1、徐州治療腰間盤突出哪家醫院效果好？
沒有哪家醫院好，首先這是很普通的慢性病，治療方式也很明確；我發現如果你去大醫院，醫生會告訴你治不好，無法恢復，可以恢復到無症狀； 去小診所，會小聲的告訴你，可以治好，哈哈；
如果不是特別嚴重，找個好醫院還不如找個好的理療店呢。。
首先是休養，別想別的，工作就請假，請不了假就辭職。
我們的目標是防止復發，這也是最重要的。共勉。。我是如何改善頸椎疼痛的：
1. 堅決不再趴著工作或者玩手機，如果非要趴著，那麼就在頭下面墊一個厚厚墊子，支撐住腦袋。
2. 堅決不低頭玩手機，如果需要用手機，將手機舉到不低頭可以看到的位置，就是有點累胳膊。
3. 工作中，抬高電腦顯示器，不低頭看屏幕。
4. 定時（360安全衛士定時）每工作一段時間，就按摩頸椎。
慢慢恢復：
由於我不怎麼加班，再加上平時生活上小心注意，合理的休息，腰痛漸漸緩解了，也算是沒有太耽誤工作，這段時間恢復的確實挺快。
在網上看的，當疼痛消除後，需要做針對訓練，比如練習小燕飛、臀橋等。每天睡覺之前做幾組，確實有效果。慢慢的有了信心，看到了希望。
我是如何改善腰間盤突出症的：
1. 盡量不加班。堅決不久坐。
2. 工作中定時（360安全衛士定時）休息，我是每隔50分鍾就休息10分鍾。每到休息時間我就去衛生間找一個單間，然後活動腰部，頸部。摩擦雙手直到發熱，然後兩手按摩腰部，使勁摩擦腰部，直到腰部發熱。可以腦補一下。雖然行為有些奇怪，但我個人覺得這是恢復快的最重要的原因。
3. 調整坐姿，不再弓背，挺起腰坐，但是很累，需要護腰帶輔助。
4. 走路時也要注意，挺胸收腹，也很累。
5. 盡量不要運動，也不要覺得剛好點就去跑步什麼的，忍住。
6. 堅持練習小燕飛和臀橋，但是必須要慢，一定要慢。
雖然恢復的比較好，但是我並沒有一直堅持良好的習慣以及針對訓練。也就堅持了一個月，後來症狀明顯改善。
2、徐州有治療腰椎間盤突出的好地方是哪裡
徐州管道公司翟山農貿市場大門南側同濟醫院二樓疼痛科許主任利用臭氧治療腰椎間盤突出效果真好，一次就有明顯好轉，我就是在那治癒的，伙計你抓進去吧，願你早日康復
3、徐州那裡治腰間盤突出好
徐州民政局醫院治腰突效果好，用電腦做牽引，休息四個小時就可以回家，花錢少，立即見效，我治過十幾年沒犯過，別的方法我以前都試過，沒效果。有的還加重，請病友去試試！看過才有發言權！
4、徐州四院能治腰間盤突出嗎
四院跟二院都是資深三甲醫院，但是四院感覺以盈利為目的，建議二院！在四院沒有熟人的情況下。
5、邳州四院能不能治好腰間盤突出
萬丈華光照大地
千里梵音沐眾生
6、徐州專治腰椎閭盤突出有一那些地方
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛.
平時休息要採用平躺的姿勢，多休息，不要提重物，
平時不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時一定要先蹲下去再慢慢起來。
平時不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。
有時間的話可以倒著走，這樣對腰椎間盤突出很管用的，但是一定要堅持。
平時不要睡軟床，要睡稍微硬點的床。
7、徐州國葆堂治療腰椎間盤突出效果怎麼樣？
徐州國葆堂是用的王氏脊椎法，是一種中醫保守治療方法，不用手術不用吃葯，主要治療腰間盤凸出、頸椎病、椎間管狹窄等頸腰椎疾病的。
運用內病外治，祛邪扶正的原理，將紫竹罐作為給葯工具，利用紫竹本身清熱解毒、散風除濕的功效，與47味中葯組成的配方煮罐，利用拔罐時產生的負壓，使葯液有效滲入人體，到達病灶，並將致病物痰、濁吸出。以疏通經絡，營養脊髓，從而達到治療的作用。
8、徐州腰椎間盤突出怎麼治
治的不錯！腿麻就是缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降！