1、腰扭了應該怎麼睡覺
必須睡硬板床，這是最最重要的，盡量仰睡，枕頭不要高於5cm。雖然恐怕有人不習慣，但治病是必須這樣做的。
2、急性腰扭傷為什麼要平躺？有什麼辦法可以好的快點
?
3、腰扭到了怎樣的睡姿才是正確的
你好，指導意見：一般情況最好還是趴著的，建議您可以在患處外敷活血止痛的膏葯，內服活血化瘀的葯物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，外用的可以再患處貼雲南白葯的葯膏治療，對於您的情況還是會有幫助的。
4、腰扭傷了,怎樣的睡姿最好。
睡硬板床，平睡腰部彎曲處墊一條毛巾保持功能位
5、請問腰部扭傷，是躺著休息好還是活動好？
只能躺著休息，不能在作腰部活動。最好是到醫院拍片檢查後再對症治療，這樣才能放心。
6、腰扭傷後應該怎麼睡?
平躺，睡硬板床！切記！
7、腰椎扭傷怎麼辦
1針灸治療，按摩，效果不大。
2暴力側搬正骨，加重。堅持兩個月，本來由左腰部疼痛，發展到臀部酸脹，多次的暴力側搬正骨，使我明顯感覺的腰椎穩定性變得非常差，不敢活動腰部。
3最後醫生對腰部痛點做一次扎快針，（所謂快針，就是用很長的針灸針對腰部痛點和臀部痛點在短時間內進行快速連續進入，刺激），扎過後我的左腳就發麻了，以後再也不敢去扎。現在回想可能是把後肢神經扎傷了。
4做了兩次牽引治療，第一次做完感覺有所好轉，第二次治療後，由於當時無知，去投籃訓練，回家後腰部疼痛加重。