眼睛近視怎麼辦

1、眼睛近視怎麼辦？

首先你要到專業的眼鏡店或醫院檢查你是真性近視還是假性近視，因為假性近視在合理的保養或休息下是可以恢復的，假性近視是由於短時間內用眼過度疲勞，造成的暫時性視力減退，眼球的前後直徑並沒有改變。經過睫狀肌麻痹葯物及充分休息後視力可完全或部分恢復。如果假性近視不注意的話就可以導致真正的近視了！
要預防近視首先要了解近視形成的原因：近視眼形成的因素有兩個方面
1、遺傳因素：如父母均為高度近視者，其兒女患高度近視的機率為98％；如父母一方為高度近視，一方為正視（正常視力）者，其兒女患高度近視的機率為55％；如父母為中低度近視，其兒女患近視的機率為25％。有遺傳因素的患者再加上後天長期近距離用眼的影響，近視均為-6.0D以上。
2、環境因素：當眼球發育成熟後，如果沒有先天遺傳因素，則環境的改變對近視的發生與發展有很大的影響。如青少年從入學起直到升入大學，由於長時間近距離學習環境，導致眼球的睫狀肌及眼部其它肌肉組織過度緊張及痙攣，壓迫眼球，改變眼球的前後直徑，形成近視。這樣形成的近視一般都在-6.0D以下。
另外青少年由於調節力很強，近距離用眼太長，可引起遠視力減退，易形成假性近視或功能性近視。但經過休息或用睫狀肌麻痹葯物後，視力可部分或全部恢復正常。
再有就是在閱讀及其它近距離工作時，還應注意坐姿，與桌面的距離，燈光的亮度及方向，字跡的大小及清晰度等，都與近視的形成及加深有著密切的關系
度數加不加深得關鍵在於你自己本身，在於你自己有沒有保持好良好的用眼習慣、在長時間近距離作業時有沒有適當讓眼睛放鬆以及注意用眼環境等因素來決定的。
了解了以上方面原因外，就要從實際出發了，像你這種情況在排除假性近視外，是屬於很輕微的近視，只要自己注意好安排用眼習慣和注意眼睛休息，是可以不用配戴眼鏡的。另外在飲食方面也要注意：多吃一些如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益。比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。另外對煎炸及過於油膩的食物盡量少吃。

2、眼睛近視怎麼辦?

隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣污染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因
有利於眼睛的實物
一、
提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染
的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、
補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、
貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、
不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，
易引起近視。
四、
維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，
並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為
豐富。
維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還
可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、
微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很
大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調
節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要卧床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼葯包括眼葯水和眼葯膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎葯或含激素的眼葯。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼葯水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的食物比如說保護視力要補充維生素A，B，C和富含蛋白質食物以及富含豐富鈣類的食物。其中包含維生素A的食物有胡蘿卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含維生素B的食物有豆類，牛奶以及肉類。包含維生素C的食物有黃瓜、菜花、小白菜，梨子等等。
富含蛋白質的食物有瘦肉及動物肝臟等等。富含鈣類的食物有豆類以及綠葉蔬菜和牛奶都是含有豐富鈣類的食物。另外要少吃甜食，有關專家指出甜食會促使近視眼的發生，如果是近視的朋友們，更加要少吃甜食可以多吃一些水果和綠色蔬菜胡蘿卜，黃豆，白蘿卜，青菜等等。。。養成良好習慣.

3、近視眼怎麼辦？

眼睛近視怎麼恢復?近年來，近視的發病人群越來越低齡化。眼睛近視眼怎麼恢復?眼睛近視怎麼治療恢復快?這成了許多家長比較關心的話題。下面我們就隨文章來看一看。

1.正確的坐姿。玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

2.勞逸結合多運動。現在的中小學生課業繁重，特別是中學生，往往下課時間還在演算習題、趕作業，眼睛一直處於一種很緊張的狀態。因此應該充分利用課間休息，停下來休息一會兒，勞逸結合。

3.多看綠色植物。眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆，到窗邊看看遠處的綠色植被。

4.眼睛近視怎麼恢復?遠眺是一好方法。去一處開闊的草坪，綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。

5.按摩。兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進,達到自然恢復的效果。

6.孔明一號治療近視。眼睛近視怎麼恢復?得了近視，除了要在生活中注意眼睛的衛生習慣，還要配合相應的治療方法，才能快速而有效的恢復。使用孔明一號復明搭檔，低頻電子脈沖治療儀與電離子葯物透入療法相結合，中西醫結合治療，能夠有效地恢復眼睛視力，讓廣大家長更放心孩子的學習。

4、眼睛近視了怎麼辦？

1、 眼葯抄水是眼科疾病最常用的葯物襲劑型之一，對於許多眼病，眼葯水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞症和乾眼症。偶爾用一下眼葯水還是可以的，但是不能經常用。
2、 一定要注意養成良好的用眼習慣，姿勢端正，不在乘車、走路或卧床情況下看書，用眼1小時後應休息10分鍾左右並遠眺，多看綠色，使調節得以鬆弛。平時注意營養，加強鍛煉，增強體質，使眼和全身均能正常發育。
3、 一定要多補充維生素A、維生素B以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鮮類的食品，多吃水果蔬菜，有助於緩解眼疲勞。

5、眼睛近視怎麼辦

你的眼來睛視力很好的自
，左眼是正常的，右眼稍微弱了一點點。不需要佩戴眼鏡，但是一定要注意愛惜眼睛。千萬不要長時間過度用眼，上網和看書的時候最好每隔一個小時就休息一下，可以買一些緩解眼疲勞的眼葯來點（不推薦潤潔，長期使用會眼乾）。平時一定要多吃蔬菜水果，尤其是含維生素A,D的，對眼睛是有好處的哦～看不清楚的時候千萬不要勉強眯著眼睛去看，這樣只會加重眼睛負擔。還有就是注意看東西時的姿勢，比如有沒有隔得很近去看東西，或躺在床上看書，邊走邊看之類的，這些都是導致眼睛變差的原因。

6、眼睛近視了怎麼辦

近視眼是指平行光線經過眼睛的屈光系統折射後，落在視網膜之前，回不能在視網膜上答形成清晰的圖像。近視眼的患者以表現為看遠處物體不清，看近處不受影響；喜歡眯眼看東西或者用代償頭位歪頭看；近距離作業時，眼睛離作業本的距離很近；長時間的看遠處不清楚，導致眼睛發生視疲勞；部分患者可以出現外隱斜或外斜視；高度近視的患者也可以出現玻璃體混濁和眼底視網膜的退行性改變。

7、眼睛近視了怎麼辦

1、矯正眼鏡
近視眼度數低的患者，可選擇通過佩戴矯正眼鏡的方法來降低眼鏡度數，最回好選擇樹脂鏡片，但這類答方法見效較慢，只針對輕度患者有用。
2、手術治療
高度近視可選擇手術治療，激光手術是目前治療高度近視的唯一方法，這類方法風險高，手術後遺症頗多，價格高昂，並且還會有一定病發率。

3、葯物治療
治療近視眼的西葯很多種，常見的包括阿托品、托品卡胺、夏天無等，這類葯物品種不一樣，療效不一樣，都可作為短期治療葯物，可以緩解調節痙攣，有效的降低近視眼度數，但葯效不鞏固，容易反復。
二、近視眼如何預防
1、減少藍光輻射
現在很多數碼產品的屏幕都有高能藍光，藍光的穿透性很強，屬於一種高強度的能見光，眼睛長期直視藍光，會有這很嚴重的危害，為了避免近視，盡量縮短直視電子產品的時間。

2、轉眼法
保持眼部運動可緩解眼部疲勞的同時，還可以恢復視力，沒事的時候，我們可以做一個眼部運動，左右順時針逆時針的轉眼睛，將眼球最大化的做到極限，可以幫助我們提高鍛煉眼肌。
3、定期檢查
定期檢查可以讓我們具體了解到眼睛的情況，出現視力減退的時候，才能夠及時矯正，防止近視度數加深。

8、眼睛近視怎麼辦

近視眼是目前大家普遍存在的問題，並且呈現低齡化的近視眼問題，目前近視眼可以通過佩戴近視眼鏡來矯正，更多是通過飛秒激光近視手術來治療近視眼

9、一隻眼睛近視怎麼辦?

想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。

以青少年近視為例版，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫權狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）

框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。

中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液循環和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）

中醫按摩恢復視力案例如下圖：

10、眼睛近視了怎麼辦?

我來做個專業的回答，希望對樓主有所幫助：
首先說說治療方法：
1.鏡片矯正：包括框架眼鏡、角膜接觸鏡；
2.角膜屈光性手術：放射狀角膜切開術（RK）、準分子激光切削術（PRK）、準分子激光原位角膜磨鑲術（LASIK）等；
3.眼內屈光手術：透明晶體摘除術、有晶體眼的人工晶體植入術等。
有利於眼睛的食物：
一、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。
四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調節其生理功能，不可忽視。