康寶萊減肥效果怎麼樣

1、康寶萊減肥好嗎

康寶萊減肥產品沒有使用過，不知道到好不好。市場上賣的減肥產品，個人感覺就是不讓吃食物，或者是吃極少量的食物，減肥只有老老實實管住嘴邁開腿，多參加體育健身運動，才是最好的辦法。

2、康寶萊減肥產品效果怎麼樣

【文章導讀】？康寶萊減肥法是用兩餐美味的奶昔代替你一天中的兩餐，另一餐專正屬常吃飯，康寶萊給你細胞全面均衡的營養，熱量只有200大卡，可讓您吃得飽飽，而且同時能使您更健康，皮膚更光澤。康寶萊蛋白混合飲料康寶萊減肥原理人缺乏某種營養物質時，為得到所需營養，大腦會下令吃更多的東西（例如：鉀)，康寶萊是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養物質，當你得到比平時更多的營養元素後，大腦就不再指令你吃太多的東西。由於康寶萊是草本營養食物，不是抑制食慾的葯品，你吃東西仍很香，但不再是「無底洞」。人一天最低需要攝入1000卡熱量兩餐代餐奶昔產生200卡×2=400卡普通正餐一餐約為600卡三餐之和為1000卡正常人消耗熱量一天2000-2400卡所缺少的1000-1400卡就須要燃燒脂肪來補足（只有營養均衡的情況下才會燃燒到脂肪，不然只會消耗肌肉，比如：節食。而失去的肌肉是馬上會反彈的）一周消耗7000-9800卡7700卡熱量=1公斤脂肪一周減0.91-1.27公斤所以一個月約減4--5公斤康寶萊減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界公認最健康有效的減肥方法。

3、康寶萊奶昔減肥效果怎麼樣？

【辯證分析】抄

如果襲說是智商稅，那也就是說心理安慰，其實並無卵用？實際上，對於一些人來講，確實通過喝奶昔達到瘦身目的（不涉及任何奶昔推銷），所謂存在即合理，如何把控喝奶昔的量和時間非常關鍵。

為什麼能夠減肥？

心理安慰+低熱量+較強的飽腹感+逐漸養成好的生活習慣（比如X牌奶昔銷售會時刻監督你的飲食和運動情況）

可能帶來的壞處？

營養不均衡+一旦中斷容易反彈

總之：如果你有足夠的金錢+耐力，可以試試，但最好只代替晚餐。不然長此以往熱量不足，營養不均衡帶來的一系列健康問題會遠遠超過肥胖帶來的問題。

最好的減肥方式：均衡膳食（中國居民膳食寶塔的最低限）+合理運動+長久堅持。大家都知道，有多少人能做到呢？

4、康寶萊減肥效果好嗎，會反彈嗎？

我們自己全家減了120多斤了，已經兩年沒有反彈！
我自己都用過N多的減肥方法，減肥達6年，減了反反了再減。把身體搞壞了！
這邊分享下，減肥是要勇氣也是需要智慧的！要苗條也要健康的苗條！
節食是不健康的減肥方法，且容易反彈的。多餐少吃，花樣多但樣樣吃得少，才能營養均衡
減肥葯是不好的，有副作用的，最好不要吃!
同時減肥不是越快越好，標准健康的減肥速度是1~2斤/周
醫學認為健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。
1、長期科學合理的運動+均衡的營養
長期科學合理的運動+均衡的營養，是打造完美身材最佳途徑，只是要持之以恆才行.
(註：若您不是科學合理的運動，可能會使您的某些部位變粗的!
若您不是均衡的營養，那會讓您處理亞健康狀態。
運動+飲食不一定能成功減肥，運動後會引起食量增加，控制飲食，就難達到均衡營養
香腸
508熱量(大卡)/100克；跳繩
448消耗量(大卡)/60分鍾。
也就是說若您今天跳繩1小時後，多吃了100克香腸,就相當於白跑了)
均衡飲食助減肥
的相關話題，您可以了解：
http://www.yzkk.com/info/0609290713597185.htm

運動減肥最健康
的相關話題，您可以了解：
http://www.yzkk.com/info/0609290714331227.htm

2、花錢買我們的營養健康減肥奶昔
我們的產品是通過用草本提升人體基礎代謝率，用草本攝取高營養低熱量的代餐方法，它既把熱量控制好了，同時又幫您提升體內的基礎代謝率，它的減肥方法被國際公認為是最安全有效的。
運動常使人難以堅持，若您象常人一樣，不想通過那麼累且要經過長久的運動健康減肥,那就採用上述提到的營養健康減肥法吧！
預祝您早日擁有健康美麗的身材！悠資營養減肥網
http://www.yzkk.com

5、康寶萊減肥真的有效嗎

勿亂用、
建議最好要健康減肥、推薦減肥方案如下、
減肥不是靠快的、要健康減肥才是最好的，要堅持運動和節制飲食。
要健康減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
除了生薑紅茶之外，還有一些葯茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用葯茶減肥瘦身應該控制住數量，否則葯茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
1.各種運動中，最理想的減肥運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鍾所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鍾就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的減肥方法。游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
2.簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，瘦身的效果更是顯著。很多減肥的人問怎樣減肥又快又健康，選擇慢跑准沒錯！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鍾左右。慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速脂肪消耗達到快速的減肥目的。
3.對於跳繩的神奇減肥效果，並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健美操20分鍾所消耗的能量相當。所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。初學時，僅在原地跳1分鍾，3天後即可連續跳3分鍾，3個月後可連續跳上10分鍾，半年後每天可實行「系列跳」。

6、康寶萊減肥營養餐效果怎麼樣 會反彈嗎

減肥沒有速成的方法，你必須保持一個良好的心態及長期堅持的態度。可以採用以下方法：　　1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。2、根據個人體質挑選適合自己的食物。每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。3、合理膳食，搭配營養。很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。5、晚上8點過後盡量減少進食。絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。6、通過快走運動來消耗熱量。散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。

7、康寶萊減肥怎麼樣

我剛剛買了一個套餐今天到貨，但是還沒有吃，不知道效果怎麼樣~~~

8、康寶萊減肥靠譜嗎？值得試試么？

康寶萊減肥還是靠譜的，但不建議嘗試。因為康寶萊奶昔不是減肥葯，而是代餐，即用它來代替主食的一種減肥產品。

畢竟市面上大多數減肥產品都是如此。長期使用代餐來代替主食的話，雖然說使用期間會看得到減肥效果（那是因為吃這么少能不瘦嗎），但是也容易造成營養不良。當恢復正常飲食之後，也極易反彈，所以這是一種以犧牲身體健康為代價的減肥產品。

因為大部分用戶並不掌握健康的飲食標准，所以才會胖。如果不改正錯誤的飲食習慣，停止代餐後一定會反彈。減肥領域現在提倡的是，代餐指導的模式，一方面要堅持代餐，瘦下來，一方面要有專業的營養知識，確保後期停用代餐後，不會反彈。

所以這種減肥產品只能是用來輔助減重。減肥的最有效和最安全的方法是增加運動和控制飲食。平時要少吃辛辣油膩刺激性食物，不要熬夜。