什麼人不宜多喝酸奶

1、什麼樣的人不能吃酸奶

1、糖尿病人。醫學指明，糖尿病人不適宜喝酸奶，因為酸奶裡面的成分會加重糖尿專病人的病屬情，引起多種並發症。

2、腸胃病人。酸奶的酸性較強，對腸胃的磨損較大，腸胃病人喝完酸奶之後會加大腸胃的負擔，加重病情。

3、牙齒不健康的人。研究表明，酸奶的成分中有對牙齒不利的元素，喝完酸奶不刷牙，酸奶中的某些元素會腐蝕掉牙齒。

4、老人。老人的忌口較多，其中酸奶不宜多喝，如果要喝牛奶，選用老人專用牛奶為好!

5、癌症病人。癌症病人適宜多喝茶，不宜喝酸奶，酸奶會有加重病情的可能。

(1)什麼人不宜多喝酸奶擴展資料：

酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。

參考鏈接：網路-酸奶

2、酸奶是酸性還是鹼性食物？什麼人不宜多喝酸奶？

酸奶屬於鹼性食物，雖然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的鈣及活性物質，所以屬於鹼性食物。

酸奶雖好，卻不是所有的人都適合喝酸奶。腹瀉或者其他腸道疾病病患者在腸道損傷後喝酸奶要極其謹慎。動脈粥硬化病人、糖尿病人、膽囊炎等病患者最好不要飲用含糖的全脂奶，否則會加重病情。此外，一歲以下的小寶寶，也不適宜喝酸奶。

酸奶作用

一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。

二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。

三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而具有防癌作用。

四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。

五是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。

(2)什麼人不宜多喝酸奶擴展資料

一、空腹別喝 飯後喝

空腹喝酸奶蛋白質就會被白白的浪費掉，不利於腸道的吸收，且乳酸菌在胃酸很強的條件下會死亡，妨礙了其保健的效果發揮。而飯後2小時飲用酸奶吸收效果會較好，為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前後最好別喝熱飲。

二、並非量越大越好

有人喜歡喝酸奶，一天喝還好幾瓶。酸奶雖然好處很多，但也不能過量的飲用，對健康的人來說，一般每天早晚各喝一杯酸奶，每杯定量在125g左右比較合適，注意適宜人群和飲用量，不要過度飲用！

三、不宜加熱後再喝

酸奶里千千萬萬的「菌」是好東西，而酸奶里的大多是活菌，只有冷藏才能很好的保留下來。而加熱後的酸奶里的有益菌就會失去活性，所以買回家的酸奶應放在冰箱的冷藏室中，以便保存酸奶中的營養價值。

3、什麼樣的人不適合喝酸奶

腎臟不好的人盡量少喝酸奶，肌酐有一點高的人也要少喝酸奶。

不適合喝酸奶的人

腎功能不好的人

牛奶過敏者。

腹瀉或其他腸道疾病患者。

胃腸道手術後的病人。

糖尿病人。

拓展資料

正確喝酸奶的方法

要鑒別品種：目前市場上， 有很多種由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(檸檬酸)、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成「乳酸奶」，因其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。

要在飯後2小時左右飲用：適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液PH值則在2以下，如這時飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。如果飯後胃液被稀釋，PH值只上升到3-5。

喝酸奶後及時漱口：隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。

不要加熱：酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的味道消失了，連營養價值也會損失殆盡。

不要與某些葯物同服：氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物和治療腹瀉的一些葯物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

不要給嬰兒餵食：酸奶含鈣量較少，而嬰兒正在生長發育期，需大量鈣。盡管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 

4、什麼人不適合喝酸奶？

1.胃腸道手術後的病人，胃大部分切除手術後短期內不適合飲酸奶，因為病人失去了內加工食糜容的能力，如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸，引起空腸膨脹，病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。
2.腹瀉或其他腸道疾病患者本來對奶製品消化吸收良好的人。腸道損傷後，體內會失去絕大部分的乳糖酶，從而出現乳糖不耐受的情況，加重腹瀉。
3.牛奶過敏者。糖尿病人不宜喝酸奶，酸奶在製作過程中會添加蔗糖作為發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，所以糖尿病人要特別注意：只有那些用代糖品製作的無糖酸奶才可以選用，並要遵從營養醫師的推薦量。
4.糖尿病人。有醫學指明，糖尿病人人不適宜喝酸奶，因為酸奶裡面的成分往往會加重糖尿病人的病情。
5.牙齒不健康的人。有研究表明，酸奶的成分中有對牙齒不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那麼你的牙齒很可能腐蝕掉。
6.老人。老人的忌口較多，其中酸奶不宜多喝，如果要喝牛奶，選用老人專用牛奶為好。
8.癌症病人。癌症病人適宜多喝茶，不宜喝酸奶。
7.瘦弱的人。瘦弱的人身體機能一般不太好，尤其是腸胃，而酸奶對腸胃病患者有不良影響，所以瘦弱的人也不宜多喝酸奶！

5、什麼人不宜喝酸奶

下列人群不適合多喝酸奶
1、糖尿病人
有醫學指明，糖尿病人人不適宜和酸奶回，因為酸奶裡面的成分往往會答加重糖尿病人的病情！
2、動脈粥樣硬化病人
這個的道理和上面的一樣，只不過動脈粥樣硬化病人的忌口更多，而酸奶就是其中之一！
3、腸胃病人
酸奶的酸性較強，對腸胃的磨損較大！
4、牙齒不健康的人
有研究表明，酸奶的成分中有對牙齒不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那麼你的牙齒很可能腐蝕掉！

6、什麼人不宜多喝酸奶

糖尿病人有醫學復指明，糖尿病制人人不適宜和酸奶，因為酸奶裡面的成分往往會加重糖尿病人的病情。動脈粥樣硬化病人
這個的道理和上面的一樣，只不過動脈粥樣硬化病人的忌口更多，而酸奶就是其中之一。腸胃病人酸奶的酸性較強，對腸胃的磨損較大。
牙齒不健康的人有研究表明，酸奶的成分中有對牙齒不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那麼你的牙齒很可能腐蝕掉。老人老人的忌口較多，其中酸奶不宜多喝，如果要喝牛奶，選用老人專用牛奶為好。
癌症病人癌症病人適宜多喝茶，不宜喝酸奶，這基本上算是常識了。
瘦弱的人瘦弱的人身體機能一般不太好，尤其是腸胃，而酸奶對腸胃病患者有不良影響，所以瘦弱的人也不宜多喝酸奶。

7、哪些人群不能喝酸奶？

一、注意事項

1、感冒、咳嗽時不宜喝酸奶。這是因為通常情況下，感冒咳嗽是由於人體感受了外來的風寒、風熱邪氣，這時治療上應該使用發散的方法，驅除病邪，排出體表，最忌諱把邪氣關在體內。中醫認為酸涼的食物有收斂作用，不利於病邪的外散。

2、女性經期不宜多喝酸奶。中醫理論認為，溫暖是保持血脈通暢的前提，在經期過多食用酸涼食物，不利於經血的代謝。如果您又是寒性體質，甚至還可能引發宮寒血瘀，影響正常的月經生理。

3、虛寒體質的人不宜多喝酸奶。這類體質的朋友常表現為畏寒怕冷、冬季手腳發涼、小腹冷痛、痛經，食涼飲冷即發胃痛、腹瀉等狀況。即便您把酸奶在室溫狀態下放溫了再喝，它從性質上也是偏於寒涼的食物，過多食用，可能會加劇您的虛寒狀態。

二、拓展資料

1、關於用酸奶治療習慣性便秘及減肥是否合理，也要視體質而定。如果您的便秘是由於虛寒體質導致胃腸缺乏動力，您的肥胖是由於虛寒體質導致代謝變慢、脂肪堆積，那麼希望靠飲用酸奶來解決上述問題是不合理的，不適宜長期多飲酸奶加以治療。

2、喝酸奶的時間最好在飯後，因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長，讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳，長期堅持，能起到改善體質的作用。但喝時要記住，以利於牙齒保健。

（內容來源：鳳凰資訊網）

8、酸奶是酸性還是鹼性食物？什麼人不宜多喝酸奶？

酸奶屬於鹼性食物，雖然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的鈣及活性物質，所以屬於鹼性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。

不宜多喝酸奶人群

酸奶雖好，但並不是所有人都適合食用。

1、腹瀉或其他腸道疾病患者，在腸道損傷後，喝酸奶時要謹慎；

2、1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶；

3、糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者，最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情。

(8)什麼人不宜多喝酸奶擴展資料：

喝酸奶注意事項

1、酸奶不可隨意搭配食用

酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，不僅口感好還營養豐富。酸奶不宜和某些葯物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。但酸奶很適合與澱粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、麵包等。

2、並非量越大越好

許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。

9、什麼人不能喝酸奶

來以下三種人不能喝酸源奶：
1.腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後不能喝酸奶；
2.一周歲以下的小寶寶，不能喝酸奶。
3.糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好不喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情。
適合多喝酸奶的人群有：經常飲酒者、經常吸煙者、經常從事電腦操作者、經常便秘患者、服用抗生素病人、骨質疏鬆患者、心血管疾病患者等。