1、天然維生素e哪個牌子好
來益最好，只不過養生堂廣告打得比較響，養生堂的VE純度只有39％。而來益的VE d-α-生育酚純度是大於96％。可以去葯店買來益牌天然維生素E膠丸，價格不貴。
人體對維生素E的需要量
成人的建議每日攝取量是8～10IU；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。
維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。
一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。
因此，長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
我經常聽到有人發問: 聽說維生素E可以美容,它具體有些什麼作用呢? 我想改善膚質, 吃維生素E有用嗎? 看來維生素的美容護膚作用還是挺有名的, 呵呵. 美膚作用是維生素E的作用之一, 當然也是有科學根據的.
維生素E, 英文全稱Vitamin E, 英文簡稱VE, 港台翻譯為維他命E, 又名生育酚, 或產妊酚，在水果、蔬菜、食油及糧食中均存在，於1988年人工合成成功，現有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
維生素E的作用
維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
1、提高維生素A的作用；
2、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
3、供給體內氧氣，使您更有耐久力；
4、和維生素A一起作用，抵禦大氣污染，保護肺臟；
5、延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
6、是局部性外傷的外用葯（可透過皮膚被吸收）和內服葯，皆可防止留下疤痕；
7、減輕疲勞；
8、加速灼傷的康復；
9、防止流產；
10、以利尿劑的作用來降低血壓；
11、降低患缺血性心臟病的機會。
12、有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
近年來，維生素E又被廣泛用於抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
鑒於維生素E有如此多的功能，有些傳媒便大「妙」該品，甚至片面誇大大劑量維生素E在體內可能發揮的有利作用，致使市面上出現了維生素E熱，濫服維生素E的現象時有發生。
維生素E的美膚作用
清除自由基的肌膚自然就健康。維生素E最厲害的本領，就是中和自由基，將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。還能促進皮膚微血管循環，讓皮膚中的血液永遠明亮干凈，臉色看起來自然紅潤有活力。
1) 維護青春維護美，通過補充適宜的維生素來達到養顏護膚、延緩衰老的目的，是近年來美容潮流中一股清新、自然的時尚風氣。
2）保持身體健康的必需營養素，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
3）保護肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力。
維生素E人體需要量
醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。
維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣。一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。
缺乏維生素E會怎樣
缺乏維生素E，會產生皮膚發干、粗糙、過度老化等不良後果。更嚴重的會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒發黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
富含維生素E的食物
菠菜、植物油、芽甘藍、麥芽、大豆、綠葉蔬菜、堅果類、有添加營養素的麵粉、全麥、未精製的谷類製品、蛋等。
維生素E的副作用
大劑量服用維生素E真的有益無害嗎? 維生素E的副作用有沒有呢? 美國醫學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：1) 血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；2) 男女兩性均可出現乳房肥大；3) 血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；4) 激素代謝紊亂，凝血酶原降低；5) 糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；6) 皮膚豁裂、口角炎、蕁麻疹、唇炎；7) 眩暈、視力模糊、頭痛、頭暈、肌肉衰弱；8) 血小板增加與活力增加及免疫功能減退。9) 血中膽固醇和甘油三酯水平升高。
維生素E中毒症
成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗並增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血.
所以維生素E雖然是好東西, 但是萬萬不可濫用或超劑量服用, 否則後果很嚴重!
維生素E的服用禁忌
維生素E與下列五種葯物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。1）阿司匹林 2）維生素K 3）洋地黃 4）新黴素 5）雌激素
怎樣選擇好的維生素E
目前市場上主要有天然VE和合成VE兩大類。從安全性、生物活性、吸收率等來說，天然VE都要比合成VE好。自己用來保養的VE，強烈建議選擇天然的。天然VE一般從天然植物中提取，而合成VE一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。兩者的價格差別大，功效差別就更大了。
2、天然維生素e哪個牌子好
美國優莎娜(USANA)維生素E【E保力】【規格】 60粒/瓶【儲藏方法】 置陰涼乾燥處【產地】 美國(香港版HK)產品特點1.全面維他命E獨特配方，蘊含均衡天然活性生育酚及相關復合物2.每粒膠囊含 200IU 高生物利用率維他命 E ，提供維他命E對身體的保護作用3.配合 USANA 基本營養素套裝一起服用，能發揮維他命 E 的最高效能維生素E是通過保護低密度膽固醇(LDL)不被氧化而發揮其生物動能的。因此它可以防止動脈粥樣硬化，保證血管暢通。同時它可使血液作用到末梢神經，使皮膚得到充足營養，以達到保護皮膚的功效。USANA的E-保力是從優質大豆和米糠精華、卵磷脂等中提煉出的天然d-α生育酚，同時還加入了結構相近的混合生育酚生育酚和生育三酚，使E-保力能提供遠高於市面上普通維生素E的最強生物利用率，為預防心臟病的發生提供了最大的保護。研究顯示，每天服用400國際單位(IU)的維生素E至少十年以上的人，罹患心臟病的機率將降低90%，所以USANA的E-保力對有家族心臟病史的人優為重要。產品功效1.強效抗氧化劑2.保護低密度3.與其它抗氧化劑產生協同作用，強化人體細胞及器官4.促進心臟血管和免疫系統健康E- 保力的生育酚是從黃豆中煉出來，生育三酚則從谷糠油中煉出來，提供全天然混合維他命E益處，可維持身體膽固醇正常。USANA 採用最先進膠囊生產技術製造E- 保力，可增加身體吸收維他命E效率，令E- 保力成為最強效的維他命E補充劑。生育三酚：生育三酚的抗氧化效能早已被受各界肯定，其生物反應作用比維他命 E 更勝一籌。
3、哪種牌子維生素E好
國內應該是來益是最好的.
我們國家對天然維生素E有很明確的定義：
中國回葯典規定天然型答維生素E：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國葯典規定不得底於96%，
養生堂維生素E說是含d-α-生育酚97.5毫克（指每顆250mg的含量），但背面不明顯處卻註明每100克含d-α-生育酚39克，實際純度只有39%，非天然。目前國外合成 VE只用於飼料添加劑。市場上常見的合成VE有化工產物殘留。
保健品類VE其d-α-生育酚純度遠遠小於40%。不屬於天然VE。純度低得可憐。裡面雜質多多。
嚴格來說目前國內只有三家是天然VE，雙鯨和全方純度只有90％，達到國家標准。而來益牌天然維生素E純度大於96%的。是達到美國標准。
4、天然維生素e什麼牌子好？
我用的是國民健康雲推出的海王天然維生素e軟膠囊，它是全球優選原料，天然提取，高生物活性，添加油茶籽油，滋養皮膚性價比高。
5、哪個品牌的維生素e比較好？
來益、雙鯨、全來方，這是自天然維生素E，價格貴！
全國生產天然維生素E的廠家很少，養生堂之流的都是偽天然維生素E，含量不夠，都是玩的概念！
真正的天然維生素E生育酚含量不能低於90%，你看看養生堂就知道，根本不夠。
如果吃人工合成的只要幾塊錢就有了。
建議吃復合維生素。沒事吃一顆就行了，不用專門去補，現在這年代，一般人都不會缺維生素，而且維生素過量會有很嚴重的後果，不是鬧著玩的，而且多吃無益，有一些維生素吃的再多也排出去了，完全是浪費。
6、什麼牌子的維生素e好啊
你選擇什麼樣的VE非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素E產品琳琅滿目，可供人們選擇的范圍比較廣。維生素E有合成和純天然兩種,葯准字VE和保健品VE兩種.差別很大.
很多保健品的VE說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。價格還老貴了去了。葯准字型大小純天然維生素E屬於OTC葯品，符合國家葯品GMP管理標准，擁有一整套嚴格的產品生產工藝流程，更安全、可靠。
維生素E膠囊的效果好壞取決於膠囊里的VE的含量。你只要看它標的膠囊里每顆含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個VE膠囊就不好的。
雖然名字都叫維生素E膠囊，但是差別很大的，因為很多VE膠囊里不都是VE成分的，很多保健品膠囊里還加了很多雜質東西的，保健品VE其生育酚純度一般都遠遠小於40%，如果一個維生素E膠囊標明每顆含d-α-生育酚97.5
mg，每顆重量為250mg的話(40克/160粒)，兩者相除實際VE純度就只有39%。個人認為還是吃純度高點的東西肯定沒錯，就跟前段時間鬧得沸沸揚揚的牛奶風波一樣，真正的高純度的純牛奶吃了讓人放心，而添加了其它各類其它物質的低純度牛奶總是讓人不放心哦,更別說是加了三聚氰胺的牛奶了。
我們國家法規對純天然維生素E有很明確的定義：
中國葯典規定純天然型維生素E：d-α-生育酚純度不得底於90%，美國葯典規定純度不得底於96%。限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然VE純度都低於50％。嚴格來說目前國內只有三家是純天然VE。來益天然維生素E其d-α-生育酚純度大於96%的。是達到美國標準的。
7、哪個牌子的維生素E好呢？
維生素E（α生育酚）是一種有助於維持細胞完整性的抗氧化劑。維生素E溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。中國缺乏維生素E的群體偏多。
維生素E的補充方法：
1） 從食物中攝取
從種子類食物、堅果、油和水果中可以很容易攝取到天然維生素E。
2） 服用維生素E補充劑
維生素E補充劑有兩種形式，一種是天然維生素E（d-α生育酚），一種是合成維生素E（dl-α生育酚）。
我們是怎樣為您選擇優品的？
截止目前，我們為您推薦的維生素E主要是美國品牌。因為維生素E是膳食補充劑，所以在美國市場上銷售的不會經過美國FDA的嚴格審查。為了保證品質，我們為您選擇的維生素E補充劑全部經過美國第三方測評機構嚴格實驗室測評，這些機構對其成分安全、純度、標簽准確度等方面做了嚴格檢測。
我們首先篩選通過了嚴格實驗室測評的產品，通過研究測評詳情報告，根據不同用戶需求，重新解構測評機構的排名、打分；綜合各大正品商城用戶優質評論，論壇問答，匯總關注維生素E的用戶關注的關鍵問題；為了滿足不同群體的需求，經過價格對比，為您推薦5款天然維生素E和2款合成維生素E。
天然維生素E價格一般偏高，我們推薦的5款中每粒價格從0.98元到2.4元不等；
合成維生素E價格會比天然維生素E低很多，我們推薦了1款單粒只需0.4元的柯克蘭合成維生素E，1款單粒需要1.0元的21st Century E-1000。
我們的推薦列表
1. 天然維生素E推薦
天然維生素E標簽上標注d-α生育酚(d-alphatocodherol)或混合生育酚（mixed tocopherols）；在售的天然維生素E的標簽有以下可接受的變化：用tocopherol（生育酚）替換tocopheryl（生育酚），有時後面會伴有「醋酸酯（acetate）」，「琥珀酸酯（succinate）」或「酸（acid）」；
Solgar維生素E是一款天然維生素E，每粒維生素E軟膠囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，還含有少量其它生育酚。這款產品質量上通過了第三方測評機構的嚴格測評，每粒價格也很便宜，是我們推薦的天然維生素E產品中單粒最便宜的產品，0.98元/粒。
UNIQUE 維生素E是一款天然維生素E,質量上通過了第三方測評機構的嚴格測評；每粒維生素E膠囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，還含有432mg其它生育酚，當然也因此導致這款維生素E價格偏高，2.1元/粒。
Carlson E-Gems是一款天然維生素E，質量上，通過了第三方測評機構嚴格測評；每粒維生素E軟膠囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，還含有大量d-γ生育酚、d-β和d-δ生育酚和生育三烯酚，一些實驗數據表明生育三烯酚對降低膽固醇、預防心臟疾病等方面可能有一定的功效，2.3元/粒。
Garden of Life天然維生素E是一款純素食產品，含有多種果蔬成分，特別適合素食主義者；通過了重金屬檢測，除了含有d-α生育酚外，還含有維生素D,維生素K(有凝血作用，如果超劑量服用維生素E，存在出血的風險)等多種維生素，2.4元/粒。
TwinLab復合維生素E是一款天然維生素E，質量有保證，通過了第三方測評機構的嚴格測評。每粒維生素E軟膠囊除了含有400IU（268mg）d-α生育酚外，還含d-β：1.4mg,d-δ:0.4mg,硒204毫克，2.4元/粒。
2 合成維生素推薦
合成維生素E標簽中標注為：dl-α生育酚（dl-alpha-tocopherol）
Kirkland 柯克蘭維生素E是一款合成維生素E，含400IU（180mg）dl-α醋酸生育酚；是一款通過了第三方嚴格測評的性價比高的產品，這款維生素在我們推薦的合成維生素E中單粒價格最低，0.4元/粒。
21st Century E-1000是一款合成維生素E，每粒含1,000IU(450mg)dl-α生育酚乙酸酯。這款產品質量上通過了第三方測評機構的嚴格測評。需要注意的是這款維生素E產品每粒含450mg dl-α生育酚，超過了日膳食推薦量，如果您只是作為日常補劑（非特殊疾病治療），建議您減量服用。具體服用方法請查看我們為您准備的指南。1.0元/粒
以上所有產品服用劑量：1粒/日
資料來源：
1． http://ConsumerLab.com
Consumer Lab是美國權威的第三方測評機構，實驗室主要測評保健產品及健康相關產品。Consumer Lab共測評19款維生素E產品。
檢測方法：
（1）HPLC（高效液相色譜）分析各種維生素E形式，包括d-α，dl-α和混合生育酚；
1） 產品標簽所示是d-α或天然維生素E，就用HPLC（高效液相色譜）分析d-α或dl-α；
2） 產品標簽所示是其它生育酚，就用HPLC（高效液相色譜）分析β，γ和δ生育酚；
3） 產品標簽含有特定量的生育三烯酚的產品，分析α，β，γ和δ生育三烯酚。
（2）用ICP-MS（電感耦合等離子體質譜法）分析含草葯產品和重金屬成分，如：鉛，砷和鎘
所有通過檢測的產品，均符合以下標准:
所有通過檢測的產品實際含有與標簽所示相同或高於標簽所示20%的維生素E（國際單位IU）
2. http://iHerb.com
美國著名保健品銷售商，Consumer Lab 推薦優質商家。提供購買渠道及優質用戶評價。
http://3.Amazon.com
目前是全球最大的互聯網線上零售商之一。提供購買渠道及優質用戶評價。
http://4.Vitacost.com
美國著名保健品銷售商，Consumer Lab 推薦優質商家。提供購買渠道及優質用戶評價。
8、天然維生素e哪個牌子最好
這個東西沒有最好，如果說最好，還是從食物中攝取吧。
不然橄欖油、谷類、小麥胚芽、內棉容子油、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。 蕎麥、捲心菜、香蕉、豆芽、動物肝臟等均含有豐富的維生素E。
濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應用會有潛在毒性，有的可出現唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等症狀。如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。
9、哪個牌子的維生素E好
您好，其實都差不多，市場上海南養生堂的天然維生素E軟膠囊算是很不錯的，天然版維權生素E分子結構中三個手性碳原子均為R型，而人工合成品則為消旋體，消旋體的生物活性約為天然品的40%左右，維生素E為一脂溶性維生素，又名生育酚---天然來源故不易得到，價格也會貴好多，合成品則相比便宜好多啦---從本質上來講並沒有很大的差異