腰椎間盤突出能常吃冷盤嗎

1、腰椎間盤突出吃什麼食物好，有什麼禁忌嗎？

你好，腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀，建議及時的掛個骨科，做個腰椎的X線或是CT檢查，根據檢查結果及時確定是否是手術治療或是保守治療。不過也沒有必要過於擔心，只要經過處理以後，症狀漸漸消退了，那就沒有什麼關系。可應用腰椎骨方世貼，多休息，祹寶有，另外可以做倒走，以及吊單杠，這些都有助於減輕椎間盤內膨出，改善症狀，並且預防進一步加重，如果是症狀進一步加重，影響到正常行走，那可以考慮通過手術處理。祝您健康。

2、腰椎間盤突出飲食上應該注意什麼？

從飲食上來講，沒有說特定的飲食對腰椎間盤突出症會有特別嚴重的影響，或者說有特別的直接的相關性，我們增強對骨骼和肌肉的營養，都會對預防腰椎間盤突出症起到一定的積極的作用。比如說我們加強一些鈣質的攝入，比如說多喝牛奶、多增強鈣劑的吸收，這樣的話骨骼的強度會在一定程度上得到改善，另外以後結合腰部肌肉的功能，鍛煉脊柱的結構更加穩定，從而能更好地避免腰椎間盤突出症的發生。

3、腰椎間盤突出飲食需要注意哪些

1、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物。因為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。
2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、大蒜等，辛辣刺激之物可使症狀加重。
3、忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
4、腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

4、腰椎間盤突出哪些食物不能吃

您好！從您咨詢的問題來看，主要想了解腰椎間盤突出，飲食方面的作用，一般飲食方面沒有什麼特殊注意的，關鍵是養成一個好的用腰的習慣，避免負重，平時睡硬板床，適當的腰部活動。

5、經常吃冷盤對身體好嗎！

在夏季，涼拌菜是很受歡迎的一種美食，它的種類多樣，味道清甜爽口，深受人們的喜歡，很多人都會經常吃涼拌菜。同時這樣還能最大程度的保留菜裡面的營養，而且涼拌菜比較爽口，能促進食慾。但是涼拌菜對身體健康也會存在一定的隱患。

一、農葯殘留

由於涼拌菜沒有經過高溫的烹煮，可能會有一些致病菌或農葯殘留，食用之後對身體健康是有危害的。

二、食物中毒

很多食物是不適合做涼拌菜的，像土豆、芋頭、山葯等，是需要熟吃的，一些豆類，如雲豆、毛豆等含有有毒蛋白質，生吃很容易引起食物中毒。

三、細菌感染

涼拌菜是夏天最受歡迎的菜餚，很多人喜歡一下子就做很多涼拌菜，吃不完的就放置保存，但因氣溫較高，微生物繁殖較快，如果涼拌菜放置過久的話，容易被細菌侵入，食用後容易出現身體不適。

四、影響腸胃功能

經常吃涼拌菜，腸胃吃的都是涼的食物，可能會傷害腸胃，導致腸胃功能受損，出現腸胃消化吸收能力下降，引起腸胃不適。

而且因為涼拌菜清爽可口，所以很多人就大量的食用，但是食用過量也會導致身體出現問題的。像吃涼拌海帶過多，會出現甲狀腺腫大；吃涼拌菠菜過量，會導致人體缺乏鋅和鈣。

那麼吃涼拌菜要注意什麼呢？

1、涼拌菜要現做現吃，拌好的菜餚要一次吃完，吃不完的涼拌菜即使保存在冰箱也容易變質，受到細菌感染。

2、做涼拌菜的時候要挑選新鮮的蔬菜，並且要清洗干凈，清洗干凈之後，用煮沸的水燙幾分鍾再製作。

3、涼拌菜中最好是能加點蔥、姜、蒜，既能調味，還能起到殺菌消毒的作用。

4、做冷拌肉菜時，肉一定要先煮熟煮透，切肉的刀和案板也要和切生肉、生菜的刀、板分開。不能用切生肉和切其他未經燙洗過的刀來切涼拌菜。

6、有腰椎間盤突出能吃涼水果和冷盤嗎

可以的。
正常飲食，適當鍛煉，不可強來。
這個病得保養著。

7、腰椎間盤突出飲食方面的注意事項？

這個疾病和飲食的關系不大，所以正常飲食即可，不必太擔心。因為這屬於骨科疾病，平時要好好休息，少做勞動量大的活兒，注意不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。
希望可以幫到你，望採納~

8、得了腰椎間盤突出，有什麼禁忌？不能吃什麼？

病情分析：你好，腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿copy勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛煉,增強體質,尤其加強腰背肌的功能鍛煉,意見百建議：因為適當的鍛煉能改度善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的問失調,提高腰椎的穩定性,靈活性和耐久性,從而達到良好的治療及預防作用答,並在寒冷潮濕的季節應注意保暖,防止本病的復發.