叩擊腰椎兩肋疼

1、叩腰的動作要領有些什麼？它能緩解腰酸背痛嗎？

叩腰的動作要領有些什麼？它能緩解腰酸背痛嗎？

在我們的日常生活中你知道叩腰的動作要領有些什麼？它能緩解腰酸背痛嗎？我們一起來聊聊看吧。

長期不正確的姿勢會加重脊柱的壓力，致使脊柱發生側彎，導致駝背等不良體態，嚴重者會使脊椎受損，造成腰間盤突出、腰酸背痛等症狀。坐在椅子上，雙手扶著大腿，雙腳腳踝緊貼，感覺大腿內側綳緊。雙腿張開時快速緊合，兩膝蓋相撞。可以在雙腿間夾一個枕頭或者書本來緩沖膝蓋的撞擊力。體直立，雙腿分開，與盆骨同寬，雙手置於身體兩側。身體向右側彎下，直至右手觸碰到右膝蓋。再次直立身體，換左手以相同姿勢觸碰左膝蓋，完成全套動作深呼吸一次。

在疼痛難忍時，也可以用葯物幫助止痛，但這並不能讓肌肉“返老還童”，只是緩解症狀而已。做熱敷、按摩、理療也往往是緩解一時的疼痛，過陣子又會恢復原樣。側板式，要求練習者側向一邊，用單手單腳支撐起身體，有助於鍛煉背部、腰部和尾骨區域的肌肉，舒展脊柱，靈活關節，緩解肌肉僵硬，預防腰酸背痛、腰間盤突出等。練習者從平板支撐式開始，雙手撐地，腳尖點地，上半身與地面保持平行，雙腳向兩側打開，雙肩打開，收腹，軀干左傾，同時左手抬離地面，左膝彎曲，左腳掌貼大腿內側，目光看向右手方向。練習者右手右腳伸直，下巴微收，上半身與地面保持平行，腹部保持收緊狀態。

抬頭挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，雙手抓住椅子支撐身體。慢慢提起右膝蓋，在腳板離地15厘米處保持5秒，然後慢慢將腳放下。雙腿交替重復5次。門拉伸運動。站立於一扇門或一堵牆前，將雙臂呈 V 字形張開，置於門框或牆面上，深呼吸，雙手向上伸展，使整個背面舒展開來。伸懶腰是最簡便的方法。在伸懶腰時，人體會自然形成雙手上舉、肋骨上拉、胸腔擴大、深呼吸的姿勢，使膈肌活動加強，以此牽動全身，並引發大部分肌肉收縮，加速血液循環，防止腰酸背痛。

船式變體，可以拉伸腿部韌帶，消除多餘贅肉，強化脊柱力量，放鬆肩頸，預防坐骨神經痛等。練習者從坐姿開始，雙腿前伸，抬頭挺胸，收腹，雙腿上抬同時軀干向後仰，雙手握住雙膝處保持平衡，調整好姿勢後，軀干向左扭轉，左腿微微向下與右腿呈約30度角，右腿緊貼右手臂後側，右手握住左腳趾，左手握住右腳踝處。做在椅子上，雙手放在膝蓋處，吸氣的同時腹部慢慢收緊，並保持5秒，然後呼氣放鬆腹部。重復動作5次。直臂伸展。盤坐，雙手在頭頂交叉，十指緊扣。吸氣，雙臂向上伸展，保持15秒左右。放鬆肩頸肌肉，保持手臂伸直。

經過以上大概的講述你明白了嗎。

2、一側肋脊角叩擊痛考慮什麼，雙側考慮什麼

提示有腎炎、腎結石、腎結核等病變存在.

3、肋脊角叩擊痛

都可以考慮腎炎或者腎結石的存在

4、我後腰肋骨處有點疼，何解？

腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。
2、 飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成葯，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
3、 康復療法：按摩、
（1） 掌壓腰骶部：俯卧位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。
（2） 揉摩腰背：工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。
（3） 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
（4） 推下肢：旁人幫助，俯卧位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然後雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
（2） 起坐操：仰卧，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
（3） 滾腰操：仰卧，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前後滾動10~20次。仰卧位，以熱濕毛巾，不流水為度，於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鍾，然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後，仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。
5、食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2隻，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鍾，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。

5、用拳頭輕叩腰側肋骨會感覺內臟特別痛，這有可能是什麼問題？

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6、為什麼叩擊肋骨胃部會痛

復習一下人體解剖，胃基本不在肋骨下，肝就是，肝臟撞擊胃部此是笑談，千萬不要再有此說法，胃基本位置在上腹部中間偏左，肝分兩葉，小葉在左，劍突左邊，右葉在右，大葉，劍突以右，未至肋弓下緣。不知道你是哪裡痛呢？

7、叩擊右腎區痛，其他正常，是什麼病？

首先從你所表述的症狀和體征來看，你目前還需要補充幾項檢查
1.抽血做腎功能，腎功能裡面的主要指標肌酐、尿素氮是判斷腎臟功能好與壞的重要指標，這個很重要請盡快早晨起來空腹抽血去查一下。
2.你反饋的右側扣痛不知腰椎位置是不是有連帶痛，要是有腰椎連帶和右側坐骨神經連帶疼痛，也不排除有腰椎間盤突出壓迫神經的可能，（椎間盤突出典型的臨床表現就是單側坐骨神經的壓迫表現）這個疾病的檢測需要做腰椎CT才可以確診。（如有腰椎連帶痛就必須要做CT了）
3 .還有就是B超檢查一般常規就是心肝脾肺腎你檢查B超時做的是什麼部位部位也很關鍵的，從你的表現來看，主要檢查部位要做泌尿系的檢查，就是腎臟和輸尿管還有膀胱，排除有沒有泌尿系結石的可能。這幾個部位都做了嗎？而且做彩超清晰度要好一點。
大致就從這幾個方面去檢查，然後再確定治療方案！祝你早日康復！

首先問一下能描述一下你說的胃部的具體位置嗎？是在劍突下，還是偏左點，還是偏右一點。在具體一點你的具體年齡，和性別，也很有幫助，原來膽囊和膽管有沒有問題，而且你是右側扣痛，肝膽系統也在右側肋緣下，也不排除有膽囊炎放射痛的可能！還需要做膽囊系統B超做進一步的確診。