3個月內減少10磅；跳舞，每周6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每周4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每周4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到減肥的目的。
減肥方法七：力量訓練
力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鍾的舉重鍛煉，可在10個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前後要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。
減肥方法八：降低熱量攝取與散步結合
以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每周5次，每次45分鍾的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
減肥方法九：減少脂肪攝入與舉重結合
這種減肥方法可以消耗體內多餘的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鍾，每周進行3次，可在3個半月內減少10磅體重。
減肥方法十：減肥的最佳途徑
根據上述九種方法，制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛煉和力量訓練。只要有信心並堅持不懈地去做，就一定能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的。每天減少100千卡熱量的攝入，每周進行3次散步，每次用30分鍾走3公里，每周做2次舉重鍛煉，每次40分鍾。如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結合起來做，可能不太適應，不妨試著逐漸增加。比如，一種方法一種方法地加上去做。要有耐心，不要急於求成。
專家指出女性以每周減1—0.5磅體重最為理想，男性以每周減1－2磅體重為宜。

5、吃了東西馬上催吐會吸收食物的熱量嗎?

吃進去的食物又吐了出來，你吸收的熱量非常少，或者說幾乎為0，就是滿足你的口腹之慾，你吃的時候可能品嘗到了這個食物的香氣，但實際上身體並沒有吸收能量，很多減肥的人然後又控制不住自己的人就選擇了這種方式。

經常使用這種方式的人叫做兔子鞋，因嘔吐的兔和兔子的兔是差不多的，所以被叫做兔子，一次兩次是沒有什麼影響的，而且他們是有催促的技巧的，你可以去用自己的手指頭來刺激自己的嗓子，當然正常人自己肯定不容易吐出來，但是他們有自己的技巧，東西雖然吃進去了，但是很快他又會吐出來，東西從胃裡面再次返回了正常的空間，那你的身體就沒有吸收到能量。

短期內沒有影響，但時間長了是不行的，因為時間久了你的腸胃會出問題，雖然吸收的能量非常少，但你的腸胃經不住這么折騰，比如說有人給了你100塊錢你很高興，但是隔一段時間他又把這100塊錢要回去了，如果是一次你可以說服自己，對方是給錯了沒有什麼影響，但如果是三次5次10次20次呢，時間久了你會覺得自己受不了羞辱，為什麼給了我又要回去了呢？你的這種氣氛其實也可以簡單的理解為你的腸胃的這個狀態的變化，雖然他不像你有那麼高的智慧，但時間久了，它總會發生一些自身的變化的。

奉勸大家不要使用這種催吐的方式，如果你是因為控制不住自己想要去吃東西，那你就給自己制定一個計劃，周期性的一周，或者說半個月你可以讓自己放心大膽的吃一次，偶爾吃一次也不會讓你身體發胖到哪裡去，但如果說你覺得每天用這種吃了又吐出來的方式，就可以讓自己既享受美食又不發胖，那你就太天真了用現在比較流行的網路語，就是你的身體會跟你說，你擱這跟我卡bug呢？時間久了，你的身體會出問題。

6、我剛剛吃了的東西,現在吐了大概還有多少熱量在我體內啊?

都吐出來了自然就不會吸收~
根據質量守衡來說你是不會胖的,但是如果長期這么吃了吐的話會容易造成厭食症的~
吃的時候就控制一些吧~

7、怎麼才能改掉催吐

嗯，怎麼樣才能改掉催吐，其實催吐是排毒的一種方法，也可以通過其他的方法排毒，比如說利尿。

8、催吐的後果

一些人為了迅速減重,採取了少吃甚至不吃膳食的方法.除個別肥胖者有醫囑外,這種飢餓療法是不可取的.因為除純糖製品,酒,烹調油屬於純熱量食品外,自然界的食物都含有多種人體必需的營養素.長時間的挨餓,雖可以暫時減輕了體重(其實這樣減的大多是肌肉,不是脂肪),但同時會造成多種營養物質供給不足,導致營養不良,這種減肥方法的結果是體重減輕,身體體質下降,免疫功能降低,同樣會發生多種疾病,影響健康.

所以建議你家庭膳食安排過程中注意以下幾點,以下方法有利於減肥.
1.同種類食物,減肥者應選擇熱量低的食用.如同是肉類,水產品如魚,海參,蟹肉,海蜇等水生動物熱量低於其它肉類.同是禽類,飛禽比家禽熱量低,柴雞比肉雞熱量低.同是畜肉,瘦肉比肥肉(如五花)熱量低.同是奶製品,脫脂奶比全脂奶熱量低.同樣是蔬菜,綠葉菜比塊根類菜熱量低.

2.講究烹調方法,降低膳食熱量.同一種原料,烹調方法不同,做出的食品熱量高低也不同.研究證明採用清蒸,滑溜,糟溜,爆炒,氽,煮,鹵,拌,熗等烹調方法,使用的烹調油少,所以熱量較低.油燜,煎炸,干燒,干烤等烹調方法使用烹調油多,熱量也較高.
另外,一些口味濃重的菜如:糖醋味型,魚香味型,家常味型或加明油的菜熱量也高.肥胖者宜選用使菜餚熱量低的烹調方法,並採用植物油烹調菜餚.如同樣是裡脊肉,冬筍,冬菇,柿椒,紅椒為原料製成清炒五彩裡脊粒,並用生菜葉包著食用,比烹製成軟炸裡脊肉熱能低多了.同樣是韭菜和雞蛋,烹製成水炒雞蛋就比韭菜攤雞蛋熱量低得多.煮元宵,煮水餃比炸元宵,鍋貼所含熱量低.白蘿卜絲燒鯽魚比紅燒鯽魚的熱量低.

3.主食品粗細搭配.粗雜糧中含有更豐富的B 族維生素,膳食纖維和礦物質,有利於生理功能的調節和新陳代謝.一些雜糧如燕麥,玉米,蕎麥都具有降脂降壓,清熱通便,防治代謝性疾病等食養食療作用. 膳食安排中經常食用粗雜糧,如蕎麥面條,玉米面發糕,燕麥卷菜,高梁米粥,對減肥有宜.

4.多吃蔬菜和水果. 蔬菜,尤其是綠葉蔬菜，是礦物質和維生素的寶庫.其中維生素C和胡蘿卜素含量突出,對維持健康很重要,可以增強人體抗氧化能力,提高抗病能力.果蔬含水量高,體積大,且熱量低.果蔬中還含有豐富的膳食纖維,有研究表明膳食纖維有明顯的去脂降糖,助消化,通便功能,能有效減肥和防治代謝性疾病. 想減肥者每日應吃500克以上的蔬菜,其中250克應選時令綠色葉菜, 另外注意食用菌藻類和瓜類食物的應用.肥胖者一般 「飯量」大,減肥過程中要把 「飯量」逐漸減少至正常量,開始減肥時會老覺得胃腸空空,吃蔬菜如黃瓜,西紅柿,菜瓜,蘿卜等,可以緩解減肥產生的「飢餓感」.

5.食用有利於減肥的食物.研究證明,自然界中有多種食物是具有減肥降脂功效的.肥胖者在膳食安排時,應該注重這類食物的應用.如黃瓜、白蘿卜、冬瓜、韭菜、蔥頭、菠菜、綠豆芽菜、香菇、茼蒿、黑木耳、海帶、山楂、酸奶、豆腐、海蜇、兔肉、燕麥、玉米、紅薯、醋、魔芋、茶等.

6.慎用高熱量、高膽固醇食物，少吃或不吃高熱量,高膽固醇食物是肥胖者配膳的原則. 日常生活中忌食純糖、糖果、巧克力、甜飲料、甜點、冰淇淋,少吃松籽、花生、蜂蜜、肥肉、黃油、內臟、魚籽、動物腦、動物脂對飲食減肥是必要的.
最後一點也就是最重要的一點，就是注意適當時間鍛煉！
祝願你身體早早的好起來。

9、減肥催吐只吐出來一點有用嗎？

親愛的、其實不用胖到你那樣我就理解你心情了，因為我減肥的決心比你更重，既然你問的是如何催吐減肥，那我就把我的親身變態減肥且很有效果的經歷跟你說，至於要不要學我你自己惦量。 我的經歷：身高就算了不說吧，體重120多斤，催吐一個半月，體重降到90斤，如今患了厭食症，已經瘦的不知道多少了，還是覺得自己胖，不管吃什麼吃多少都有付罪感，吃完就催吐，吐起來真難受，眼淚鼻涕嘔物一起出來，很難受（實話，催吐過的人都知道，如果覺得惡心也請原諒下我的誠實吧）到後來見了一些東西都不想吃，以前看見都會很有胃口的東西現在免費送我嘴邊都一點胃口都沒有，本能的排斥進食，因為我知道吃完又要去吐，所以，真沒胃口，這就成了厭食症，我現在真煩惱，體重一直下降，還覺得胖，同學都說我瘦的不像以前了，可是還是吃不下東西、因為營養不良，面黃肌瘦，不像以前肥嫩嫩的，說實話，如果這些你都不介意，那我跟你說催吐方法： 1吃東西，飯哪、零食阿什麼之類你想吃的東西之前喝點水吃點水果，（這里的水果絕不是減肥用處，只是為了給胃墊底，以防萬一吐不幹凈也不會有太大熱量，水就是為了更好讓你吐） 2、現在你可以大吃特吃，吃的越多越好，放心，不會讓你更胖，因為它們都要吐出來的，多吃只是為了讓你吐的時間更、吐起來更難受，好為你得厭食症打下基礎（完全就是害人的，自己惦量） 3、吃完之後別急著吐，先喝點水，休息幾分鍾 4、好了，這就要找個沒人的地方，封閉的衛生間，這樣吐起來不會惹人異樣眼光中途停止 5、剛開始你可以用食指中指（認真清潔、別留指甲）抵住舌根不停蠕動剛開始這樣還行，後來便不大管用，你便不停的玩弄那舌根部的小體，或將手指一直往裡一直往裡，（以前洗胃的時候那醫生把一管子從喉嚨往胃裡塞，那吐的呀…）個人不建議用勺子，有次弄的喉嚨出血，還差點掉下去…吐到你已經不怎麼吐的出來，或見你最早吃的東西比如那水果。完了之後再好好的洗手洗臉，特別是嘴，嘔物含酸，沒洗干凈會弄的嘴邊皮膚不好。 6、其實還沒好，肯定沒吐干凈第一次，這時候你必須再喝水，喝完照方法再去吐一便，這次你肯定很難受，因為你吐出來的肯定是酸的要死的水，要的就是這效果，那感覺個人覺得的跟暈車差不多，惡心，但這步驟很重要，別省。完了之後記得刷牙，刷牙後記得再喝點水，別喝太多，這完全是為了沖淡食道里殘留的酸，雖然作用不大，但總是有的。 7、最後該整理整理了，其實你吐的時候別急著沖，到最後吐完再一起用水沖，或乾脆用盆裝，因為那時你復雜的感覺簡直用語言說不出來，反正每次我看見那樣便哭了…再跟你分享點減肥方法吧 ＊絕不吃減肥葯，都他媽沒用的，減的都是水分不是脂肪。 ＊多上街，看看瘦女再接受人家的眼光和閑言會更增加你的決心。 ＊多走路、爬樓梯，但絕不做劇烈的有氧運動，因為平常人都堅持不了，除非非常人。 ＊卧室有鏡子、稱重器、不合身（偏小的）衣服，多照鏡子，學會紀錄自己的體重，時不時套套那些你穿不進去的衣服。 … 全部經驗，希望能對你有幫助，一千多個字啊，都是我花近一個小時用手機給你打的，很用心的，分不我的話真不帶這樣的！

10、催吐能減少些熱量嗎

是催吐來還是長期以來胃已源經形成一種條件反射
我的經驗，即使吐也不是百分之百的把之前吃的東西全部都吐的，胃裡總會留有少部分東西，但這一部分是用來維持身體正常運轉的熱量來源，它幾乎沒什麼東西好吸收了
建議吐後要適當補充水分，因為身體電解質很容易紊亂並且造成身體輕度脫水