腰椎僵硬不敢彎腰

1、腰椎疼痛不敢彎腰

腰椎疼痛關鍵就是靠自己鍛煉。
作息規律的話，早起散步、到早起慢跑。長期堅持，不但治了你的腰椎病，還讓你延緩衰老、身強體壯。
我二叔在縣城農業銀行上班，也是腰椎疼痛彎不下腰來。也曾做過牽引、推拿，都沒什麼效果。後來他來氣了，天天早起做運動內，從開始的慢走、到快走、甩腿甩手、到後來的慢跑，後來居然不知不覺就好了，現在還養成習慣了。每天早上從縣城跑5公里路到我們鎮，然後隨便跟我爺爺聊聊天，然後又一口氣跑回縣城上班去了。

不過你最好先到醫院拍一下片，排除腰椎腫瘤的容可能性，因為腰椎腫瘤也會引起腰痛。排除了以後你就練吧。

2、背部突然僵硬不能用勁不能彎腰轉身咋回事？

嗯 這是由於長時間伏案工作導致的頸後部肌肉僵硬損傷導致的 首先要改變生活習慣 不要一直僵在某個位置 每隔半小時左右活動頸部 主要做仰頭及左右旋轉動作 現在難受可以局部熱敷一下 抹點外用葯物如雙氯芬酸鈉乳膏等 會很快恢復。

3、坐時間長了腰部僵硬酸痛，彎腰後不敢直起來，怎麼緩解？

你說的是坐時間長了腰部僵硬酸痛，
彎腰後不敢直起來，怎麼緩解？
那就應該慢慢的起來了，以後就要注意

4、腰疼不敢彎腰,感覺腰部很僵硬，尤其向前彎腰拿東西，都是直的

腰疼不敢彎腰,感覺腰部很僵硬，是腰部氣血運行不通暢導致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

長期久坐，上身力量壓迫腰部腰間盤及肌肉，導致腰部長期氣血流動過慢，腰間盤及肌肉就會缺少氣血滋養，變得僵硬，久之，會產生勞損，腰間盤突出。

恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血運行，暢通腰部經絡血管淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕排出體外，久之，腰背氣血通達，腰間盤及腰部肌肉得到充足氣血滋養，便會變得柔韌，便會得到恢復了。

怎麼做呢？可以百度搜看此文《腰酸背痛2大原因,人的腰背容易出現的4個問題,如何提升腰部力量?》

5、坐時間長了感覺腰部特別酸僵硬，彎腰後不敢直起來，有疼痛感特別強烈，是什麼原因？

坐時間長了，局部受壓，血液循環不暢，因此感到不適。古語'久坐傷筋骨」，就說的這個道理。避免久坐，常起來活動活動，以免致病。

6、腰間盤突出導致腰椎僵硬不能彎腰怎麼治療

建議卧床休息，盡量不要有彎腰拾物的動作，避免長久彎腰以及過度負重，倒走對緩解有一定的好處。如果發病時間短且年齡較輕的話突出的腰椎間盤會自行吸收或縮小。可以局部理療 牽引治療。嚴重的話手術，術後復發率在3%-6%之間。盡量睡硬板床。